Kita semua memahami bahwa sirkulasi qi dan darah yang lancar sangat penting untuk kesehatan. Aliran yang terganggu pasti mempengaruhi kesejahteraan. Qi sangat vital bagi kita; dengan kata lain, gangguan qi secara langsung mempengaruhi kesehatan tubuh. Lalu, bagaimana kita dapat memulihkan aliran qi yang harmonis?Bagaimana kita dapat memperbaiki stagnasi qi?
Qi dalam tubuh manusia adalah substansi halus yang selalu aktif dan memiliki vitalitas yang besar. Ia mengalir ke seluruh organ dalam dan meridian, meresap ke setiap bagian tubuh, terus mendorong dan merangsang berbagai aktivitas fisiologis. Jika, karena suatu alasan, aliran qi terhalang, menyebabkan stagnasi atau hambatan lokal atau sistemik dalam pergerakan qi, hal ini dapat menyebabkan gangguan fungsi pada organ atau meridian tertentu. Kondisi ini disebut "stagnasi qi".Ketika qi stagnan di area tertentu, hal ini dapat menyebabkan pembengkakan, nyeri, atau bahkan stasis darah dan retensi cairan, membentuk produk patologis seperti stasis darah dan penumpukan lendir-cairan. Titik akupunktur yang memiliki khasiat mengatur qi, menghilangkan stagnasi qi, dan membuka meridian serta kolateral disebut titik pengatur qi. Titik pengatur qi yang sering digunakan dalam praktik klinis meliputi titik Shanzhong dan titik Yunmen.
Zhanzhong (CV17):
Juga dikenal sebagai Yuanzhen, titik ini disebut "Lautan Qi Atas" karena kemampuannya dalam mengobati gangguan qi pada jiao atas. Termasuk dalam Meridian Ren, titik ini berfungsi sebagai titik konvergensi qi perikardium dan merupakan titik pertemuan Meridian Taiyin Kaki, Meridian Shaoyin Kaki, Meridian Taiyin Tangan, dan Meridian Shaoyin Tangan.Selain itu, qi penguasa tubuh berkumpul di Zhanzhong, sehingga titik ini juga disebut "Titik Pertemuan Qi". Titik ini berfungsi untuk mengatur qi, membuka dada, menurunkan qi, dan membuka saluran kolateral. Titik ini sering digunakan untuk mengobati gangguan jantung dan dada, seperti nyeri dada jantung, hiperplasia payudara, batuk, dan asma. Titik ini terletak di garis tengah sternum, di antara kedua puting susu, sejajar dengan ruang intercostal keempat.Metode pengobatan: Gunakan teknik gesekan. Gunakan tonjolan thenar, akar telapak tangan, atau tonjolan hypothenar telapak tangan untuk melakukan gesekan linear bolak-balik hingga terasa hangat di area tersebut.
Titik Yunmen:
Titik ini merupakan asal mula qi Meridian Paru Tangan-Taiyin, secara internal berkorelasi dengan qi paru pada pembakar atas. Sebagai gerbang masuk dan keluar qi paru, titik ini dinamakan Yunmen (Pintu Awan). Titik ini sangat penting untuk menyebarkan dan mengatur qi paru, memiliki fungsi membuka paru-paru, melebarkan dada, dan mengatur qi. Titik ini terutama digunakan untuk mengobati kondisi yang melibatkan stagnasi qi paru, hambatan oleh faktor patogen, dan kegagalan qi paru untuk menyebar, seperti rasa penuh di dada, batuk, dan asma.Titik Yunmen terletak 6 cun lateral dari garis tengah sternum, di cekungan di bawah ujung luar klavikula. Metode: Tekan dan pijat Titik Yunmen hingga terasa nyeri dan kembung, selama sekitar 10 menit.
Bagaimana mengatasi sirkulasi qi yang buruk? Stagnasi qi dapat merusak kesehatan fisik dan memicu berbagai penyakit. Untuk meningkatkan kesejahteraan secara fundamental, kita harus memastikan aliran qi dan darah yang lancar.