氣虛體質推薦的養生藥膳
1、韭菜核桃炒：核桃50克以熱水浸泡去殼，瀝乾備用。韭菜200克洗淨切10公分段。平底鍋倒入芝麻油，熱至七分時放入核桃，炒至金黃色。加入韭菜與鹽，翻炒至熟透。
2、當歸生薑羊肉湯：當歸20克、生薑30克洗淨後浸水軟化，切薄片。羊肉500克去除筋膜，沸水汆燙除血後切薄片。將當歸、生薑、羊肉放入土鍋，加水、料酒、鹽，大火煮沸後撇除浮沫，轉小火燉煮至羊肉軟嫩。