Se tarjoaa myös etuja, kuten lämmön poistamisen, kesälämmön lievittämisen, myrkkyjen poistamisen, ruoansulatuksen helpottamisen, rasvaisuuden vähentämisen, diureesin edistämisen, suoliston toiminnan helpottamisen, liman poistamisen, tuulen karkottamisen ja ulkoisten oireiden poistamisen, yskän tukahduttamisen ja syljen tuotannon edistämisen, qi:n vahvistamisen ja pitkäikäisyyden edistämisen.Pu'er-tee sisältää kaikista teelaaduista korkeimman pitoisuuden teepolyfenoleja. Tutkimukset osoittavat, että nämä polyfenolit parantavat ihon kauneutta lisäämällä antioksidanttien määrää ja absorboimalla suoraan ultraviolettisäteitä, jolloin ne toimivat tehokkaana ihon suojana. Koska teepolyfenolit sisältävät runsaasti hydrofiilisiä ryhmiä, ne absorboivat helposti kosteutta ilmasta ja auttavat ylläpitämään ihon kosteustasapainoa. Ne myös kirkastavat ihoa ja vähentävät pigmenttiä.
Pu'er-teen sivuvaikutukset
1. Pu'er-teen (kypsä tee) suhteellisen korkea fluoridipitoisuus voi yhdessä veden kulutuksen kanssa reagoida kehon kalsiumionien kanssa muodostaen kalsiumfluoridia. Tämä yhdiste imeytyy huonosti ja voi johtaa kalsiumin menetykseen.
2. Pu'er-tee (kypsä tee) sisältää runsaasti teepigmenttejä. Liiallinen kulutus ilman perusteellista hampaiden harjausta voi aiheuttaa hampaisiin vaikeasti poistettavia teetahroja.
3. Pu'er-tee neutraloi nopeasti verensokerin. Hypoglykemiaa tai hypotensiota sairastavat henkilöt voivat kokea huimausta tai pahoinvointia kulutuksen jälkeen.
4. Pu'er-teen (kypsä tee) tanniinihappo ja tanniinihappo voivat yhdistyä kehon rautaioneihin ja vaikuttaa hematopoieettiseen toimintaan. Siksi anemiaa sairastavien ja kuukautisten aikana olevien naisten tulisi välttää Pu'er-teen juomista.
5. Pu'er-tee (raaka tee) on luonteeltaan kylmä. Liiallinen kulutus kylmäperäisillä henkilöillä voi aiheuttaa vatsakipua ja ripulia, mikä vahingoittaa vatsaa.
Pu'er-teellä ei ole käytännössä sivuvaikutuksia, mutta naisten tulisi huomioida seuraavat seikat:
1. Kuukautiset
Kuukautiskierron aikana verenhukka kuluttaa merkittävästi rautavarastoja. Naisten tulisi siksi lisätä rautapitoisten hedelmien ja vihannesten saantia tänä aikana.Jos kuitenkin juo teetä säännöllisesti heti aterian jälkeen, teelehdissä oleva tanniinihappo – joka voi muodostaa jopa 50 % teelehtien koostumuksesta – voi häiritä suoliston limakalvon raudan imeytymistä. Tämä vähentää merkittävästi raudan imeytymistä ja voi johtaa rautayhdisteiden saostumiseen ruoasta tai rautalisistä suolistossa.