Obsesīvi kompulsīva traucējuma smagums var būt atšķirīgs. Šodien mēs apspriedīsim vairākas vieglu OCD simptomu izpausmes un izpētīsim, vai kompulsīvās emocijas ir būtiski saistītas ar šo traucējumu. Klīniski viegli OCD simptomi ir salīdzinoši mazāk izteikti. Ja tos atpazīst agrīnā stadijā un ārstē proaktīvi, vieglu OCD var ātri izārstēt, kas ir labvēlīgi pacientam. Kādi ir vieglu OCD simptomi?
Bieži vieglas OCD simptomi ir:
1. Kompulsīvas domas:
Indivīdiem ar vieglu OCD bieži rodas domas, kas ir pretrunā ar viņu patiesajiem nodomiem, saskaroties ar normālām psiholoģiskām situācijām. Lai gan šīs pretrunīgās vēlmes var būt intensīvas, tās nekad neizpaužas darbībā. Piemēram, šķērsojot ceļu, var rasties domas par to, ka vajadzētu mesties pretim braucošajiem transportlīdzekļiem. Tas ir vieglas OCD simptoms.
2. Obsesīvas emocijas:
Pacienti izjūt nepatiku vai trauksmi pret noteiktām lietām, nespējot apspiest šīs sajūtas, lai gan apzinās, ka tās ir nevajadzīgas. Piemēri ietver bailes nodarīt kaitējumu citiem, bailes pateikt kaut ko nepareizu vai bailes no toksīnu vai baktēriju invāzijas.
3. Obsesīvas atmiņas:
Cilvēki ar vieglu OCD atkārtoti pārdzīvo pagātnes pieredzes vai notikumus. Lai gan viņi apzinās, ka šīm atmiņām nav praktiskas nozīmes, tās pastāvīgi paliek prātā, un ir neiespējami no tām atbrīvoties, kas rada dziļu nepatiku. Tas arī ir vieglas OCD simptoms.
4. Kompulsīvas šaubas:
Cilvēki ar vieglu OCD bieži jūtas neomulīgi par paveiktajiem uzdevumiem, un, lai atrastu mieru, viņiem ir nepieciešams atkārtoti pārbaudīt to precizitāti. Piemēri ietver šaubas par to, vai durvis un logi ir aizslēgti, vai pasta sūtījumi ir pareizi adresēti vai gāzes krāni ir aizgriezti. Šādas šaubas bieži vien pavada izteikta trauksme.
Trīs pieejas obsesīvu domu ārstēšanai
I. Domāšanas veida maiņa:
Personām ar OCD ir nepieciešama perspektīvas maiņa, pieņemot konstruktīvu attieksmi pret pašpilnveidošanos. Perfekcionisms ir nozīmīgs faktors daudziem OCD pacientiem, kuri bieži pārmērīgi cenšas sasniegt nevainojamību. Risinājums ir atteikties no nevajadzīgas stingrības pret sevi un citiem, tādējādi atklājot dzīves prieku no jauna.
2. Psiholoģiska ieteikuma metode:
Kad rodas kompulsīvas darbības vai domas, cilvēkiem ir apzināti jāpretojas tām. Piemēram, ja kāds pastāvīgi uztraucas par to, ka durvis nav aizslēgtas, atkārtoti apstiprinot sev: „Durvis ir aizslēgtas. Viss ir kārtībā.” Šāda pastāvīga pašapliecināšanās laika gaitā var mazināt kompulsīvās tendences.
III. Iekšējā un ārējā stresa mazināšana:
Pacientiem jāiemācās komunicēt ar citiem, jo īpaši ar radiniekiem un draugiem. Daloties ar savām bažām un spiedienu, viņi var izpaust savu diskomfortu, tādējādi mazinot bailes un atvieglojot stresu. Šī metode ir ļoti efektīva pacientiem.
Kādas ir tradicionālās ķīniešu medicīnas pieejas OCD ārstēšanai?
Pirmā formula:
OCD gadījumā, kas izriet no sirds janga deficīta, kur kompulsīvas darbības ir galvenā izpausme līdzās bālusumam, nepatikai pret aukstumu, aukstām ekstremitātēm, sasprindzinājumam krūtīs un elpas trūkumam, TCM ārstēšana koncentrējas uz janga deficīta atjaunošanu. Formula var ietvert Codonopsis, Astragalus, Poria, Fried Licorice, Jujube, Cinnamon Twig, Cinnamon Bark, Asarum, Pinellia, White Peony, Angelica un Ophiopogon.Šajā formulā Codonopsis, Astragalus un Fried Licorice sakne stiprina qi; Cinnamon Twig, Cinnamon Bark, Poria un Pinellia stiprina liesu un izvada flegmu; Angelica, Ophiopogon un White Peony baro asinis un atbalsta sirdi; Ginger un Jujube harmonizē ying un wei qi. Kopā tās sasilda sirds yang, papildina sirds asinis, stiprina liesu un nomierina garu.
Otrais preparāts:
Pacientiem ar sirds nepietiekamību un bailēm saistītu obsesīvi kompulsīvu traucējumu bieži rodas nepiemērotas vai nevajadzīgas domas, kas izraisa spriedzi un trauksmi. Tam pievienojas sirdsklauves, pārsteiguma reakcijas, bailes, nemiers, slikts miegs un spilgti sapņi.Ārstēšanai jāievēro princips „tonizēt qi, nomierināt bailes un stabilizēt garu”. Izvēloties poriju, poriju ar sarkanu mizu, poligalu, ženšenu, pūķa zobus un akoru, var panākt terapeitisku efektu. Šajā formulā ženšens galvenokārt tonizē qi un nomierina bailes, bet pūķa zobi kalpo kā galvenais līdzeklis bailes nomierināšanai. Kombinācijā ar poriju, poriju ar sarkanu mizu un akoru, kas papildina qi, stiprina žultspūšli un nomierina garu, tie kopā panāk qi tonizēšanu, bailes nomierināšanu un gara stabilizēšanu.
Trešā formula:
Pacientiem, kuriem ūdens-či pārspēj sirdi, galvenokārt parādās obsesīvas domas, kam pievienojas sirdsklauves, slāpes bez vēlmes dzert, mazs urīna daudzums, neregulāras apakšējo ekstremitāšu tūskas, nepatika pret aukstumu ar aukstām ekstremitātēm, reibonis, bāla mēle ar slidenu apvalku un stīguveida, slidena vai dziļa, smalka pulsa ar slidenu aspektu.Ārstēšanai jāievēro principi "sildīt jangu, pārveidot šķidruma aizturi un veicināt diurēzi". Izvēlieties sastāvdaļas, piemēram, poriju, kanēļa zariņu, atractilodes, poliporu, pinelliju, alismu, akvilariju, arekas mizu, peoniju, akvilariju, psoraleju un sauso ingveru.
Ceturtā formula:
Yin deficīta gadījumā ar pārmērīgu uguns tipa OCD galvenās izpausmes ir izteikta kompulsīva nepieciešamība kopā ar aizkaitināmību, sliktiem miega traucējumiem, sausu muti un rīkli, reiboni, plaukstas un pēdu karstumu, karstuma viļņiem ar nakts svīšanu, troksni ausīs vai lumbosakrālo sāpju.Ārstēšana notiek saskaņā ar principu barot Yin un samazināt uguni. Zāles, piemēram, Anemarrhena rhizome, Phellodendron miza, sagatavota rehmannia sakne, Cornus augļi, Moutan miza, ķīniešu jamss, Poria un Alisma var sasniegt terapeitisku efektu.
Piektais recepte:
Qi un asins deficīta tipa OCD galvenā izpausme ir obsesīvas domas, kam pievienojas bālsums, reibonis, nogurums, elpas trūkums un vājš balss tonis. Ārstēšana notiek saskaņā ar Qi tonizēšanas un asins barošanas principu. Terapeitisko efektu var panākt, izvēloties tādus augus kā Codonopsis, ķīniešu jamss, Atractylodes, neapstrādāts Astragalus, Ophiopogon, Astragalus, Polygonatum un Chicken Blood Vine.
Sestā formula:
Ja kompulsīvie simptomi izpaužas galvenokārt kā kompulsīva uzvedība, kam pievienojas periodiska sirdsklauves, paaugstināta satraukuma reakcija, sasprindzinājums krūtīs un uzbudināmība, bezmiegs ar spilgtām sapņiem, sausa mute ar rūgtu garšu, aizcietējumi un mazs tumšs urīns, var apsvērt diagnozi "sirgstošs uguns un flegmas traucējums sirdī".Ārstēšana jāveic saskaņā ar principiem „attīrīt sirdi un izvadīt flegmu, nomierināt sirdi un izvadīt flegmu, attīrīt aknas un izvadīt uguni”. Zāles, piemēram, neapstrādāta dzelzs rūda, sparģeļu sakne, ofiopogona bumbuļi, gallnut, forsītijas augļi, unkarīnas stublājs, poligalas sakne, akoru sakne, skrofulārijas sakne, sarkana porija, salvijas sakne, rabarberu, scutellaria sakne, coptis sakne un anemarrhena sakne, var tikt izvēlētas simptomātiski ārstēšanai.