Hozzávalók: Tyúk, licsi, longan, fekete datolyaszilva, goji bogyó, lótuszmag, fűszerek
Elkészítés: Tisztítsa meg és készítse elő a tyúkot. Töltse meg a tyúk üregét az előkészített gyógynövényekkel, és zárja le. Helyezze a tyúkot egy agyagedénybe, és párolja. Tálalás előtt adjon hozzá egy kis mennyiségű fűszert. Amint a tyúk megpuhult, a hús és a leves készen áll a fogyasztásra.
Előnyök: Ez a recept kiválóan alkalmas a qi pótlására és az esszencia táplálására.
Astragalus párolt fürj
Hozzávalók: Fürj, Astragalus gyökér
Elkészítés: Tisztítsa meg és készítse elő a fürjet. Alaposan mossa meg az Astragalus gyökeret. Párolja együtt a két hozzávalót, amíg a fürj meg nem puhul. Tálalás előtt ízlés szerint fűszerezze.
Előnyök: Az astragalus kiválóan pótolja a vitalitást, ezért nagyon alkalmas azok számára, akiknek qi-hiányuk van. A fürjjel együtt párolva megduplázza a qi-tonizáló hatását, miközben finom ízt kölcsönöz az ételnek.