O ritmo acelerado da vida moderna tem um impacto significativo nos hábitos diários. Particularmente para os homens, negligenciar esses hábitos pode precipitar doenças. Os cálculos na bexiga representam uma condição grave; portanto, como devemos lidar com isso na vida diária? Passos/métodos: 1. Manter uma hidratação adequada. O aumento da ingestão de água aumenta o volume de urina, diluindo a concentração de ureia e facilitando a sua eliminação.Isso também reduz a concentração da urina, diminuindo a irritação da bexiga. 2. Adote hábitos de vida saudáveis. Durante os episódios, evite alimentos ricos em colesterol, como ovas de peixe e gemas de ovo. Ao mesmo tempo, evite fumar e beber álcool e não consuma alimentos excessivamente salgados ou gordurosos. 3. Mantenha uma dieta variada. Dê prioridade a alimentos ricos em nutrientes e vitaminas, como vegetais frescos, pepinos e feijão verde.Frutas frescas como maçãs, melancia e uvas podem aumentar a imunidade e fortalecer a constituição física. Precauções: Mantenha uma hidratação consistente, desenvolvendo o hábito de beber água regularmente. O controle da dieta é crucial para cálculos na bexiga, pois hábitos alimentares inadequados podem exacerbar os sintomas. As principais considerações estão descritas abaixo.
Passos/métodos:
1. Cultive o hábito de beber água em intervalos regulares. É aconselhável consumir pelo menos 2500 mililitros por dia para manter a urina com uma cor clara. Isto facilita a diluição das partículas cristalinas na urina.
2. Minimize a ingestão de alimentos ricos em gordura e colesterol, pois estes podem exacerbar a formação de cálculos.
3. Para pacientes com cálculos de oxalato, reduza o consumo de alimentos ricos em oxalato, como espinafre, beterraba e cogumelos shiitake. Aqueles com cálculos de ácido úrico devem evitar miúdos e frutos do mar.
3. Pacientes com cálculos de oxalato devem limitar o consumo de alimentos ricos em oxalato, como espinafre, beterraba e cogumelos shiitake. Aqueles com cálculos de ácido úrico devem evitar miúdos de animais e frutos do mar.