Obsesivno-kompulzivna motnja (OCD) je nevrotično stanje, za katerega so značilni predvsem obsesivni simptomi (predvsem obsesivne misli in kompulzivno vedenje). Klinično gledano OCD ni redka. Ameriška raziskava kaže, da je prevalenca približno 1 %. Raziskava iz leta 1982, izvedena v 12 regijah Kitajske, je pokazala prevalenco 0,3 ‰. V resnici ta številka znatno podcenjuje dejansko prevalenco.Na podlagi klinične prakse se ocenjuje, da je na Kitajskem približno 5 do 10 milijonov oseb z OCD, s prevalenco okoli 5‰ do 10‰. Osemdeset odstotkov primerov OCD se pojavi pred 25. letom starosti, pri čemer so moški pogosteje prizadeti kot ženske.
Ali je mogoče premagati OCD?
OCD je pogosta duševna motnja, pri kateri večino bolnikov obvladujejo obsesivne misli.Prizadeti trpijo zaradi globoke psihološke stiske, v hujših primerih pa lahko pride do drugih bolezni, ki povzročajo znatno fizično in duševno škodo. Simptomi vključujejo anksioznost in kompulzivno vedenje, kot je ponavljajoče umivanje rok ali štetje. Ali je mogoče premagati OCD?Odgovor je pritrdilen. Strokovnjaki za duševno zdravje poudarjajo, da lahko pravočasno posvetovanje s kvalificiranim psihologom in ustrezno zdravljenje pripeljejo do okrevanja od OCD.
Štiri ključni pristopi za premagovanje OCD
1. Psihoterapija
Bolniki morajo mirno analizirati svoje osebnostne lastnosti in temeljne vzroke svojega stanja, vključno z morebitnimi psihološkimi travmami iz otroštva, ki so morda prispevale k razvoju OCD.Če je mogoče ugotoviti vzrok, je treba gojiti neomajno zaupanje v premagovanje psiholoških sprožilcev, da se zmanjša anksioznost. Čeprav to predstavlja pristop k zdravljenju OCD, lahko psihoterapija sama po sebi prinese omejene rezultate. Za dolgotrajne bolnike, pri katerih so se razvile organske spremembe v možganih, je potrebna kombinacija terapevtskih metod.
2. Fizioterapija
Med psihološkim zdravljenjem razumevanje fizioloških kazalnikov omogoča oblikovanje bolj prilagojenega psihološkega načrta. Uporaba fizičnih pripomočkov pomaga uravnavati mučne čustvene izkušnje, ki izhajajo iz kompulzivnega ponavljanja. Hkrati se v sproščenem vzdušju ublažijo tudi kompulzivni simptomi. Prek mehanizma »psihične vzajemne inhibicije« boste občutili olajšanje, ker vas ne bodo več mučile kompulzije.
3. Farmakoterapija
Bolniki lahko pod strokovnim vodstvom in glede na resnost svojega stanja uporabljajo določena zdravila za lajšanje simptomov. To je eden od pristopov k zdravljenju OCD. Vendar pa imajo farmakološke intervencije pomembne stranske učinke, bolniki pa pogosto ne upoštevajo predpisanih režimov, kar vodi do poslabšanja simptomov. Zato ta metoda ni optimalna.
4. Vedenjska terapija
Na splošno obstajata dva pristopa. Prvi predpostavlja, da posamezniki z OCD uporabljajo različna vedenja in ritualna dejanja za lajšanje anksioznosti. Ta terapija ima za cilj zmanjšati negativni vpliv anksioznosti s provokacijo teh vedenj. Drugi pristop temelji na modelu operantnega pogojevanja, ki poudarja spremembo posledic, povezanih s kompulzivnimi vedenji. Ta pristop v veliki meri uporablja kaznovanje in modeliranje, da pacientom pomaga pri lajšanju njihovega stanja. Ta oblika zdravljenja OCD je relativno pogosta.