Obsesīvi kompulsīva traucējumi (OKT) ir neirotiska slimība, ko galvenokārt raksturo obsesīvi simptomi (galvenokārt obsesīvas domas un kompulsīva uzvedība). Klīniski OKT nav retums. ASV veiktais pētījums liecina, ka saslimstība ir aptuveni 1 %. 1982. gadā 12 Ķīnas reģionos veiktais pētījums atklāja, ka saslimstība ir 0,3 ‰. Patiesībā šis skaitlis ievērojami zemāks par faktisko saslimstību.Pamatojoties uz klīnisko praksi, tiek lēsts, ka Ķīnā ir aptuveni 5 līdz 10 miljoni cilvēku ar OCD, un saslimstības rādītājs ir aptuveni 5‰ līdz 10‰. Astoņdesmit procenti OCD gadījumu parādās pirms 25 gadu vecuma, un vīrieši saslimst biežāk nekā sievietes.
Vai OCD var pārvarēt?
OCD ir izplatīta psihiska slimība, un lielākā daļa slimnieku ir pakļauti obsesīvām domām.Cietušie piedzīvo dziļu psiholoģisku diskomfortu, un smagos gadījumos var attīstīties citas slimības, kas rada ievērojamu fizisku un garīgu kaitējumu. Simptomi ietver trauksmi un kompulsīvu uzvedību, piemēram, atkārtotu roku mazgāšanu vai skaitīšanu. Tātad, vai OCD var pārvarēt?Atbilde ir apstiprinoša. Garīgās veselības speciālisti uzsver, ka savlaicīga konsultācija ar kvalificētu psihologu un atbilstoša ārstēšana var palīdzēt atveseļoties no OCD.
Četri galvenie pieejas OCD pārvarēšanai
1. Psihoterapija
Pacientiem vajadzētu mierīgi analizēt savas personības iezīmes un saslimšanas cēloņus, tostarp jebkādas bērnības psiholoģiskas traumas, kas varētu būt veicinājušas OCD attīstību.Ja cēlonis ir identificējams, ir jāattīsta nelokāma pārliecība par psiholoģisko izraisītāju pārvarēšanu, lai mazinātu trauksmi. Lai gan tas ir OCD ārstēšanas pieeja, psihoterapija vien var dot ierobežotus rezultātus. Ilgtermiņa pacientiem, kuriem ir attīstījušās organiski smadzeņu izmaiņas, ir nepieciešama terapijas metožu kombinācija.
2. Fizioterapija
Psiholoģiskās ārstēšanas laikā, izprotot savus fizioloģiskos rādītājus, var izstrādāt individuāli pielāgotu psiholoģisko plānu. Fizisko aparātu izmantošana palīdz regulēt nepatīkamas emocionālās pieredzes, kas rodas no kompulsīvām atkārtošanās. Vienlaikus relaksējošā atmosfērā mazinās arī kompulsīvie simptomi. Pateicoties „psihiskās savstarpējās inhibīcijas” mehānismam, jūs izjutīsiet atvieglojumu, vairs netiekot mocīts ar kompulsijām.
3. Farmakoterapija
Pacienti, ārsta vadībā un atbilstoši sava stāvokļa smagumam, var lietot noteiktus medikamentus, lai mazinātu simptomus. Tas ir viens no OCD ārstēšanas veidiem. Tomēr farmakoloģiskajai ārstēšanai ir būtiskas blakusparādības, un pacienti bieži neievēro izrakstīto ārstēšanas shēmu, kas izraisa simptomu pasliktināšanos. Tāpēc šī metode netiek uzskatīta par optimālu.
4. Uzvedības terapija
Parasti pastāv divas pieejas. Pirmā pieeja balstās uz pieņēmumu, ka cilvēki ar OCD izmanto dažādas uzvedības un rituālas darbības, lai mazinātu trauksmi. Šīs terapijas mērķis ir mazināt trauksmes negatīvo ietekmi, to provocējot. Otrā pieeja balstās uz darbības modeli, uzsverot ar kompulsīvām darbībām saistīto seku regulēšanu. Šajā pieejā plaši izmanto sodu un modelēšanu, lai palīdzētu pacientiem mazināt savu stāvokli. Šī OCD ārstēšanas forma ir salīdzinoši izplatīta.