Западното медицинско лечение на дисменорея се фокусира предимно върху симптоматичното лечение, докато традиционната китайска медицина (ТКМ) използва диференциация на синдромите, за да се справи с основната причина чрез холистична регулация. При дисменорея при юноши, освен първичната дисменорея, леченията често включват билки, които тонизират чи и подхранват кръвта, затоплят меридианите и активират кръвообращението, както и разтварят стазиса, за да облекчат болката. Формули като Danggui Buxue Tang (отвара от ангелика и астрагал за подхранване на кръвта), Bazhen Tang (отвара от осем съкровища) и Shi Quan Da Bu Tang (отвара от десет съставки за силно тонизиране), модифицирани с билки като Leonurus, Artemisia argyi и Cyperus rotundus, могат да дадат задоволителни резултати.Ето две лекарствени рецепти за дисменорея при юноши, които могат да помогнат на някои момичета с дефицит на чи и кръв. Лекарствени рецепти за лечение на дисменорея, дължаща се на дефицит на чи и кръв при жени 1. Едно младо гълъбче (около 300 г), заклано, ощипано, изкормено и разрязано. Измийте го добре. Поставете вътре в гълъбчето: 8 червени фурми, 10 г Angelica sinensis (Danggui),Rehmannia glutinosa (8 г) и Ligusticum wallichii (8 г) в кухината на гълъба. Добавете достатъчно вода, задушете до омекване в двойна тенджера, след което сервирайте с кафява захар. Консумирайте веднъж седмично. 2. Една черна кокошка (около 1000 г), заклана, ощипана, изкормена и добре почистена. Поставете Astragalus membranaceus (10 г), Codonopsis pilosula (10 г),6 червени фурми и подходящо количество джинджифил в кухината на кокошката. Добавете достатъчно количество вода и гответе на пара над вряща вода, първо на силен огън, а след това на слаб, докато омекне напълно. Консумирайте веднъж седмично.
Тази лечебна кухня показва ефикасност при това състояние, въпреки че диетата и начинът на живот остават от решаващо значение. Първо, дайте приоритет на адекватното хранене по време на пубертета; избягвайте строги диети, за да запазите стройност, тъй като това се оказва вредно за развиващите се млади жени;Второ, поддържайте менструална хигиена, стойте на топло по време на менструация, избягвайте да влизате във вода, да се намокрите от дъжд или да се простудите и вземете предпазни мерки срещу настинки. Трето, поддържайте весело настроение и приятно състояние на духа, избягвайте прекомерна умора от учене или работа.
3. Супа от еленски рог, китайски ямс и пилешко месо с бамбукови нишки
Съставки: 4 г еленски рог, 40 г китайски ямс, 120 г пилешко месо с бамбукови нишки.
Начин на приготвяне: Измийте еленския рог и китайския ям. Обелете кожата на пилешкото месо, измийте го, нарежете на парчета и варете във вода за 5 минути, преди да го охладите в студена вода. Поставете съставките в двойна тенджера, добавете вряща вода и варете на слаб огън за 2–3 часа. Консумирайте топло.Еленският рог е мощен тоник за бъбречния ян, който възстановява есенцията и кръвта. Често се използва за лечение на недостиг на бъбречен ян, недостиг на есенция и кръв, болки в долната част на гърба и студени крайници, прекомерно вагинално течение, студенина на матката, водеща до безплодие, и ясно, продължително уриниране. 4. Запържена лечебна сол Пригответе приблизително 500 г едрозърнеста сол (може да се използва едрозърнеста морска сол), добавете 15–30 г шафранова маслодайна,и 15–30 грама Curcuma zedoaria. Запържете на сухо в железен уок за около 10 минути, докато солта пожълтее и се нагрее. Прехвърлете лечебната сол в дебел памучен плик и го завържете добре. Поставете плика върху акупунктурната точка Shenque в центъра на корема и акупунктурните точки Zigu от двете страни на корема. Този метод стимулира потока по меридианите, тонизира кръвообращението, разсейва стазата, затопля меридианите и разсейва студа.
Тази терапия с билкова сол може да започне една седмица преди менструацията, като всяка процедура трае приблизително 30 минути и се повтаря 2-3 пъти дневно. Билковата сол може да се претопля многократно чрез сушено пържене или загряване в микровълнова печка, макар че сушеното пържене в желязна тиган дава оптимални резултати. Когато използвате повторно загрятата сол, сменете билките, ако ароматът им значително намалее или изчезне. Сменете едрозърнестата сол, когато зърната й станат прекалено фини от многократна употреба.
Важна забележка: Преустановете употребата незабавно, ако по време на прилагането се появят локализирано зачервяване, сърбеж или обриви. Потърсете лекарска помощ, ако симптомите на дисменорея са тежки или не се наблюдава подобрение след горното лечение.
Храни, които трябва да се избягват по време на менструация
Освен сладолед, трябва да се ограничат и някои охлаждащи храни, включително: - Замразени десерти - Зимна тиква - Патладжан - Луфа - Краставица - Раци - Охлюви - Водорасли - Бамбукови кълнове - Портокали - Круши - Помело - Диня Освен това, кисели или стипчиви храни като: - Кисели сливи - Неузрели, кисели плодове
По същия начин, пикантни и затоплящи храни като пържени продукти, люти чушки, пипер и горчица трябва да се избягват по време на менструация, за да се предотврати застоя на кръвта.
Храни, които да се предпочитат по време на менструация
По време на менструация увеличете приема на пролетни лукчета (бялата част), гъби ухо на дърво, фъстъци, орехи, червени фурми, лонган и розови листенца. Д-р Лиу съветва, че ако по невнимание се консумират студени храни или лед по време на менструация, пиенето на джинджифил, сварен с кафява захар, може да помогне за балансиране на кръвообращението и да спомогне за гладкото протичане на кръвта.
Традиционната китайска медицина не препоръчва на жените да консумират лед по време на менструация, докато западната медицина не налага такива ограничения.
Менструалната кръв се състои от отлепена маточна лигавица, изтласкана чрез маточни контракции. Консумацията на лед понижава температурата на стомашно-чревния тракт, което нарушава маточните контракции и затруднява кръвообращението. Това води до съсирване на кръвта, което принуждава матката да се свива по-силно, за да изтласка съсиреците – потенциална причина за менструални болки.Западната медицина не изключва никакви храни и позволява дори на жените след раждане да консумират лед. Въпреки че ледът може да предизвика контракции на матката, причиняващи менструални болки, тези съсиреци могат да бъдат изхвърлени чрез естествените механизми на тялото, така че жените не трябва да се притесняват прекалено. Въпреки това, ако след консумация на лед се появят прекомерни менструални болки, трябва да се консултирате с акушер-гинеколог, за да се изключат други възможни състояния.