Koostisosad: kana, litšid, longanid, mustad datlid, goji marjad, lootose seemned, maitseained
Valmistamine: puhasta ja valmistada kana ette. Täida kana sisikond ettevalmistatud ravimtaimedega ja sulge. Aseta kana savipotti ja hauta. Lisa enne serveerimist väike kogus maitseaineid. Kui kana on pehme, võib liha ja puljongi süüa.
Kasulikkus: See retsept on suurepärane qi täiendamiseks ja essentsi toitmiseks.
Astragalusega aurutatud vutid
Koostisosad: vutid, astragaluse juur
Valmistamine: Puhasta ja valmistada ette vutid. Pese astragaluse juur põhjalikult. Auru mõlemad koostisosad koos, kuni vutid on pehmed. Maitsesta enne serveerimist.
Kasulikkus: Astragalus on suurepärane eluenergia taastamiseks, mistõttu sobib hästi qi-puudusega inimestele. Aurutamine koos vutiga kahekordistab qi-tugevdava toime ja annab maitsva tulemuse.