Vi vet alle at jevn sirkulasjon av qi og blod er viktig for helsen. Forstyrret sirkulasjon påvirker uunngåelig velværet. Qi er svært viktig for oss; enkelt sagt påvirker forstyrret qi kroppens helse direkte. Så hvordan kan vi gjenopprette harmonisk qi-sirkulasjon?Hvordan kan vi forbedre qi-stagnasjon?
Qi i menneskekroppen er en subtil substans som er konstant aktiv og har stor vitalitet. Den sirkulerer gjennom alle indre organer og meridianer, gjennomsyrer alle deler av kroppen og driver og stimulerer konstant ulike fysiologiske aktiviteter. Hvis qi-strømmen av en eller annen grunn hindres, noe som fører til lokal eller systemisk stagnasjon eller hindring av qi-bevegelsen, kan dette forårsake funksjonsforstyrrelser i visse organer eller meridianer. Denne tilstanden kalles «qi-stagnasjon».Når qi stagnerer i et bestemt område, kan det forårsake oppblåsthet, smerte eller til og med blodstagnasjon og væskeretensjon, og danne patologiske produkter som blodstagnasjon og opphopning av slim og væske. Akupunkturpunkter som har evnen til å regulere qi, eliminere qi-stagnasjon og fjerne blokkeringer i meridianer og kollateraler, kalles qi-regulerende punkter. Vanlige qi-regulerende punkter i klinisk praksis inkluderer Shanzhong-punktet og Yunmen-punktet.
Zhanzhong (CV17):
Også kjent som Yuanzhen, kalles det «det øvre qi-havet» på grunn av sin effektive behandling av øvre jiao qi-forstyrrelser. Det tilhører Ren-meridianen og fungerer som et konvergenspunkt for perikardial qi og er et møtepunkt for fot-Taiyin-, fot-Shaoyin-, hånd-Taiyin- og hånd-Shaoyin-meridianene.I tillegg konvergerer kroppens suverene qi ved Zhanzhong, og derfor kalles det også «qi-møtepunktet». Det fungerer for å regulere qi, åpne brystet, senke qi og fjerne blokkeringer i kollateralene. Det brukes ofte til å behandle hjerte- og brystlidelser som hjertebrystsmerter, brysthyperplasi, hoste og astma. Dette punktet ligger på midtlinjen av brystbenet, mellom de to brystvortene, på nivå med det fjerde interkostale rommet.Behandlingsmetode: Behandle ved hjelp av friksjonsteknikker. Bruk håndflaten, håndroten eller hypothenar-høydepunktet på håndflaten til å utføre lineær frem- og tilbakegående friksjon til lokal varme kjennes.
Yunmen-punktet:
Dette punktet er der qi fra Lung Meridian of the Hand-Taiyin har sitt utspring, og tilsvarer internt den øvre brennerens lunge-qi. Som inngangs- og utgangsport for lunge-qi, har det fått navnet Yunmen (Skyporten). Det er et viktig punkt for å spre og regulere lunge-qi, med funksjoner for å åpne lungene, utvide brystet og regulere qi. Det brukes primært til å behandle tilstander som involverer stagnasjon av lunge-qi, obstruksjon av patogene faktorer og manglende spredning av lunge-qi, som for eksempel tetthet i brystet, hoste og astma.Yunmen-punktet ligger 6 cun lateralt fra midtlinjen av brystbenet, i fordypningen under den ytre enden av kragebeinet. Metode: Trykk og masser Yunmen-punktet til du kjenner en følelse av ømhet og utspiling, i omtrent 10 minutter. Hva kan man gjøre med dårlig qi-sirkulasjon? Qi-stagnasjon kan påvirke den fysiske helsen og utløse en rekke plager. For å forbedre helsen fundamentalt må vi sikre en jevn strøm av qi og blod.