Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), öncelikle obsesif semptomlarla (esas olarak obsesif düşünceler ve kompulsif davranışlar) karakterize edilen nevrotik bir durumdur. Klinik olarak OKB nadir görülen bir durum değildir. ABD'de yapılan bir araştırma, prevalans oranının yaklaşık %1 olduğunu göstermektedir. 1982 yılında Çin'in 12 bölgesinde yapılan bir araştırma, prevalans oranının 0,3‰ olduğunu ortaya koymuştur. Gerçekte bu rakam, gerçek prevalansı önemli ölçüde az göstermektedir.Klinik uygulamalara göre, Çin'de yaklaşık 5 ila 10 milyon OCD hastası olduğu ve prevalans oranının yaklaşık %5 ila %10 olduğu tahmin edilmektedir. OCD vakalarının %80'i 25 yaşından önce ortaya çıkar ve erkekler kadınlara göre daha sık etkilenir.
OCD'yi yenmek mümkün müdür?
OCD yaygın bir ruhsal bozukluktur ve çoğu hasta obsesif düşüncelerin kontrolü altındadır.Hastalar derin psikolojik sıkıntı yaşar ve ağır vakalar diğer hastalıkları tetikleyerek önemli fiziksel ve zihinsel zararlar verebilir. Belirtiler arasında anksiyete ve tekrarlayan el yıkama veya sayma gibi kompulsif davranışlar bulunur. Peki, OKB'yi yenmek mümkün mü?Cevap evettir. Ruh sağlığı uzmanları, nitelikli bir psikologla zamanında görüşmek ve uygun tedavi görmekle OKB'den kurtulmanın mümkün olduğunu vurgulamaktadır. OKB'yi yenmek için dört temel yaklaşım 1. Psikoterapi Hastalar, kişilik özelliklerini ve durumlarının temel nedenlerini, OKB'nin gelişmesine katkıda bulunmuş olabilecek çocukluk dönemindeki psikolojik travmalar da dahil olmak üzere, sakin bir şekilde analiz etmelidir.Nedeni tespit edilebilirse, kaygıyı hafifletmek için psikolojik tetikleyicilerin üstesinden gelme konusunda sarsılmaz bir güven geliştirmelidir. Bu, OKB için bir tedavi yaklaşımı olsa da, psikoterapi tek başına sınırlı sonuçlar verebilir. Organik beyin değişiklikleri gelişmiş uzun süreli hastalar için, terapötik yöntemlerin bir kombinasyonu gereklidir.
2. Fiziksel Terapi
Psikolojik tedavi görürken, fizyolojik göstergelerinizi anlamak, daha kişiselleştirilmiş bir psikolojik planın oluşturulmasını sağlar. Fiziksel aletlerin kullanılması, kompulsif tekrarlardan kaynaklanan rahatsız edici duygusal deneyimleri düzenlemeye yardımcı olur. Aynı zamanda, rahat bir atmosferde kompulsif semptomlarınız da hafifler. "Psikolojik karşılıklı inhibisyon" mekanizması sayesinde, kompulsif davranışların artık sizi rahatsız etmemesi sayesinde rahatlama hissedersiniz.
3. Farmakoterapi
Hastalar, uzman rehberliğinde ve durumlarının ciddiyetine göre, belirli semptomlarını gidermek için bazı ilaçlar kullanabilirler. Bu, OKB'yi tedavi etmenin bir yaklaşımını oluşturur. Ancak, farmakolojik müdahaleler önemli yan etkilere sahiptir ve hastalar sıklıkla reçete edilen rejimlere uymazlar, bu da semptomların kötüleşmesine yol açar. Sonuç olarak, bu yöntem en uygun tedavi olarak kabul edilmez.
4. Davranışçı Terapi
Genel olarak iki yaklaşım vardır. Birincisi, OKB'si olan bireylerin kaygıyı hafifletmek için çeşitli davranışlar ve ritüel eylemler kullandığını varsayar. Bu terapi, kaygıyı kışkırtarak olumsuz etkisini azaltmayı amaçlar. İkinci yaklaşım, kompulsif davranışlarla ilişkili sonuçların düzenlenmesini vurgulayan bir edimsel modele dayanır. Bu yaklaşım, hastaların durumlarını hafifletmelerine yardımcı olmak için cezalandırma ve modellemeyi yoğun bir şekilde kullanır. Bu OKB tedavi şekli nispeten yaygındır.