Deficitul de qi și sânge se manifestă prin letargie, lipsă de vitalitate, ten palid și stare de spirit scăzută, printre alte probleme. Prin urmare, refacerea qi-ului și a sângelui este de o importanță capitală atât pentru bărbați, cât și pentru femei. În medicina tradițională chineză, qi se referă la forța vitală care determină funcționarea organelor corpului. Din punct de vedere fiziologic, acesta susține vitalitatea, încălzește corpul și îl apără împotriva agenților patogeni externi. Qi este similar cu combustibilul care propulsează funcționarea organelor interne, menține funcțiile normale ale corpului și protejează împotriva invaziilor virale.
Sângele în MTC are o dublă conotație: în primul rând, denotă sângele care curge prin vase, așa cum este înțeles în medicina occidentală, îndeplinind funcțiile fiziologice de hrănire și hidratare a întregului corp; în al doilea rând, semnifică mediul prin care circulă qi. O maximă a MTC afirmă că qi este comandantul sângelui, în timp ce sângele este mama qi - qi propulsează circulația sângelui, iar sângele hrănește abundența qi.
Atât qi-ul, cât și sângele servesc ca purtători ai vieții, hrănind împreună corpul. Dacă corpul uman ar fi asemănat cu o plantă în creștere, qi-ul ar fi lumina soarelui, iar sângele ar fi ploaia și roua. Împreună, ele acționează asupra corpului, permițând o creștere robustă. Starea qi-ului și a sângelui poate fi discernută prin detalii subtile din interiorul corpului. Recunoașterea acestor nuanțe permite înțelegerea funcționării qi-ului și a sângelui în cadrul diverselor organe, ajutând la prevenirea bolilor și la menținerea sănătății.
I. Manifestări ale deficienței de qi și sânge
1. Observarea ochilor
Concentrați-vă în primul rând pe strălucirea și claritatea ochilor. Copiii au de obicei ochi limpezi. Ochii strălucitori, limpezi, cu un spirit vioi indică suficiență de qi și sânge; albul ochilor tulbure sau gălbui sugerează o deficiență de qi și sânge în ficat.
Albul ochilor este strâns legat de plămâni și intestinul gros. Albul ochilor înroșit indică adesea căldură în aceste organe, în timp ce pungile pronunțate sub ochi sugerează deficiență de splină. Ochii uscați și pleoapele grele indică, de asemenea, deficiență de qi și sânge. Ochii mat, fără viață și fără strălucire indică o epuizare severă a qi-ului și a sângelui.
2. Observarea părului
Părul are o strânsă legătură cu ficatul și rinichii. Albirea prematură a părului indică scăderea sângelui ficatului și a qi-ului rinichilor. Cu toate acestea, atunci când adolescenții dezvoltă rapid păr alb, alături de iritabilitate și temperament coleric, acest lucru provine adesea din stagnarea qi-ului ficatului cu căldură în sânge. Dacă este însoțit de somn insuficient, slăbiciune în partea inferioară a spatelui și a genunchilor sau tinitus, acest lucru indică deficiență de qi al rinichilor.
Căderea excesivă a părului, care duce la subțierea acestuia, necesită vigilență în ceea ce privește deficiența sistemică de qi și sânge. Părul gras indică o disarmonie între splină și plămâni: qi-ul excesiv al splinei, combinat cu qi-ul deficitar al plămânilor, duce la un exces de sebum la nivelul scalpului. Rata de creștere a părului este corelată cu sângele ficatului; deficiența acestuia duce la creștere lentă și fragilitate.
3. Observarea urechilor
Urechile servesc ca un microcosmos al corpului, reflectând schimbările din aproape toate organele, rinichii fiind cei mai strâns legați. Zicala „urechile mari înseamnă noroc” susține că urechile groase și mari indică qi abundent al rinichilor, în timp ce urechile subțiri și mici denotă adesea deficiență de qi al rinichilor.Roșeața și umflarea urechilor indică adesea căldură internă, frecvent întâlnită în cazurile de foc hepatic și biliar sau căldură umedă. O linie diagonală proeminentă pe lobul urechii sugerează deficiență de qi cardiac. Tinitusul și surditatea indică ambele slăbiciune a qi-ului renal.Congestia vasculară excesivă sau dilatarea în regiunile urechii, care se manifestă sub formă de alterări circulare sau segmentate, apare frecvent la persoanele cu disfuncții cardiace sau pulmonare. 4. Observarea mâinilor În primul rând, temperatura mâinilor reflectă în mod direct vitalitatea qi-ului și a sângelui din corp. Mâinile rămân constant calde când qi-ul și sângele sunt abundente; palmele care sunt excesiv de calde, transpirate sau reci indică o deficiență de qi și sânge.Vârfurile degetelor plate, subțiri sau zvelte indică o deficiență de qi și sânge, în timp ce vârfurile degetelor pline, cărnoase, cu o elasticitate bună, indică suficiență. Palmele groase, puternice, cu o elasticitate bună, denotă în general qi și sânge abundente și o constituție robustă; palmele groase, lipsite de forță și elasticitate, indică adesea o vitalitate slabă și oboseală.O palmă moale, subțire și slabă indică adesea o vitalitate în declin și o constituție fragilă, adesea bolnavă. Fiecare unghie are o mică semilună. În circumstanțe normale, toate degetele, cu excepția degetului mic, ar trebui să prezinte această semilună. Absența semilunii sau prezența acesteia numai pe degetul mare indică o răceală excesivă în interiorul corpului și o deficiență de qi și sânge.
5. Observarea pielii
Concentrați-vă asupra strălucirii, elasticității și ridurilor acesteia. Pielea este strâns legată de sănătatea plămânilor. Un ten deschis, cu o strălucire rozalie, radiant, elastic, fără riduri și fără imperfecțiuni indică o cantitate abundentă de qi și sânge în plămâni. În schimb, o piele aspră, mată, întunecată, palidă, albăstruie, roșiatică sau prezența petelor semnifică o sănătate precară și o deficiență de qi și sânge.
În plus, tenul servește ca barometru al qi-ului și sângelui. Un ten palid indică un qi renal deficitar, în timp ce un ten gălbui sugerează un qi hepatic deficitar.
6. Observarea dinților
Dinții au cea mai strânsă legătură cu rinichii. Probleme precum dinții adulți rari, dinții slăbiți sau rădăcinile dentare expuse provin adesea din qi renal deficitar. Gingiile sunt corelate cu stomacul și intestinele.Inflamația și roșeața gingiilor sunt adesea cauzate de creșterea căldurii stomacului și pot fi, de asemenea, legate de gastrită. Cauza principală a dinților slăbiți sau căzuți este slăbiciunea osului alveolar, care se datorează frecvent osteoporozei. Retragerea gingiilor indică insuficiența qi-ului și a sângelui. Dacă observați că spațiile dintre dinți se lărgesc și că alimentele se blochează din ce în ce mai mult, acordați atenție stării generale de sănătate.
7. Observarea calității vocii
Vocea unei persoane reflectă vitalitatea qi-ului și a sângelui. Cei cu qi și sânge abundent au o voce puternică și răsunătoare, ceea ce indică un qi pulmonar robust. Dezechilibrele se manifestă vocal: persoanele cu qi hepatic excesiv sau yang hepatic hiperactiv vorbesc adesea tare; cele cu qi hepatic stagnant pot suspina frecvent.
8. Observați tiparele de somn
Adormirea rapidă, somnul profund cu respirație uniformă și trezirea naturală indică un nivel suficient de qi și sânge. În schimb, dificultățile de adormire, trezirile frecvente sau trezirile bruste, urinarea excesivă pe timp de noapte, respirația greoaie sau sforăitul sugerează toate o deficiență de qi și sânge. În plus, somnolența excesivă este un alt semn al deficienței de qi și sânge.