Emellett olyan előnyökkel is jár, mint a hő eltávolítása, a nyári meleg enyhítése, méregtelenítés, emésztés elősegítése, zsírosság csökkentése, vizeletürítés elősegítése, bélmozgás megkönnyítése, váladék eltávolítása, szél eloszlatása és külső szindrómák megoldása, köhögéscsillapítás és nyáltermelés elősegítése, qi fokozása és a hosszú élettartam meghosszabbítása.A Pu'er tea tartalmazza a legmagasabb koncentrációjú teapolifenolokat az összes tea közül. Kutatások szerint ezek a polifenolok javítják a bőr szépségét azáltal, hogy növelik az antioxidánsok szintjét és közvetlenül elnyelik az ultraibolya sugárzást, így hatékonyan védik a bőrt. Magas hidrofil csoporttartalmuknak köszönhetően a teapolifenolok könnyen felszívják a levegő nedvességét, segítve a bőr hidratáltságának fenntartását. Hozzájárulnak a bőr világosításához és a pigmentfoltok csökkentéséhez is.
A Pu'er tea mellékhatásai
1. A Pu'er tea (érett tea) viszonylag magas fluorid-tartalma vízfogyasztással kombinálva reakcióba léphet a szervezetben található kalciumionokkal, és kalcium-fluoridot képezhet. Ez a vegyület rosszul szívódik fel, és kalciumveszteséghez vezethet.
2. A Pu'er tea (érett tea) bőséges mennyiségű teapigmentet tartalmaz. A túlzott fogyasztás alapos fogmosás nélkül makacs tea foltok kialakulásához vezethet a fogakon.
3. A Pu'er tea gyorsan semlegesíti a vércukorszintet. Hipoglikémiában vagy hipotenzióban szenvedő személyek fogyasztás után szédülést vagy hányingert tapasztalhatnak.
4. A Pu'er tea (érett tea) tanninsavja és tanninjai kötődhetnek a szervezetben található vasionokhoz, ami befolyásolhatja a vérképző funkciót. Ezért az anémiában szenvedőknek és a menstruáció alatt álló nőknek kerülniük kell a Pu'er tea fogyasztását.
5. A Pu'er tea (nyers tea) hideg természetű. A hideg testalkatúak túlzott fogyasztása hasi fájdalmat, hasmenést és egyéb kellemetlenségeket okozhat, ami károsíthatja a gyomrot.
A Pu'er tea gyakorlatilag mentes a mellékhatásoktól, de a nőknek figyelembe kell venniük a következőket:
1. Menstruáció
A havi menstruációs ciklus során a vérveszteség jelentősen kimeríti a vasraktárakat. A nőknek ezért ebben az időszakban növelniük kell a vasban gazdag gyümölcsök és zöldségek fogyasztását.Ha azonban valaki rendszeresen étkezés után azonnal teát iszik, a tealevelekben található tanninsav – amely a tea összetételének akár 50%-át is kiteheti – zavarhatja a bélnyálkahártya vasfelvételét. Ez jelentősen csökkenti a vasfelvételt, és a bélben az ételekből vagy vas-kiegészítőkből származó vasvegyületek kicsapódásához vezethet.