Обсессивно-компульсивное расстройство варьируется по степени тяжести. Сегодня мы обсудим несколько проявлений легких симптомов ОКР и рассмотрим, связаны ли компульсивные эмоции по своей сути с этим расстройством. Клинически легкие симптомы ОКР относительно менее выражены. При раннем выявлении и активном лечении легкое ОКР можно быстро вылечить, что принесет пользу пациенту. Каковы общие симптомы легкого ОКР?
К общим симптомам легкой формы ОКР относятся:
1. Компульсивные мысли:
Люди с легкой формой ОКР часто испытывают противоречивые мысли, противоречащие их истинным намерениям, когда сталкиваются с нормальными психологическими ситуациями. Хотя эти противоречивые побуждения могут быть интенсивными, они никогда не воплощаются в действие. Например, при переходе дороги у человека могут возникнуть мысли о том, чтобы броситься под встречный транспорт. Это является симптомом легкой формы ОКР.
2. Навязчивые эмоции:
Пациенты испытывают отвращение или беспокойство по отношению к определенным вещам, неспособные подавить эти чувства, несмотря на то, что знают, что они ненужны. Примеры включают страх причинить вред другим, страх сказать что-то не то или страх заражения токсинами или бактериями.
3. Навязчивые воспоминания:
Люди с легкой формой ОКР постоянно возвращаются к прошлым переживаниям или событиям. Хотя они понимают, что эти воспоминания не имеют практического значения, они постоянно остаются в их голове, от них невозможно избавиться, и они вызывают сильное раздражение. Это также является симптомом легкой формы ОКР.
4. Компульсивное сомнение:
Люди с легкой формой ОКР часто испытывают беспокойство по поводу выполненных задач, требуя повторных проверок для подтверждения точности, прежде чем обрести покой. Примеры включают сомнения в том, закрыты ли двери и окна, правильно ли указан адрес на почтовом отправлении или выключены ли газовые краны. Такие сомнения часто сопровождаются выраженной тревогой.
Три подхода к лечению навязчивых мыслей
I. Изменение мышления:
Людям с ОКР необходимо изменить свою точку зрения и принять конструктивное отношение к самосовершенствованию. Перфекционизм является значительным фактором, способствующим развитию ОКР у многих людей, которые часто чрезмерно стремятся к безупречности. Решение заключается в отказе от ненужной строгости по отношению к себе и другим, что позволяет заново открыть для себя радости жизни.
2. Психологическое внушение:
Когда возникают компульсивные поступки или мысли, человек должен сознательно сопротивляться им. Например, если человек постоянно беспокоится о том, что оставил дверь незапертой, он должен повторять себе: «Дверь заперта. Все в порядке». Такая постоянная самоуверенность со временем может ослабить компульсивные тенденции.
III. Снижение внутреннего и внешнего стресса:
Пациенты должны научиться общаться с другими людьми, особенно с родственниками и друзьями. Делясь своими тревогами и переживаниями, они могут выразить свое беспокойство, тем самым уменьшая страх и снимая стресс. Этот метод оказывается очень эффективным для страдающих этим расстройством.
Каковы подходы традиционной китайской медицины к лечению ОКР?
Формула 1:
При ОКР, вызванном дефицитом ян сердца, когда навязчивые действия являются основным проявлением наряду с бледностью, непереносимостью холода, холодными конечностями, стеснением в груди и одышкой, лечение ТКМ сосредоточено на восполнении дефицита ян. Формула может включать кодонопсис, астрагал, порию, жареный лакричник, мармелад, палочку корицы, кору корицы, асарум, пинеллию, белый пион, ангелику и офиопогон.В этой формуле кодонопсис, астрагал и жареный корень солодки укрепляют ци; палочка корицы, кора корицы, пория и пинелия укрепляют селезенку и рассасывают мокроту; ангелика, офиопогон и белый пион питают кровь и поддерживают сердце; имбирь и мармелад гармонизируют инь и вей ци. В совокупности они согревают ян сердца, восполняют кровь сердца, укрепляют селезенку и успокаивают дух.
Формула вторая:
Пациенты с недостаточностью сердца и обсессивно-компульсивным расстройством, связанным с боязливостью, часто испытывают неуместные или ненужные мысли, приводящие к напряжению и беспокойству. Это сопровождается сердцебиением, реакциями испуга, боязливостью, беспокойством, плохим сном и яркими сновидениями.Лечение должно следовать принципу «тонизировать ци, успокаивать страх и стабилизировать дух». Выбор пории, пории с красной кожурой, полигалы, женьшеня, драконьих зубов и акориуса может дать терапевтический эффект. В этой формуле женьшень в первую очередь тонизирует ци и успокаивает страх, а драконьи зубы служат основным средством для успокоения страха. В сочетании с порией, порией с красной кожурой и акориусом для восполнения ци, укрепления желчного пузыря и успокоения духа, они вместе достигают эффекта тонизирования ци, успокоения страха и стабилизации духа.
Формула три:
Пациенты с преобладанием воды-ци в сердце проявляют преимущественно навязчивые мысли, сопровождающиеся сердцебиением, жаждой без желания пить, скудным мочеиспусканием, периодическим отеком нижних конечностей, непереносимостью холода с холодными конечностями, головокружением, бледным языком со скользким налетом и струнообразным, скользким или глубоким тонким пульсом со скользким аспектом.Принципы лечения должны быть сосредоточены на «согревании ян, преобразовании задержки жидкости и стимулировании диуреза». Выбранные травы включают порию, веточку коричного дерева, атрактилодес, полипорус, пинеллию, ализму, аквиларию, кожуру ареки, пионию, аквиларию, псоралею и сухой имбирь.
Формула 4:
При ОКР типа «дефицит инь с избыточным огнем» основные проявления включают выраженные компульсивные позывы наряду с раздражительностью, плохим сном, сухостью во рту и горле, головокружением, жаром в ладонях и подошвах, приливами жара с ночными потами, шумом в ушах или болью в пояснично-крестцовом отделе.Лечение проводится по принципу питания инь и уменьшения огня. Для достижения терапевтического эффекта могут быть выбраны такие травы, как Zhimu (корневище Anemarrhena), Huangbo (кора Phellodendron), Shudihuang (корень Rehmannia), Shanzhuyu (плоды Cornus), Mudanpi (кора корня пиона), Shanyao (китайский ямс), Fuling (Poria) и Zexie (корневище Alisma).
Формула 5:
При ОКР типа дефицита ци и крови основным проявлением являются навязчивые мысли, сопровождающиеся бледностью, головокружением, усталостью, одышкой и слабым голосом. Лечение следует принципу тонизирования ци и питания крови. Для достижения терапевтического эффекта можно выбрать такие травы, как кодонопсис, китайский ямс, атрактилодес, сырой астрагал, офиопогон, астрагал, полигонатум и куриная кровяная лоза.
Формула шесть:
Если компульсивные симптомы проявляются преимущественно в виде компульсивного поведения, сопровождающегося периодическим сердцебиением, повышенной реакцией на испуг, стеснением в груди и раздражительностью, бессонницей с яркими снами, сухостью во рту с горьким привкусом, запорами и скудной темной мочой, можно поставить диагноз «Слизь-огонь, нарушающий работу сердца».Лечение должно соответствовать принципам «очищения сердца и устранения мокроты, успокоения сердца и очищения от мокроты, очищения печени и удаления огня». Для лечения могут быть выбраны такие травы, как сырая железная руда, корень спаржи, клубень офиопогона, галловый орех, плоды форзиции, стебель ункарины, корень полигалы, корневище аира, корень скрофулярии, красная пория, корень шалфея, ревень, корень шлемника, корень коптиса и корневище анемаррены.