Все мы понимаем, что для здоровья необходимо беспрепятственное циркулирование ци и крови. Нарушение циркуляции неизбежно сказывается на самочувствии. Ци имеет огромное значение для нас; проще говоря, нарушение циркуляции ци напрямую влияет на здоровье организма. Так как же восстановить гармоничную циркуляцию ци?Как мы можем улучшить застой ци? Ци в организме человека — это тонкая субстанция, которая постоянно активна и обладает большой жизненной силой. Она циркулирует по всем внутренним органам и меридианам, проникая во все части тела, постоянно стимулируя различные физиологические процессы. Если по какой-то причине поток ци затруднен, что приводит к локальному или системному застою или препятствию движению ци, это может вызвать функциональные нарушения в определенных органах или меридианах. Это состояние называется «застоем ци».Когда ци застой в определенной области, это может вызвать вздутие, боль или даже застой крови и задержку жидкости, образуя патологические продукты, такие как застой крови и скопление мокроты и жидкости. Точки акупунктуры, обладающие способностью регулировать ци, устранять застой ци и разблокировать меридианы и коллатерали, называются точками, регулирующими ци. Обычно используемые в клинической практике точки, регулирующие ци, включают точки Шанчжун и Юньмэнь.
Чжаньчжун (CV17):
Также известная как Юаньчжэнь, она называется «Верхним морем ци» из-за своей эффективности в лечении нарушений ци верхнего цзяо. Принадлежащая к меридиану Жэнь, она служит точкой слияния перикардиальной ци и является точкой встречи меридианов Тайинь стопы, Шаоинь стопы, Тайинь руки и Шаоинь руки.Кроме того, суверенная ци организма сходится в Чжаньчжун, поэтому она также называется «точкой слияния ци». Она регулирует ци, открывает грудную клетку, опускает ци и разблокирует коллатерали. Часто используется для лечения сердечных и грудных расстройств, таких как сердечная боль в груди, гиперплазия молочной железы, кашель и астма. Эта точка расположена на средней линии грудины, между двумя сосками, на уровне четвертого межреберного промежутка.Метод воздействия: лечите с помощью техники трения. Используйте тенарную возвышенность, ладонную основу или гипотенарную возвышенность ладони, чтобы выполнять линейное трение вперед-назад, пока не почувствуете местное тепло.
Точка Юньмэнь:
Эта точка является местом происхождения ци меридиана легких руки-тайинь, внутренне соответствующего ци верхнего обогревателя легких. Как ворота для входа и выхода ци легких, она названа Юньмэнь (Облачные ворота). Это важная точка для рассеивания и регулирования ци легких, с функциями открытия легких, расширения грудной клетки и регулирования ци. Она в основном используется для лечения состояний, связанных со застоем ци легких, обструкцией патогенными факторами и неспособностью ци легких рассеиваться, таких как полнота грудной клетки, кашель и астма.Точка Юньмэнь расположена в 6 цунях латерально от средней линии грудины, в углублении под внешним концом ключицы. Метод: надавливайте и массируйте точку Юньмэнь до появления ощущения болезненности и растяжения, примерно в течение 10 минут. Что делать при плохой циркуляции ци? Застой ци может повлиять на физическое здоровье и привести к многочисленным заболеваниям. Чтобы коренным образом улучшить здоровье, мы должны обеспечить беспрепятственное движение ци и крови.