Wir alle wissen, dass ein reibungsloser Qi- und Blutkreislauf für die Gesundheit unerlässlich ist. Eine Beeinträchtigung des Flusses wirkt sich unweigerlich auf das Wohlbefinden aus. Qi ist für uns von entscheidender Bedeutung; einfach ausgedrückt, wirkt sich ein gestörter Qi-Fluss direkt auf die körperliche Gesundheit aus. Wie können wir also einen harmonischen Qi-Fluss wiederherstellen?Wie können wir Qi-Stagnation verbessern?
Das Qi im menschlichen Körper ist eine subtile Substanz, die ständig aktiv ist und eine große Vitalität besitzt. Es zirkuliert durch alle inneren Organe und Meridiane, durchdringt jeden Teil des Körpers und treibt und stimuliert ständig verschiedene physiologische Aktivitäten an. Wenn aus irgendeinem Grund der Qi-Fluss behindert wird, was zu einer lokalen oder systemischen Stagnation oder Blockade der Qi-Bewegung führt, kann dies zu Funktionsstörungen in bestimmten Organen oder Meridianen führen. Dieser Zustand wird als „Qi-Stagnation” bezeichnet.Wenn Qi in einem bestimmten Bereich stagniert, kann dies zu Blähungen, Schmerzen oder sogar Blutstauungen und Flüssigkeitsansammlungen führen, wodurch pathologische Produkte wie Blutstauungen und Schleim-Flüssigkeitsansammlungen entstehen. Akupunkturpunkte, die die Wirkung haben, Qi zu regulieren, Qi-Stagnation zu beseitigen und Meridiane und Kollateralen zu entblocken, werden als Qi-regulierende Punkte bezeichnet. Zu den in der klinischen Praxis häufig verwendeten Qi-regulierenden Punkten gehören der Shanzhong-Punkt und der Yunmen-Punkt.
Zhanzhong (CV17):
Auch bekannt als Yuanzhen, wird er aufgrund seiner Wirksamkeit bei der Behandlung von Störungen des oberen Jiao-Qi als „oberes Meer des Qi” bezeichnet. Er gehört zum Ren-Meridian, dient als Konvergenzpunkt für das Perikard-Qi und ist ein Treffpunkt für die Meridiane Fuß-Taiyin, Fuß-Shaoyin, Hand-Taiyin und Hand-Shaoyin.Darüber hinaus konvergiert das souveräne Qi des Körpers in Zhanzhong, weshalb es auch als „Treffpunkt des Qi” bezeichnet wird. Es reguliert das Qi, öffnet die Brust, senkt das Qi und löst Blockaden in den Kollateralen. Es wird häufig zur Behandlung von Herz- und Brustbeschwerden wie Herzschmerzen, Brustdrüsenhyperplasie, Husten und Asthma eingesetzt. Dieser Punkt befindet sich auf der Mittellinie des Brustbeins zwischen den beiden Brustwarzen auf Höhe des vierten Interkostalraums.Behandlungsmethode: Behandeln Sie den Punkt mit Reibetechniken. Führen Sie mit dem Daumenballen, der Handwurzel oder dem kleinen Handballen lineare Hin- und Herbewegungen aus, bis eine lokale Erwärmung zu spüren ist.
Yunmen-Punkt:
Dieser Punkt ist der Ursprung des Qi des Lungenmeridians der Hand-Taiyin und entspricht intern dem oberen Brenner-Lungen-Qi. Als Tor für den Ein- und Austritt des Lungen-Qi wird er Yunmen (Wolken-Tor) genannt. Er ist ein wichtiger Punkt für die Verteilung und Regulierung des Lungen-Qi und hat die Funktionen, die Lunge zu öffnen, den Brustkorb zu erweitern und das Qi zu regulieren. Er wird hauptsächlich zur Behandlung von Zuständen eingesetzt, die mit einer Stagnation des Lungen-Qi, einer Blockade durch pathogene Faktoren und einer unzureichenden Verteilung des Lungen-Qi einhergehen, wie z. B. Engegefühl in der Brust, Husten und Asthma.Der Yunmen-Punkt befindet sich 6 Cun seitlich der Mittellinie des Brustbeins, in der Vertiefung unterhalb des äußeren Endes des Schlüsselbeins. Methode: Üben Sie etwa 10 Minuten lang Druck auf den Yunmen-Punkt aus und massieren Sie ihn, bis ein Gefühl von Schmerzen und Spannung zu spüren ist. Was tun bei schlechter Qi-Zirkulation? Eine Qi-Stagnation kann die körperliche Gesundheit beeinträchtigen und zahlreiche Beschwerden auslösen. Um die Gesundheit grundlegend zu verbessern, müssen wir für einen reibungslosen Fluss von Qi und Blut sorgen.