La deficiencia de qi y sangre se manifiesta en forma de letargo, falta de vitalidad, mala complexión y disminución del ánimo, entre otros problemas. Por lo tanto, reponer el qi y la sangre es de suma importancia tanto para hombres como para mujeres. En la medicina tradicional china, el qi se refiere a la fuerza vital que impulsa el funcionamiento de los órganos del cuerpo. Fisiológicamente, sostiene la vitalidad, calienta el cuerpo y defiende contra los patógenos externos. El qi es similar al combustible que impulsa el funcionamiento de los órganos internos, mantiene las funciones corporales normales y protege contra las invasiones virales.
La sangre en la medicina tradicional china tiene una doble connotación: en primer lugar, denota la sangre que fluye por los vasos, tal y como se entiende en la medicina occidental, y que realiza las funciones fisiológicas de nutrir e hidratar todo el cuerpo; en segundo lugar, significa el medio a través del cual circula el qi. Una máxima de la medicina tradicional china afirma que el qi es el comandante de la sangre, mientras que la sangre es la madre del qi: el qi impulsa la circulación sanguínea y la sangre nutre la abundancia de qi.
Tanto el qi como la sangre sirven como portadores que sustentan la vida, nutriendo conjuntamente el cuerpo. Si el cuerpo humano se comparara con una planta en crecimiento, el qi sería la luz del sol y la sangre la lluvia y el rocío. Juntos, permiten un crecimiento robusto. El estado del qi y la sangre puede discernirse a través de sutiles indicadores corporales. Reconocer estos detalles revela el estado funcional del qi y la sangre dentro de cada órgano, lo que ayuda a predecir enfermedades y mantener la salud.
I. Manifestaciones de la deficiencia de qi y sangre
1. Observación de los ojos
Céntrese principalmente en el brillo y la claridad de los ojos. Los niños suelen tener los ojos claros. Unos ojos brillantes y claros con un espíritu vivo indican que hay suficiente qi y sangre; un blanco turbio o amarillento sugiere una deficiencia de qi y sangre en el hígado.
La parte blanca de los ojos está estrechamente relacionada con los pulmones y el intestino grueso. Los ojos inyectados en sangre suelen indicar calor en estos órganos, mientras que las ojeras pronunciadas sugieren deficiencia del bazo. La sequedad y los párpados pesados también indican insuficiencia de qi y sangre. Los ojos apagados, sin brillo y sin vida significan agotamiento del qi y la sangre.
2. Observación del cabello
El cabello tiene una estrecha relación con el hígado y los riñones. El encanecimiento prematuro indica un descenso de la sangre del hígado y el qi de los riñones. Sin embargo, cuando los adolescentes desarrollan rápidamente canas junto con irritabilidad y mal genio, a menudo se debe a un estancamiento del qi del hígado con calor en la sangre. Si se acompaña de falta de sueño, debilidad en la zona lumbar y las rodillas, o tinnitus, esto indica una deficiencia de qi de los riñones.
La pérdida excesiva de cabello que conduce a su adelgazamiento justifica la vigilancia con respecto a la deficiencia sistémica de qi y sangre. El cabello graso indica una falta de armonía entre el bazo y los pulmones: el exceso de qi del bazo, junto con la deficiencia de qi de los pulmones, da lugar a un exceso de grasa en el cuero cabelludo. La velocidad de crecimiento del cabello se correlaciona con la sangre del hígado; su deficiencia provoca un crecimiento lento y fragilidad.
3. Observación de las orejas
Las orejas son un microcosmos del cuerpo, ya que reflejan los cambios en casi todos los órganos, estando los riñones estrechamente relacionados con ellas. El adagio «las orejas grandes son sinónimo de buena suerte» sostiene que las orejas gruesas y grandes indican un qi renal abundante, mientras que las orejas finas y pequeñas suelen denotar una deficiencia de qi renal.El enrojecimiento y la hinchazón de las orejas suelen indicar calor interno, comúnmente observado en casos de fuego del hígado y la vesícula biliar o calor húmedo. Una línea diagonal prominente en el lóbulo de la oreja sugiere deficiencia de qi del corazón. El tinnitus y la sordera indican debilidad del qi de los riñones.La congestión vascular excesiva o la dilatación en las regiones de las orejas, que se manifiesta como alteraciones circulares o segmentadas, se da comúnmente en personas con disfunción cardíaca o pulmonar. 4. Observación de las manos En primer lugar, la temperatura de las manos refleja directamente la vitalidad del qi y la sangre del cuerpo. Las manos permanecen constantemente calientes cuando el qi y la sangre son abundantes; las palmas que se sienten excesivamente calientes, sudorosas o frías indican deficiencia de qi y sangre.Las yemas de los dedos planas y delgadas o las puntas de los dedos delgadas indican deficiencia de qi y sangre, mientras que las yemas de los dedos regordetas y carnosas con buena elasticidad significan suficiencia. Las palmas gruesas y fuertes con buena elasticidad generalmente denotan qi y sangre abundantes y una constitución robusta; las palmas gruesas que carecen de fuerza y elasticidad a menudo indican poca vitalidad y fatiga.Una palma suave, delgada y débil suele indicar una vitalidad en declive y una constitución frágil y propensa a las enfermedades. Cada uña presenta una pequeña luna en forma de media luna. En circunstancias normales, todos los dedos, excepto el meñique, deben mostrar esta media luna. Si no hay ninguna media luna o solo la muestra el pulgar, esto sugiere un exceso de energía fría en el cuerpo y una deficiencia de qi y sangre.
5. Observación de la piel
Céntrese en su brillo, elasticidad y arrugas. La piel está estrechamente relacionada con la salud de los pulmones. Una tez clara con un brillo rosado, radiante, elástica, sin arrugas y sin imperfecciones indica abundancia de qi y sangre en los pulmones. Por el contrario, una piel áspera, apagada, oscura, cetrina, pálida, azulada, rojiza o con manchas indica mala salud y deficiencia de qi y sangre.
Además, la tez sirve como barómetro del qi y la sangre. Una tez pálida indica deficiencia de qi de riñón, mientras que una tez cetrina sugiere deficiencia de qi de hígado.
6. Observación de los dientes
Los dientes guardan una estrecha relación con los riñones. Problemas como dientes adultos escasos, dientes flojos o raíces dentales expuestas suelen deberse a una deficiencia de qi de riñón. Las encías se correlacionan con el estómago y los intestinos.La simple inflamación y enrojecimiento de las encías suele estar causada por el aumento del fuego del estómago, y también puede estar relacionada con la gastritis. La causa principal de los dientes flojos o que se caen es la debilidad del hueso alveolar, que a menudo se debe a la osteoporosis. El retroceso de las encías indica insuficiencia de qi y sangre. Si nota que los espacios entre los dientes se ensanchan y que la comida se queda cada vez más atrapada, preste atención a su salud en general.
7. Observe la voz
La voz refleja el estado del qi y la sangre. Las personas con abundante qi y sangre poseen una voz resonante y potente, lo que también significa un qi pulmonar robusto. Los desequilibrios en el qi y la sangre se manifiestan en la voz. Las personas con exceso de qi hepático o yang hepático hiperactivo suelen hablar en tonos altos y estridentes; las que tienen qi hepático estancado tienden a suspirar con frecuencia.
8. Observar los patrones de sueño
Un sueño rápido, profundo y con respiración regular, y un despertar natural indican que hay suficiente qi y sangre. Por el contrario, la dificultad para conciliar el sueño, los sobresaltos o despertares frecuentes, la micción nocturna excesiva, la respiración pesada o los ronquidos sugieren una deficiencia de qi y sangre. Además, la somnolencia excesiva es otro signo de deficiencia de qi y sangre.