Ieteicamie ēdieni cilvēkiem ar Qi deficītu
1. Cepta pura ar valriekstu kodoliem: 50 g valriekstu kodolu iemērc verdošā ūdenī, lai noņemtu miziņu, notecina un atliek malā. Nomazgā 200 g pura, nogriež galus un sagriež 2,5 cm garos gabaliņos. Sesama eļļu uzkarsē vokā līdz vidēji karstai temperatūrai, pievieno valriekstu kodolus un cep, līdz tie kļūst zeltaini brūni. Pievieno puru un sāli, cep, līdz tas ir gatavs.
2. Angelikas un ingvera jēra gaļas zupa: rūpīgi nomazgājiet 20 g angelikas un 30 g ingvera, iemērcējiet ūdenī, līdz tie mīkstinās, pēc tam sagrieziet un atlieciet malā.Noņemiet membrānas no 500 g jēra gaļas, īsi blanšējiet verdošā ūdenī, lai noņemtu asinis, pēc tam noteciniet un sagrieziet. Ielieciet angeliku, ingveru un jēra gaļu keramikas katlā. Pievienojiet ūdeni, vīnu un sāli. Uzviriniet, noņemiet putas, pēc tam samaziniet uguni un vāriet uz lēnas uguns, līdz jēra gaļa ir mīksta.