Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) je neurotický stav, ktorý sa vyznačuje predovšetkým obsedantnými príznakmi (hlavne obsedantnými myšlienkami a kompulzívnym správaním). Z klinického hľadiska nie je OCD nezvyčajná. Americký prieskum uvádza prevalenciu približne 1 %. Prieskum z roku 1982 v 12 regiónoch Číny odhalil prevalenciu 0,3 ‰. V skutočnosti je tento údaj výrazne nižší ako skutočná prevalencia.Na základe klinickej praxe sa odhaduje, že v Číne je približne 5 až 10 miliónov ľudí s OCD, s prevalenciou približne 5‰ až 10‰. Osemdesiat percent prípadov OCD sa prejaví pred 25. rokom života, pričom muži sú postihnutí častejšie ako ženy.
Je možné prekonať OCD?
OCD je bežná duševná porucha, pri ktorej väčšina postihnutých ľudí podlieha obsedantným myšlienkam.Postihnuté osoby trpia hlbokou psychickou úzkosťou a závažné prípady môžu vyvolať ďalšie ochorenia, ktoré spôsobujú značné fyzické a psychické poškodenie. Medzi príznaky patria úzkosť a kompulzívne správanie, ako je opakované umývanie rúk alebo počítanie. Je teda možné prekonať OCD?Odpoveď je kladná. Odborníci v oblasti duševného zdravia zdôrazňujú, že včasná konzultácia s kvalifikovaným psychológom a podstúpenie vhodnej liečby môže viesť k uzdraveniu z OCD.
Štyri kľúčové prístupy k prekonaniu OCD
1. Psychoterapia
Pacienti by mali pokojne analyzovať svoje osobnostné črty a základné príčiny svojho ochorenia, vrátane akýchkoľvek psychických traum z detstva, ktoré mohli prispieť k rozvoju OCD.Ak je možné identifikovať príčinu, malo by sa pestovať neochvejné presvedčenie o prekonaní psychologických spúšťačov, aby sa zmiernila úzkosť. Hoci to predstavuje liečebný prístup k OCD, samotná psychoterapia môže priniesť obmedzené výsledky. U dlhodobých pacientov, u ktorých došlo k organickým zmenám v mozgu, je potrebná kombinácia terapeutických metód.
2. Fyzikálna terapia
Počas psychologickej liečby vám pochopenie vašich fyziologických ukazovateľov umožní vypracovať psychický plán šitý na mieru. Využitie fyzikálnych prístrojov pomáha regulovať stresujúce emocionálne zážitky vyplývajúce z kompulzívneho opakovania. Zároveň sa v uvoľnenej atmosfére zmiernia aj vaše kompulzívne symptómy. Prostredníctvom mechanizmu „psychickej recipročnej inhibície“ pocítite úľavu, keď vás už nebudú trápiť kompulzie.
3. Farmakoterapia
Pacienti môžu pod odborným dohľadom a podľa závažnosti svojho stavu používať určité lieky na liečbu svojich symptómov. To predstavuje jeden z prístupov k liečbe OCD. Farmakologické intervencie však majú významné vedľajšie účinky a pacienti často nedodržiavajú predpísané režimy, čo vedie k zhoršeniu symptómov. V dôsledku toho sa táto metóda nepovažuje za optimálnu.
4. Behaviorálna terapia
Všeobecne existujú dva prístupy. Prvý vychádza z predpokladu, že jedinci s OCD používajú rôzne správania a rituálne činnosti na zmiernenie úzkosti. Cieľom tejto terapie je znížiť negatívny vplyv úzkosti tým, že ju vyvoláva. Druhý prístup je založený na operantnom modeli, ktorý kladie dôraz na reguláciu dôsledkov spojených s kompulzívnymi správaniami. Rozsiahlo využíva tresty a modelovanie, aby pomohol pacientom zmierniť ich stav. Táto forma liečby OCD je relatívne bežná.