Visi suprantame, kad sklandus qi ir kraujo cirkulavimas yra būtinas sveikatai. Sutrikęs cirkulavimas neišvengiamai paveikia savijautą. Qi yra labai svarbus mums; paprasčiau tariant, sutrikęs qi tiesiogiai veikia kūno sveikatą. Taigi, kaip galime atkurti harmoningą qi cirkulavimą?Kaip galime pagerinti qi sąstingį?
Žmogaus kūne esanti qi yra subtilusis elementas, kuris nuolat veikia ir turi didelę gyvybingą jėgą. Ji cirkuliuoja visais vidaus organais ir meridianais, persmelkia kiekvieną kūno dalį, nuolat skatina ir stimuliuoja įvairias fiziologines funkcijas. Jei dėl kokių nors priežasčių qi srautas yra sutrikęs, o tai sukelia lokalų ar sisteminį qi sąstingį ar obstrukciją, tai gali sukelti tam tikrų organų ar meridianų funkcinius sutrikimus. Ši būklė vadinama „qi sąstingiu“.Kai qi sustingsta tam tikroje srityje, tai gali sukelti išsipūtimą, skausmą ar net kraujo stazę ir skysčių susikaupimą, formuojant patologinius produktus, pvz., kraujo stazę ir skreplių-skysčių susikaupimą. Akupunktūros taškai, turintys qi reguliavimo, qi stagnacijos pašalinimo ir meridianų bei kolateralių atblokavimo savybes, vadinami qi reguliavimo taškais. Klinikinėje praktikoje dažniausiai naudojami qi reguliavimo taškai yra Shanzhong taškas ir Yunmen taškas.
Zhanzhong (CV17):
Taip pat žinomas kaip Yuanzhen, Zhanzhong dar vadinamas Shangqihai (Viršutinė qi jūra) dėl savo veiksmingumo gydant viršutinės jiao qi sutrikimus. Priklausantis Ren meridianui, jis tarnauja kaip perikardo qi susikirtimo taškas ir yra pėdos Taiyin, pėdos Shaoyin, rankos Taiyin ir rankos Shaoyin meridianų susitikimo taškas.Be to, kūno suverenus qi susilieja Zhanzhong, todėl jis taip pat vadinamas „Qi susitikimo tašku“. Jis reguliuoja qi, atveria krūtinę, nuleidžia qi ir atblokuoja kolaterales. Jis dažnai naudojamas širdies ir krūtinės sutrikimams, tokiems kaip širdies krūtinės skausmas, pieno liaukų hiperplazija, kosulys ir astma, gydyti. Šis taškas yra krūtinkaulio vidurinėje linijoje, tarp dviejų spenelių, ketvirtojo tarpšonkaulinio tarpo lygyje.Veikimo būdas: gydykite trinties technika. Naudokite delno iškilumą, delno šaknį arba delno iškilumą, kad atliktumėte linijinę trintį pirmyn ir atgal, kol pajusite vietinį šilumą.
Yunmen taškas:
Šis taškas yra vieta, kurioje prasideda rankos Taiyin plaučių meridianas, viduje atitinkantis viršutinio degiklio plaučių qi. Kadangi tai yra plaučių qi įėjimo ir išėjimo vartai, jis pavadintas Yunmen (Debesų vartai). Tai yra svarbus taškas plaučių qi išsklaidymui ir reguliavimui, turintis funkcijas atverti plaučius, išplėsti krūtinę ir reguliuoti qi. Jis daugiausia naudojamas gydyti būkles, susijusias su plaučių qi stagnacija, patogeninių veiksnių obstrukcija ir plaučių qi nesisklaidymu, pvz., krūtinės pilnumu, kosuliu ir astma.Yunmen taškas yra 6 cun į šoną nuo krūtinkaulio vidurinės linijos, įduboje po raktikaulio išoriniu galu. Metodas: spauskite ir masažuokite Yunmen tašką, kol pajusite skausmą ir tempimą, maždaug 10 minučių.
Ką daryti, jei qi cirkuliacija yra prasta? Qi stagnacija gali pakenkti fizinei sveikatai ir sukelti daugybę negalavimų. Norėdami iš esmės pagerinti savijautą, turime užtikrinti sklandų qi ir kraujo tekėjimą.