Чи траплялася вам така ситуація: ви вийшли з дому, добре знаючи, що двері надійно зачинені, але не можете позбутися думки, що, можливо, вони не зачинені як слід? Тож ви повертаєтеся, щоб перевірити. Навіть після того, як ви ретельно і обережно поклали велику суму грошей у кишеню, ви відчуваєте необхідність кілька разів натиснути на неї долонею.Після відправлення листа ви постійно хвилюєтеся, чи правильно написали адресу, чи не забули наклеїти марку або чи не наклеїли замало марок. Після іспиту ви постійно згадуєте, чи правильно заповнили бланк відповідей. Це форма самопримусу, що служить самонагадуванням і захисним механізмом — нешкідливим, навіть корисним. Однак, коли це розвивається до такого ступеня, що порушує повсякденне життя і мучить душу, це стає обсесивно-компульсивним розладом.Проявляється широкий спектр обсесивно-компульсивних симптомів: деякі люди не можуть втриматися від підрахунку ліхтарних стовпів під час прогулянки або багаторазового підрахунку сходинок; інші не наважуються брати в руки кухонні ножі, охоплені страхом, що можуть нашкодити своїм близьким; деякі тремтять при вигляді наближення автомобілів, розриваючись між відразою до самогубства і сильною цікавістю досвіду смерті, кинувшись під колеса;Деякі студенти не можуть зосередитися на заняттях, переконані, що однокласник протилежної статі стежить за ними, або виявляють, що їхній погляд зафіксований на певній частині тіла вчителя. Коли вчитель відвертається, вони з тривогою сподіваються, що він швидко повернеться. Виконуючи домашнє завдання, вони постійно стирають і переписують, завжди відчуваючи, що їхня робота є недостатньою. Вони мучаться питаннями, на які не можуть знайти відповіді: «Чому на потилиці немає очей?» «Чому мертві не можуть повернутися до життя?» Такі питання повністю виснажують їх. Найпоширенішим проявом є постійне миття рук, одягу та купання під приводом «гігієни», що призводить до знебарвлення та побіління шкіри.Що таке обсесивно-компульсивний розлад? Обсесивно-компульсивний розлад — це невротичний стан, що характеризується насамперед обсесивними симптомами. Пацієнти відчувають гострий конфлікт між самонакладеним компульсивним і контркомпульсивним потягом, що випливає з надмірного прагнення безпеки та перфекціонізму. Це проявляється у вигляді одного або комбінації обсесивних думок, компульсивних потягів або ритуальних поведінок.У Китаї, де конкуренція та тиск життя посилюються, частота випадків ОКР має тенденцію до зростання, особливо серед учнів початкових та середніх шкіл. Тим, у кого діагностовано ОКР, не слід уникати звернення за медичною допомогою через сором, а також не слід плутати це з психічним захворюванням. ОКР — це невроз, а не психоз, оскільки хворі зберігають повну самосвідомість та здатність до судження.Вони усвідомлюють, що їхні компульсивні симптоми спричиняють їм глибоке страждання. Вчасне втручання фахівців з психічного здоров'я може дати позитивні результати. Профілактика ОКР починається в дитинстві. Діти мають тендітну психіку; їхнє самосвідомість, що розвивається, залишається вразливою до зовнішніх впливів, особливо з боку батьків і вчителів.Батьківський темперамент, що характеризується тривогою, у поєднанні з жорстким способом життя, може сприяти підвищенню рівня тривоги у дітей, що призводить до негнучких моделей мислення та поведінки. Надмірно поблажливий або суворий стиль виховання, часті порівняння з однолітками та пошкоджена самооцінка можуть напружувати стосунки між батьками та дітьми і спровокувати ОКР.Крім того, надмірний акцент на оцінках і рейтингах в освіті, поєднаний з нетерпимістю до помилок, може викликати тривалу психологічну напругу у дітей. Цей страх помилок і невдач на іспитах також може сприяти розвитку обсесивно-компульсивних тенденцій. З точки зору сімейного та шкільного виховання, до підлітків і дітей слід ставитися з більшою повагою, розумінням і терпимістю. Важливо не накладати надмірних обмежень або надто суворих вимог і, звичайно, не вдаватися до покарань за найменшу провину.Дозволяти дітям і підліткам робити помилки не означає утримуватися від вказівки на їхні помилки. Ключова відмінність полягає в тому, щоб уникати заперечення особистості через її помилки. Повинно бути зрозуміло, що саме поведінка є недосконалою, а поведінку можна змінити. Це має важливе значення для запобігання формуванню обсесивно-компульсивних рис особистості. Відповідні поздовжні порівняння можуть допомогти дітям чітко усвідомити власне зростання та різницю між правильною і неправильною поведінкою, заклавши міцну основу для розвитку здорової особистості.
Family Doctor Online (www.fdy.cn) оригінальний контент. Несанкціоноване копіювання заборонено. Порушники будуть притягнуті до відповідальності. З питань співпраці щодо контенту звертайтеся за номером: 020-37617238