Έχετε βρεθεί ποτέ σε αυτή την κατάσταση: αφού φύγατε από το σπίτι, ξέρετε πολύ καλά ότι η πόρτα είναι καλά κλειδωμένη, αλλά δεν μπορείτε να απομακρύνετε από το μυαλό σας την σκέψη ότι ίσως δεν κλείστηκε σωστά; Έτσι, γυρίζετε πίσω για να ελέγξετε. Ακόμα και αφού έχετε βάλει προσεκτικά και σκόπιμα ένα μεγάλο χρηματικό ποσό στην τσέπη σας, νιώθετε την ανάγκη να το πιέσετε και να το χτυπήσετε μερικές φορές με την παλάμη σας.Αφού ταχυδρομήσετε ένα γράμμα, ανησυχείτε επανειλημμένα μήπως έχετε γράψει λάθος τη διεύθυνση, ξεχάσατε να κολλήσετε γραμματόσημο ή χρησιμοποιήσατε πολύ λίγα. Μετά από μια εξέταση, ανακαλείτε συνεχώς στο μυαλό σας μήπως συμπληρώσατε σωστά το φύλλο απαντήσεων. Αυτή είναι μια μορφή αυτο-καταναγκασμού, που λειτουργεί ως αυτο-υπενθύμιση και προστατευτικός μηχανισμός — αβλαβής, ακόμη και ευεργετική. Ωστόσο, όταν εξελιχθεί σε σημείο να διαταράσσει την καθημερινή ζωή και να βασανίζει το πνεύμα, γίνεται ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.Εμφανίζεται μια μεγάλη ποικιλία συμπτωμάτων ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής: ορισμένα άτομα δεν μπορούν να αντισταθούν στο να μετρούν τους φανοστάτες ενώ περπατούν ή να μετρούν επανειλημμένα τα σκαλοπάτια όταν ανεβαίνουν τις σκάλες· άλλα δεν τολμούν να χειριστούν μαχαίρια κουζίνας, φοβούμενοι ότι μπορεί να τραυματίσουν κατά λάθος ένα αγαπημένο τους πρόσωπο· ορισμένα αισθάνονται τα πόδια τους να τρέμουν όταν βλέπουν να πλησιάζουν οχήματα, οδηγούμενα από μια έντονη περιέργεια να βιώσουν τον θάνατο κάτω από τις ρόδες, παρά την επιθυμία τους να αποφύγουν την αυτοκτονία·Μερικοί μαθητές δεν μπορούν να συγκεντρωθούν στην τάξη, πεπεισμένοι ότι οι συμμαθητές τους του αντίθετου φύλου τους παρακολουθούν ή ότι το βλέμμα τους είναι καρφωμένο σε ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος του δασκάλου. Όταν ο δάσκαλος γυρίζει την πλάτη του, ελπίζουν με αγωνία να γυρίσει γρήγορα πίσω. Όταν κάνουν τα μαθήματά τους, διαγράφουν και ξαναγράφουν συνεχώς, νιώθοντας πάντα ότι η δουλειά τους είναι ανεπαρκής. Βασανίζονται από ερωτήσεις που δεν μπορούν να λύσουν: «Γιατί το πίσω μέρος του κεφαλιού δεν έχει μάτι;» «Γιατί οι νεκροί δεν μπορούν να επιστρέψουν στη ζωή;» Τέτοιες ερωτήσεις τους εξαντλούν εντελώς. Η πιο συνηθισμένη εκδήλωση είναι το επαναλαμβανόμενο πλύσιμο των χεριών, των ρούχων και το μπάνιο με το πρόσχημα της «υγιεινής», με αποτέλεσμα το δέρμα να γίνεται χλωμό και να αποχρωματίζεται.Τι είναι η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή; Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι μια νευρωτική κατάσταση που χαρακτηρίζεται κυρίως από ιδεοψυχαναγκαστικά συμπτώματα. Οι ασθενείς βιώνουν μια έντονη σύγκρουση μεταξύ αυτοεπιβαλλόμενου καταναγκασμού και αντι-καταναγκασμού, που πηγάζει από την υπερβολική αναζήτηση ασφάλειας και τελειομανίας. Αυτό εκδηλώνεται ως μία ή ένας συνδυασμός ιδεοψυχαναγκαστικών σκέψεων, καταναγκαστικών παρορμήσεων ή τελετουργικών συμπεριφορών.Στην Κίνα, με την εντατικοποίηση του ανταγωνισμού και την αύξηση των πιέσεων της ζωής, η συχνότητα εμφάνισης της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής παρουσιάζει ανοδική τάση, με αξιοσημείωτη αύξηση μεταξύ των μαθητών πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης. Όσοι έχουν διαγνωστεί με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή δεν πρέπει να αποφεύγουν να ζητήσουν ιατρική βοήθεια από ντροπή, ούτε να την εκλάβουν ως ψυχική ασθένεια. Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι νεύρωση, όχι ψύχωση, καθώς οι πάσχοντες διατηρούν πλήρη αυτογνωσία και κρίση.Αναγνωρίζουν ότι τα ψυχαναγκαστικά τους συμπτώματα τους προκαλούν βαθιά δυσφορία. Η έγκαιρη παρέμβαση από επαγγελματίες ψυχικής υγείας μπορεί να έχει ευνοϊκά αποτελέσματα. Η πρόληψη της OCD ξεκινά από την παιδική ηλικία. Τα παιδιά έχουν ευαίσθητη ψυχολογία και η αναπτυσσόμενη αίσθηση του εαυτού τους παραμένει ευάλωτη σε εξωτερικές επιρροές, ιδιαίτερα από τους γονείς και τους δασκάλους.Η γονική ιδιοσυγκρασία που χαρακτηρίζεται από χαρακτηριστικά άγχους, σε συνδυασμό με άκαμπτους τρόπους ζωής, μπορεί να ενισχύσει τα επίπεδα άγχους στα παιδιά, οδηγώντας σε άκαμπτα μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς. Οι υπερβολικά επιεικείς ή αυστηρές μορφές ανατροφής, οι συχνές συγκρίσεις με τους συνομηλίκους και η κατεστραμμένη αυτοεκτίμηση μπορούν να επιβαρύνουν τις σχέσεις γονέων-παιδιών και να προκαλέσουν OCD.Επιπλέον, η υπερβολική έμφαση στις βαθμολογίες και τις κατατάξεις στην εκπαίδευση, σε συνδυασμό με την μη ανοχή στα λάθη, μπορεί να προκαλέσει παρατεταμένη ψυχολογική ένταση στα παιδιά. Αυτός ο φόβος του λάθους και της αποτυχίας στις εξετάσεις μπορεί επίσης να συμβάλει στην ανάπτυξη ιδεοψυχαναγκαστικών τάσεων. Από την άποψη της οικογενειακής και σχολικής εκπαίδευσης, οι έφηβοι και τα παιδιά πρέπει να αντιμετωπίζονται με μεγαλύτερο σεβασμό, κατανόηση και ανοχή. Είναι σημαντικό να μην επιβάλλονται υπερβολικοί περιορισμοί ή υπερβολικά αυστηρές απαιτήσεις και, φυσικά, να μην καταφεύγουμε σε τιμωρίες για το παραμικρό παράπτωμα.Το να επιτρέπεται στα παιδιά και στους εφήβους να κάνουν λάθη δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να επισημαίνονται τα λάθη τους. Η κρίσιμη διαφορά έγκειται στο να αποφεύγεται η άρνηση του ατόμου λόγω των λαθών του. Πρέπει να είναι σαφές ότι είναι η συμπεριφορά που είναι λανθασμένη και ότι η συμπεριφορά μπορεί να αλλάξει. Αυτό έχει μεγάλη σημασία για την πρόληψη της διαμόρφωσης ιδεοψυχαναγκαστικών χαρακτηριστικών προσωπικότητας. Οι κατάλληλες διαχρονικές συγκρίσεις μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να αναγνωρίσουν με σαφήνεια την προσωπική τους ανάπτυξη και τις διαφορές μεταξύ σωστής και λανθασμένης συμπεριφοράς, θέτοντας τα θεμέλια για την ανάπτυξη μιας υγιούς προσωπικότητας.
Family Doctor Online (www.fdy.cn) πρωτότυπο περιεχόμενο. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή χωρίς άδεια. Οι παραβάτες θα διώκονται ποινικά. Για συνεργασία σε θέματα περιεχομένου, παρακαλούμε επικοινωνήστε με: 020-37617238