Malzemeler: Tavuk, liçi, longan, siyah hurma, goji meyvesi, lotus tohumu, baharatlar
Yapılışı: Tavuğu temizleyin ve hazırlayın. Hazırladığınız şifalı otları tavuğun iç kısmına doldurun ve kapatın. Tavuğu toprak bir tencereye koyun ve haşlayın. Servis yapmadan önce az miktarda baharat ekleyin. Tavuk yumuşayınca, eti ve suyu tüketilmeye hazırdır.
Faydaları: Bu tarif, qi'yi yenilemek ve özü beslemek için mükemmeldir.
Astragalus Buharda Pişirilmiş Bıldırcın
Malzemeler: Bıldırcın, Astragalus kökü
Yapılışı: Bıldırcını temizleyin ve hazırlayın. Astragalus kökünü iyice yıkayın. Bıldırcın yumuşayana kadar her iki malzemeyi birlikte buharda pişirin. Servis yapmadan önce tadına göre baharat ekleyin.
Faydaları: Astragalus, hayati enerjiyi yenilemede mükemmeldir ve bu nedenle qi eksikliği olan kişiler için çok uygundur. Bıldırcın ile buharda pişirilmesi, qi güçlendirici etkisini iki katına çıkarırken, lezzetli bir tat da verir.