A qi és a vér hiánya többek között letargiában, vitalitáshiányban, rossz arcszíntben és kedvetlenségben nyilvánul meg. Ezért a qi és a vér pótlása mind a férfiak, mind a nők számára rendkívül fontos. A hagyományos kínai orvoslásban a qi a test szerveinek működését irányító életerőre utal. Fiziológiailag fenntartja a vitalitást, melegíti a testet és védi a külső kórokozóktól. A qi hasonló a belső szervek működését elősegítő, a test felületének integritását fenntartó és a vírusok támadásait elhárító üzemanyaghoz.
A vér a TCM-ben kettős jelentéssel bír: egyrészt a nyugati orvoslásban ismert, az erekben áramló vért jelenti, amely táplálja és hidratálja az egész testet; másrészt azt a közeget jelenti, amelyen keresztül a qi kering. A TCM egyik alapelve szerint a qi a vér parancsnoka, míg a vér a qi anyja – a qi hajtja a vérkeringést, a vér pedig táplálja a qi bőségét.
A qi és a vér egyaránt életfenntartó hordozók, amelyek közösen táplálják a testet. Ha az emberi testet egy növekvő növényhez hasonlítanánk, akkor a qi lenne a napfény, a vér pedig az eső és a harmat. Együttesen hatnak a testre, lehetővé téve a robusztus növekedést. A qi és a vér állapota a test finom részletein keresztül felismerhető. Ezen árnyalatok felismerése lehetővé teszi a qi és a vér működésének megértését a különböző szervekben, ami segít a betegségek megelőzésében és az egészség megőrzésében.
I. A qi és a vér hiányának megnyilvánulásai
1. A szem megfigyelése
Elsősorban a szem fényességére és tisztaságára kell figyelni. A gyermekek általában tiszta szemmel rendelkeznek. A ragyogó, tiszta szemek és az élénk tekintet a qi és a vér elegendő mennyiségét jelzik; a homályos vagy sárgás fehér szemek a máj qi és vér hiányát jelzik.
A szemfehérje szorosan kapcsolódik a tüdőhöz és a vastagbélhez. A véreres szemfehérje gyakran ezeknek a szerveknek a melegségét jelzi, míg a kifejezett szem alatti táskák a lép hiányát jelzik. A száraz és nehéz szemhéjak szintén a qi és a vér hiányát jelzik. A matt, élettelen, fénytelen szemek a qi és a vér kimerültségét jelzik.
2. A haj megfigyelése
A haj szoros kapcsolatban áll a májjal és a vesékkel. A korai őszülés a máj vér és a vese qi csökkenését jelzi. Ha azonban a serdülőknél a fehér haj gyorsan fejlődik ki, ingerlékenységgel és heves temperamentummal együtt, ez gyakran a máj qi stagnálásából és a vér hőmérsékletének emelkedéséből ered. Ha ezt alváshiány, a hát alsó részének és a térdek gyengesége vagy fülzúgás kíséri, ez a vese qi hiányát jelzi.
A hajhullás és a haj elvékonyodása miatt figyelni kell az általános qi és vér hiányra. A zsíros haj a lép és a tüdő közötti diszharmóniát jelzi: a lép qi túlzott mennyisége és a tüdő qi hiánya a fejbőr túlzott zsírosságához vezet. A haj növekedési sebessége összefügg a máj vérrel; ennek hiánya lassú növekedést és törékenységet okoz.
3. A fülek megfigyelése
A fülek a test mikrokosmoszaként szolgálnak, tükrözve szinte az összes szerv változásait, a vesékkel a legszorosabb kapcsolatban állnak. A „nagy fülek szerencsét jelentenek” mondás szerint a vastag, nagy fülek a vesék qi-jének bőségét jelzik, míg a vékony, kicsi fülek gyakran a vesék qi-jének hiányát jelzik.A fülek vörössége és duzzanata gyakran belső hőt jelez, ami általában máj- és epehólyag-tűz vagy nedves hő esetén figyelhető meg. A fülcimpa markáns átlós vonala a szív qi hiányát jelzi. A fülzúgás és a süketség egyaránt a vese qi gyengeségét jelzi.A fül régiójában túlzott érduzzanat vagy tágulat, amely kör alakú vagy szegmentált elváltozások formájában jelentkezik, általában szív- vagy tüdőfunkciózavarban szenvedő egyéneknél fordul elő. 4. A kezek megfigyelése Először is, a kéz hőmérséklete közvetlenül tükrözi a test qi és vér vitalitását. A kezek akkor maradnak állandóan melegek, ha a qi és a vér bőséges; a túlzottan meleg, izzadó vagy hideg tenyér qi és vér hiányra utal.A lapos, vékony ujjhegyek vagy karcsú ujjhegyek a qi és a vér hiányát jelzik, míg a telt, húsos, jó rugalmasságú ujjhegyek a bőséget jelzik. A vastag, erős, jó rugalmasságú tenyér általában a qi és a vér bőségét és az erős alkotmányt jelzi; a vastag, erő és rugalmasság nélküli tenyér gyakran gyenge vitalitást és fáradtságot jelez.A puha, vékony és gyenge tenyér gyakran csökkenő vitalitást és gyenge, gyakran beteges alkotmányt jelez. Minden körömön található egy kis félhold alakú hold. Normális körülmények között a kisujj kivételével minden ujjon látható ez a félhold. Ha az ujjakon nincs félhold, vagy csak a hüvelykujjon látható, ez a testben lévő túlzott hideg energia és a qi és vér hiányát jelzi.
5. A bőr megfigyelése
Figyeljen a bőr fényességére, rugalmasságára és ráncaira. A bőr szorosan kapcsolódik a tüdő egészségéhez. A rózsás, ragyogó, rugalmas, ránctalan és foltmentes arcszín a tüdő qi és vér bőségét jelzi. Ezzel szemben a durva, matt, sötét, sápadt, halvány, kékes, vöröses bőr vagy a foltok jelenléte rossz egészségi állapotot és qi és vér hiányát jelzi.
Ezenkívül az arcszín a qi és a vér barométereként is szolgál. A sápadt arcszín a vese qi hiányát jelzi, míg a sápadt arcszín a máj qi hiányát jelzi.
6. A fogak megfigyelése
A fogak a legszorosabb kapcsolatban állnak a vesékkel. Az olyan problémák, mint a ritka felnőtt fogak, a laza fogak vagy a kitett foggyökerek gyakran a vese qi hiányából erednek. Az íny a gyomorral és a belekkel áll kapcsolatban.Az egyszerű ínygyulladás és bőrpír gyakran a gyomor tűzének emelkedése miatt alakul ki, és gyomorhuruthoz is kapcsolódhat. A laza vagy kieső fogak elsődleges oka a gyenge alveoláris csont, amely gyakran csontritkulásnak köszönhető. Az íny visszahúzódása a qi és a vér hiányát jelzi. Ha azt veszi észre, hogy a fogai közötti rések szélesednek és egyre több étel szorul be, figyeljen az általános egészségi állapotára.
7. A hangminőség megfigyelése
A hang tükrözi a qi és a vér vitalitását. Azok, akiknek bőséges a qi és a vér, rezgő, erőteljes hanggal rendelkeznek, ami a tüdő qi erősségét jelzi. Az egyensúlyhiány hangban is megnyilvánul: azok, akiknek túlzott a máj qi vagy hiperaktív a máj yang, gyakran hangosan beszélnek; azok, akiknek stagnál a máj qi, gyakran sóhajtoznak.
8. Figyelje meg az alvási szokásokat
A gyors elalvás, a mély alvás egyenletes légzéssel és a természetes ébredés a qi és a vér elegendő mennyiségét jelzi. Ezzel szemben az elalvási nehézségek, a gyakori felriadások vagy ébredések, a túlzott éjszakai vizelés, a nehéz légzés vagy az horkolás mind a qi és a vér hiányára utalnak. Ezenkívül a túlzott álmosság is a qi és a vér hiányának egyik jele.