Ускоряващото се темпо на съвременния живот оказва значително влияние върху ежедневните навици. Особено при мъжете, пренебрегването на тези навици може да предизвика заболявания. Камъните в пикочния мехур представляват сериозно състояние; как трябва да се справяме с това в ежедневието?
Стъпки/методи:
1. Поддържайте адекватно хидратиране. Повишеният прием на вода увеличава обема на урината, разтваря концентрацията на урея и улеснява нейното елиминиране.Това също така намалява концентрацията на урината, което намалява дразненето на пикочния мехур. 2. Приемете здравословни навици. По време на пристъпите избягвайте храни с високо съдържание на холестерол, като хайвер и яйчен жълтък. Същевременно се въздържайте от тютюнопушене и алкохол и не консумирайте прекалено солени или мазни храни. 3. Поддържайте разнообразна диета. Давайте предимство на храни, богати на хранителни вещества и витамини, като пресни зеленчуци, краставици и зелен фасул.Пресните плодове като ябълки, диня и грозде могат да повишат имунитета и да укрепят физическата конституция. Предпазни мерки: Поддържайте постоянна хидратация, като си създадете навик да пиете вода редовно. Диетата е от решаващо значение при камъни в пикочния мехур, тъй като неправилните хранителни навици могат да влошат симптомите. Основните съображения са описани по-долу.
Стъпки/методи:
1. Привикнете да пиете вода на редовни интервали. Препоръчително е да консумирате поне 2500 милилитра дневно, за да поддържате светъл цвят на урината. Това улеснява разтварянето на кристалните частици в урината.
2. Намалете консумацията на храни с високо съдържание на мазнини и холестерол, тъй като те могат да влошат образуването на камъни.
3. Пациентите с оксалатни камъни трябва да намалят консумацията на храни с високо съдържание на оксалат, като спанак, цвекло и гъби шиитаке. Пациентите с пикочни камъни трябва да избягват животински субпродукти и морски дарове.
3. Пациентите с оксалатни камъни трябва да ограничат консумацията на храни, богати на оксалати, като спанак, цвекло и гъби шиитаке. Пациентите с пикочни камъни трябва да избягват животински субпродукти и морски дарове.