本日は、気血不足に関する知識をご紹介します。興味のある方はぜひご覧ください。
気血不足の症状を12の観点から見る
1. 目を見る
気血不足はまず目から判断できます。具体的には白目の部分、つまり白目の色を見ます。「老いと共に白目が黄色くなる」という表現がありますが、これは白目が次第に濁って黄色くなり、充血が見られる状態を指します。これが気血不足の兆候です。
目をいつでも大きく見開けることができるのは、気血が充実している証拠です。逆に、目の下のたるみが大きい、目が乾燥する、まぶたが重いといった症状は、いずれも気血不足を示しています。
2、肌を見る
肌が白くピンクがかった輝きを持ち、弾力があり、しわやシミがない状態は、気血が充実している証拠です。
逆に、肌が荒れてつやを失い、くすみ・黄ばみ・青み・赤み・白みが出たり、シミができたりする場合は、気血が不足していることを示します。
3、髪を見る
髪が黒くつややかで、ふさふさとしてしなやかな状態は気血が充実している証です。髪がパサついたり抜け毛が増えたり、黄色く白っぽくなったり、枝毛ができたりする場合は、気血が不足しています。