Die westliche medizinische Behandlung von Dysmenorrhoe konzentriert sich in erster Linie auf die symptomatische Behandlung, während die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) die Syndromdifferenzierung einsetzt, um die Ursache durch ganzheitliche Regulierung zu bekämpfen. Bei jugendlicher Dysmenorrhoe, die über die primäre Dysmenorrhoe hinausgeht, umfassen die Behandlungen häufig die Stärkung des Qi und die Ernährung des Blutes, die Erwärmung der Meridiane und die Förderung der Durchblutung sowie die Auflösung von Stauungen zur Linderung der Schmerzen. Rezepturen wie Danggui Buxue Tang (Angelica und Astragalus Blut-nährende Abkochung), Bazhen Tang (Acht-Schätze-Abkochung) und Shi Quan Da Bu Tang (Zehn-Zutaten-Große-Stärkungs-Abkochung), modifiziert mit Kräutern wie Leonurus, Artemisia argyi und Cyperus rotundus, erzielen zufriedenstellende Ergebnisse.Hier sind zwei medizinische Rezepte für jugendliche Dysmenorrhoe, die einigen Mädchen mit Qi- und Blutmangel helfen können. Medizinische Rezepte zur Behandlung von Dysmenorrhoe aufgrund von Qi- und Blutmangel bei Frauen 1. Eine junge Taube (ca. 300 g), geschlachtet, gerupft, ausgenommen, aufgeschnitten und gründlich gewaschen. 8 rote Datteln, 10 g Angelica sinensis,Rehmannia glutinosa (8 g) und Ligusticum wallichii (8 g) in die Taubenkavität geben. Ausreichend Wasser hinzufügen, im Wasserbad dämpfen, bis das Fleisch zart ist, dann mit braunem Zucker servieren. Einmal wöchentlich verzehren. 2. Eine schwarze Henne (ca. 1000 g), geschlachtet, gerupft, ausgenommen und gründlich gereinigt. Astragalus membranaceus (10 g), Codonopsis pilosula (10 g)6 rote Datteln und eine angemessene Menge Ingwer in die Hühnerhöhle. Fügen Sie ausreichend Wasser hinzu und dämpfen Sie das Huhn über kochendem Wasser, zunächst bei starker Hitze, dann bei geringer Hitze, bis es vollständig zart ist. Einmal wöchentlich verzehren.
Diese medizinische Küche zeigt Wirksamkeit bei dieser Erkrankung, obwohl Ernährungs- und Lebensstilaspekte weiterhin entscheidend sind. Erstens sollten Sie während der Pubertät auf eine ausreichende Ernährung achten; vermeiden Sie restriktive Diäten, um schlank zu bleiben, da sich dies nachteilig auf die Entwicklung junger Frauen auswirkt.Zweitens sollten Sie auf Menstruationshygiene achten, sich während der Periode warm halten, nicht im Wasser waten, nicht im Regen stehen bleiben oder sich erkälten und Vorsichtsmaßnahmen gegen Erkältungen treffen. Drittens sollten Sie eine fröhliche Stimmung bewahren und übermäßige Ermüdung durch Studium oder Arbeit vermeiden.
3. Suppe aus Hirschgeweih, chinesischer Yamswurzel und Bambusfaden-Huhn
Zutaten: 4 g Hirschgeweih, 40 g chinesische Yamswurzel, 120 g Bambusfaden-Huhn.
Zubereitung: Hirschgeweih und chinesische Yamswurzel abspülen. Bambusfadenhuhn häuten, abspülen, in Stücke schneiden und 5 Minuten in Wasser kochen, dann in kaltem Wasser abkühlen lassen. Zutaten in einen Wasserbad geben, kochendes Wasser hinzufügen und 2–3 Stunden bei indirekter Hitze leicht köcheln lassen. Heiß verzehren.Hirschgeweih ist ein wirksames Tonikum für das Nieren-Yang, das die Essenz und das Blut auffüllt. Es wird häufig zur Behandlung von Nieren-Yang-Mangel, Mangel an Essenz und Blut, Schmerzen im unteren Rückenbereich und kalten Gliedmaßen, übermäßigem Ausfluss, Gebärmutterkälte, die zu Unfruchtbarkeit führt, und klarem, lang anhaltendem Urinieren verwendet. 4. Gebratenes medizinisches Salz Bereiten Sie etwa 500 g grobes Salz (es kann auch grobes Meersalz verwendet werden) vor, fügen Sie 15–30 g Saflor hinzu,und 15–30 Gramm Curcuma zedoaria hinzu. In einem Eisenwok etwa 10 Minuten lang trocken rösten, bis das Salz gelb wird und heiß ist. Die Kräutersalz-Mischung in einen dicken Baumwollbeutel füllen und fest verschließen. Den Beutel über den Shenque-Akupunkturpunkt in der Mitte des Bauches und die Zigu-Akupunkturpunkte auf beiden Seiten des Bauches legen. Diese Methode fördert den Meridianfluss, belebt die Durchblutung, beseitigt Stauungen, wärmt die Meridiane und vertreibt Kälte.
Diese Kräutersalzkompressentherapie kann eine Woche vor der Menstruation begonnen werden, wobei jede Anwendung etwa 30 Minuten dauert und 2-3 Mal täglich wiederholt wird. Das Kräutersalz kann durch Trockenrösten oder Erhitzen in der Mikrowelle wiederholt aufgewärmt werden, wobei das Trockenrösten in einer Eisenpfanne optimale Ergebnisse erzielt. Wenn Sie die erhitzten Kompressen wiederverwenden, ersetzen Sie die Kräuter, wenn ihr Aroma deutlich nachlässt oder verschwindet. Ersetzen Sie das grobe Salz, wenn seine Körner durch wiederholten Gebrauch zu fein werden.
Wichtiger Hinweis: Bei Auftreten von lokalen Rötungen, Juckreiz oder Hautausschlägen während der Anwendung sollte die Anwendung sofort abgebrochen werden. Bei schweren Dysmenorrhoe-Symptomen oder wenn nach der oben genannten Behandlung keine Besserung eintritt, sollte ein Arzt aufgesucht werden.
Lebensmittel, die während der Menstruation vermieden werden sollten
Neben Eiscreme sollten bestimmte kühlende Lebensmittel eingeschränkt werden, darunter: - Gefrorene Desserts - Wintermelone - Aubergine - Luffa - Gurke - Krabben - Schnecken - Seetang - Bambussprossen - Orangen - Birnen - Pomelos - Wassermelonen Darüber hinaus sollten saure oder adstringierende Lebensmittel wie: - Saure Pflaumen - Unreife, säuerliche Früchte
Ebenso sollten scharfe und wärmende Lebensmittel wie frittierte Speisen, Chilischoten, Pfeffer und Senf während der Menstruation vermieden werden, um Blutstauungen zu verhindern.
Lebensmittel, die während der Menstruation bevorzugt werden sollten
Während der Menstruation sollten Sie vermehrt Frühlingszwiebeln (weißer Teil), Judasohr, Erdnüsse, Walnüsse, rote Datteln, Longan und Rosenblütenblätter zu sich nehmen. Dr. Liu rät, dass, wenn man während der Menstruation versehentlich kalte Lebensmittel zu sich nimmt oder dem Verlangen nach Eiscreme nachgibt, das Trinken von mit braunem Zucker gekochtem Ingwer helfen kann, die Durchblutung auszugleichen und einen reibungslosen Blutfluss zu fördern.
Die traditionelle chinesische Medizin rät Frauen davon ab, während der Menstruation Eis zu konsumieren, während die westliche Medizin keine solchen Einschränkungen vorsieht.
Menstruationsblut besteht aus abgestoßener Gebärmutterschleimhaut, die durch Gebärmutterkontraktionen ausgestoßen wird. Der Verzehr von Eis senkt die Temperatur im Magen-Darm-Trakt, beeinträchtigt die Gebärmutterkontraktionen und behindert den Blutfluss. Dies führt zu Blutgerinnseln, wodurch die Gebärmutter gezwungen ist, sich stärker zusammenzuziehen, um die Gerinnsel auszustoßen – eine mögliche Ursache für Menstruationsschmerzen.Die westliche Medizin schließt keine Lebensmittel aus und erlaubt sogar Frauen nach der Geburt den Verzehr von Eis. Eis kann zwar Gebärmutterkontraktionen auslösen, die Menstruationsschmerzen verursachen, aber diese Gerinnsel können durch die natürlichen Mechanismen des Körpers ausgestoßen werden, sodass Frauen sich keine übermäßigen Sorgen machen müssen. Sollten jedoch nach dem Verzehr von Eis übermäßige Menstruationsschmerzen auftreten, sollte man einen Frauenarzt konsultieren, um andere mögliche Erkrankungen auszuschließen.