Обсесивно-компульсивний розлад має різний ступінь тяжкості. Сьогодні ми обговоримо кілька проявів легких симптомів ОКР і з'ясуємо, чи пов'язані компульсивні емоції з цим розладом. З клінічної точки зору, легкі симптоми ОКР відносно менш виражені. Якщо їх вчасно виявити і активно лікувати, легкий ОКР можна швидко вилікувати, що принесе користь пацієнту. Які найпоширеніші симптоми легкого ОКР?
До поширених симптомів легкого ОКР належать:
1. Компульсивні думки:
Особи з легким ОКР часто відчувають суперечливі думки, що суперечать їхнім справжнім намірам, коли стикаються з нормальними психологічними ситуаціями. Хоча ці суперечливі потяги можуть бути інтенсивними, вони ніколи не перетворюються на дії. Наприклад, переходячи дорогу, людина може мати думки про те, щоб кинутися під зустрічний транспорт. Це є симптомом легкого ОКР.
2. Обсесивні емоції:
Пацієнти відчувають відразу або тривогу до певних речей, не в змозі придушити ці почуття, незважаючи на те, що знають, що вони є непотрібними. Прикладами можуть бути страх завдати шкоди іншим, страх сказати щось неправильне або страх зараження токсинами чи бактеріями.
3. Обсесивні спогади:
Особи з легким ОКР постійно повертаються до минулих подій або переживань. Хоча вони усвідомлюють, що ці спогади не мають практичного значення, вони постійно залишаються в голові, їх неможливо позбутися, і вони викликають сильне роздратування. Це також є симптомом легкого ОКР.
4. Компульсивне сумніви:
Люди з легким ОКР часто відчувають занепокоєння щодо виконаних завдань, що вимагає повторної перевірки для підтвердження точності, перш ніж вони зможуть заспокоїтися. Прикладами можуть бути сумніви щодо того, чи зачинені двері та вікна, чи правильно вказана адреса на поштовій відправленні або чи вимкнені газові крани. Такі сумніви часто супроводжуються вираженою тривогою.
Три підходи до лікування обсесивних думок
I. Зміна мислення:
Особи з ОКР потребують зміни перспективи, прийняття конструктивного ставлення до саморозвитку. Перфекціонізм є основним фактором, що сприяє розвитку ОКР у багатьох хворих, які часто дотримуються надмірних стандартів. Рішення полягає у відмові від непотрібної суворості до себе та інших, що дозволяє знову відкрити для себе радощі життя.
2. Психологічна сугестія:
Коли виникають компульсивні дії або думки, люди повинні свідомо протистояти їм. Наприклад, якщо хтось постійно турбується про те, що залишив двері незамкненими, виходячи з дому, він повинен повторювати собі: «Двері зачинені. Все гаразд». Таке наполегливе самозапевнення з часом може полегшити компульсивні тенденції.
III. Зняття внутрішнього та зовнішнього стресу:
Пацієнти повинні навчитися спілкуватися з іншими, особливо з родичами та друзями. Ділитися своїми тривогами та тиском дозволяє їм виплеснути своє занепокоєння, тим самим зменшуючи страх і полегшуючи стрес. Цей метод виявляється дуже ефективним для пацієнтів.
Які підходи традиційної китайської медицини до лікування ОКР?
Формула перша:
Для ОКР, що виникає через дефіцит ян серця, де компульсивні дії є основним проявом поряд з блідістю, непереносимістю холоду, холодними кінцівками, стисненням у грудях і задишкою, лікування ТКМ зосереджується на поповненні дефіциту ян. Формула може включати кодонопсис, астрагал, порію, смажену солодку, жужуб, гілочку кориці, кору кориці, асарум, пінелію, білу півонію, ангеліку та офіопогон.У цій формулі кодонопсис, астрагал і смажений корінь солодки зміцнюють ци; гілочка кориці, кора кориці, порія і пінелія зміцнюють селезінку і розчиняють мокроту; ангеліка, офіопогон і біла півонія живлять кров і підтримують серце; імбир і жужуб гармонізують інь і вей ци. Разом вони досягають ефекту зігрівання ян серця, поповнення крові серця, зміцнення селезінки і заспокоєння духу.
Формула друга:
Пацієнти з серцевою недостатністю та обсесивно-компульсивним розладом, пов'язаним із боязкістю, часто відчувають невідповідні або непотрібні думки, що призводить до напруги та тривоги. Це супроводжується серцебиттям, реакціями зляканості, боязкістю, неспокоєм, поганим сном і яскравими снами.Лікування повинно відповідати принципу «тонізувати ци, щоб заспокоїти зляканість, і стабілізувати дух, щоб заспокоїти розум». Вибір поріа, поріа з червоною шкіркою, полігали, женьшеню, драконівських зубів і акори може дати терапевтичний ефект. У цій формулі женьшень в першу чергу тонізує ци і заспокоює зляканість, а драконівські зуби служать основним засобом для заспокоєння зляканості. У поєднанні з поріа, поріа з червоною шкіркою і акори для доповнення ци, зміцнення жовчного міхура і стабілізації духу, вони разом досягають ефекту тонізації ци для заспокоєння зляканості і стабілізації духу для заспокоєння розуму.
Формула третя:
Пацієнти з надлишком води-ці в серці переважно страждають від нав'язливих думок, супроводжуваних серцебиттям, спрагою без бажання пити, мізерним сечовипусканням, періодичним набряком нижніх кінцівок, непереносимістю холоду з холодними кінцівками, запамороченням, блідим язиком зі слизьким нальотом і струнким, слизьким або глибоким тонким пульсом зі слизьким аспектом.Лікування повинно відповідати принципам «зігрівання ян, перетворення затримки рідини та сприяння діурезу». Вибрані трави включають порію, гілочку кориці, атрактилодес, поліпорус, пінелію, алізму, акіларію, шкірку ареки, півонію, акіларію, псоралею та сухий імбир.
Формула четверта:
При ОКР типу дефіциту інь з надмірним вогнем основними проявами є виражені компульсивні потяги, дратівливість, поганий сон, сухість у роті та горлі, запаморочення, тепло в долонях і стопах, припливи з нічними потами, шум у вухах або попереково-крижовий біль.Лікування базується на принципі живлення інь і зменшення вогню. Такі трави, як кореневище анемаррени, кора феллодендрона, підготовлений корінь реманнії, плоди корнуса, кора мутана, китайський ямс, порія та алісма можуть досягти терапевтичного ефекту.
Для ОКР типу дефіциту ци і крові основним проявом є нав'язливі думки, що супроводжуються блідістю, запамороченням, втомою, задишкою і тихим голосом. Лікування відповідає принципу тонізації ци і живлення крові. Для досягнення терапевтичного ефекту можна вибрати такі трави, як кодонопсис, китайський ямс, атрактилодес, сирий астрагал, офіопогон, астрагал, полігонатум і куряча кров.
Формула 6:
Якщо компульсивні симптоми проявляються переважно у вигляді компульсивної поведінки, супроводжуваної періодичним серцебиттям, підвищеною реакцією на злякання, стисненням у грудях і дратівливістю, безсонням з яскравими снами, сухістю в роті з гірким присмаком, запорами і мізерною темною сечею, можна розглянути діагноз «мокрота-вогон, що порушує роботу серця».Лікування повинно відповідати принципам «очищення серця і розчинення мокротиння, заспокоєння серця і виведення мокротиння, очищення печінки і виведення вогню». Для лікування залежно від симптомів можна вибрати такі трави, як сира залізна руда, корінь спаржі, бульба офіопогону, галлут, плоди форзиції, стебло ункаріни, корінь полігали, кореневище акори, корінь скрофулярії, червона порія, корінь шавлії, ревінь, корінь шоломниці, корінь коптису і кореневище анемаррени.