Le trouble obsessionnel compulsif varie en gravité. Aujourd'hui, nous allons discuter de plusieurs manifestations de symptômes légers du TOC et explorer si les émotions compulsives sont intrinsèquement liées à ce trouble. Cliniquement, les symptômes légers du TOC sont relativement moins prononcés. S'il est identifié rapidement et traité de manière proactive, le TOC léger peut être résolu rapidement, ce qui offre un avantage significatif au patient. Quels sont les symptômes courants du TOC léger ?
Les symptômes courants du TOC léger comprennent :
1. Pensées compulsives :
Les personnes atteintes d'un TOC léger ont souvent des pensées contraires à leurs véritables intentions lorsqu'elles sont confrontées à des situations psychologiques normales. Bien que ces pulsions contraires puissent être intenses, elles ne se traduisent jamais en actes. Par exemple, en traversant la route, une personne peut avoir envie de se jeter sous les voitures qui arrivent. Cela constitue un symptôme de TOC léger.
2. Émotions obsessionnelles :
Les patients éprouvent de l'aversion ou de l'anxiété envers certaines choses, incapables de réprimer ces sentiments même s'ils savent qu'ils sont inutiles. Il peut s'agir, par exemple, de la peur de faire du mal aux autres, de la peur de dire quelque chose de mal ou de la peur d'être contaminé par des toxines ou des bactéries.
3. Souvenirs obsessionnels :
Les personnes atteintes d'un TOC léger revivent sans cesse des expériences ou des événements passés. Bien qu'elles reconnaissent que ces souvenirs n'ont aucune importance pratique, ils persistent dans leur esprit, s'avérant impossibles à chasser et provoquant une profonde irritation. Cela constitue également un symptôme d'un TOC léger.
4. Doute compulsif :
Les personnes atteintes d'un TOC léger se sentent souvent mal à l'aise après avoir accompli une tâche et ont besoin de vérifier à plusieurs reprises qu'elle a été effectuée correctement avant de trouver la paix. Elles peuvent par exemple douter d'avoir bien fermé les portes et les fenêtres, d'avoir correctement affranchi le courrier ou d'avoir fermé les robinets de gaz. Ces doutes s'accompagnent souvent d'une anxiété prononcée.
Trois approches pour traiter les pensées obsessionnelles
I. Changer d'état d'esprit :
Les personnes atteintes de TOC doivent changer d'état d'esprit et adopter une attitude constructive envers l'amélioration de soi. Le perfectionnisme est un facteur déterminant pour de nombreuses personnes atteintes de TOC, qui poursuivent souvent des normes excessives. La solution consiste à renoncer à une rigueur inutile envers soi-même et les autres, afin de redécouvrir les plaisirs de la vie.
2. Suggestion psychologique :
Lorsque des comportements ou des pensées compulsifs apparaissent, les personnes doivent consciemment y résister. Par exemple, si l'on s'inquiète constamment d'avoir laissé les portes ouvertes, il faut se répéter sans cesse : « La porte est fermée. Tout va bien. » Cette assurance persistante peut atténuer les tendances compulsives au fil du temps.
III. Soulagement du stress interne et externe :
Les patients doivent apprendre à communiquer avec les autres, en particulier leurs proches et leurs amis. Le fait de partager ses angoisses et ses pressions permet de libérer ses émotions, de réduire la peur et d'atténuer le stress. Cette approche s'avère très efficace pour les personnes qui en souffrent.
Quels sont les traitements de la médecine traditionnelle chinoise pour le TOC ?
Formule n° 1 :
Pour les TOC résultant d'une déficience du yang du cœur, où les actions compulsives sont la manifestation principale, accompagnées de pâleur, d'aversion au froid, de membres froids, d'oppression thoracique et d'essoufflement, le traitement de la MTC se concentre sur la reconstitution de la déficience du yang. La formule peut inclure du codonopsis, de l'astragale, du poria, de la réglisse frite, du jujube, des brindilles de cannelle, de l'écorce de cannelle, de l'asarum, de la pinellia, de la pivoine blanche, de l'angélique et de l'ophiopogon.Dans cette formule, le codonopsis, l'astragale et la racine de réglisse frite fortifient le qi ; la branche de cannelle, l'écorce de cannelle, le poria et la pinellia renforcent la rate et éliminent les mucosités ; l'angélique, l'ophiopogon et la pivoine blanche nourrissent le sang et soutiennent le cœur ; le gingembre et le jujube harmonisent le ying et le wei qi. Ensemble, ils réchauffent le yang du cœur, reconstituent le sang du cœur, fortifient la rate et calment l'esprit.
Formule n° 2 :
Les patients souffrant d'une insuffisance cardiaque et d'un trouble obsessionnel compulsif lié à la timidité ont souvent des pensées inappropriées ou inutiles, ce qui entraîne tension et anxiété. Cela s'accompagne de palpitations, de sursauts, de peur, d'agitation, de troubles du sommeil et de rêves intenses.Le traitement doit respecter le principe « tonifier le qi pour calmer la nervosité et stabiliser l'esprit pour apaiser l'esprit ». La sélection de Poria, Poria à peau rouge, Polygala, Ginseng, Dents de dragon et Acorus peut produire des effets thérapeutiques. Dans cette formule, le Ginseng tonifie principalement le qi et calme la nervosité, tandis que les Dents de dragon servent d'agent principal pour calmer la nervosité. Associés à Poria, Poria à peau rouge et Acorus pour compléter le qi, renforcer la vésicule biliaire et stabiliser l'esprit, ils permettent collectivement de tonifier le qi pour calmer la nervosité et stabiliser l'esprit pour apaiser l'esprit.
Formule trois :
Les patients dont le cœur est submergé par le qi de l'eau présentent principalement des pensées obsessionnelles, accompagnées de palpitations, d'une soif sans envie de boire, d'une urine peu abondante, d'un œdème occasionnel des membres inférieurs, d'une aversion pour le froid avec des membres froids, de vertiges, d'une langue pâle avec un enduit glissant et d'un pouls filiforme, glissant ou profond et fin avec un aspect glissant.Le traitement doit respecter les principes suivants : « réchauffer le yang, transformer la rétention de liquide et favoriser la diurèse ». Les herbes sélectionnées comprennent le poria, la branche de cannelle, l'atractylodes, le polyporus, la pinellia, l'alisma, l'aquilaria, l'écorce d'areca, la paeonia, l'aquilaria, le psoralea et le gingembre sec.
Formule n° 4 :
Pour le TOC de type déficience du yin avec excès de feu, les manifestations principales comprennent des pulsions compulsives prononcées accompagnées d'irritabilité, de troubles du sommeil, de sécheresse de la bouche et de la gorge, de vertiges, de chaleur palmaire et plantaire, de bouffées de chaleur avec sueurs nocturnes, d'acouphènes ou de douleurs lombo-sacrées.Le traitement suit le principe consistant à nourrir le Yin et à réduire le feu. Des herbes telles que le rhizome d'Anemarrhena, l'écorce de Phellodendron, la racine de Rehmannia préparée, le fruit de Cornus, l'écorce de Moutan, l'igname chinoise, le Poria et l'Alisma peuvent avoir des effets thérapeutiques.
Formule n° 5 :
Pour le TOC de type déficience du Qi et du sang, la manifestation principale est des pensées obsessionnelles accompagnées de pâleur, de vertiges, de fatigue, d'essoufflement et d'une voix faible. Le traitement suit le principe de tonifier le Qi et de nourrir le sang. Des herbes telles que le codonopsis, l'igname chinoise, l'atractylodes, l'astragale cru, l'ophiopogon, l'astragale, le polygonatum et la vigne sanguine peuvent être sélectionnées pour obtenir des effets thérapeutiques.
Formule six :
Lorsque les symptômes compulsifs se manifestent principalement par des comportements compulsifs, accompagnés de palpitations intermittentes, d'une réaction de sursaut accrue, d'une oppression thoracique et d'irritabilité, d'insomnie avec des rêves vivants, d'une bouche sèche avec un goût amer, de constipation et d'urines sombres et peu abondantes, un diagnostic de « flegme-feu perturbant le cœur » peut être envisagé.Le traitement doit respecter les principes suivants : « purifier le cœur et résoudre les mucosités, calmer le cœur et purger les mucosités, purifier le foie et drainer le feu ». Des herbes telles que le minerai de fer brut, la racine d'asperge, le tubercule d'ophiopogon, la noix de galle, le fruit de forsythia, la tige d'uncarina, la racine de polygala, le rhizome d'acorus, la racine de scrophularia, le poria rouge, la racine de sauge, la rhubarbe, la racine de scutellaria, la racine de coptis et le rhizome d'anemarrhena peuvent être sélectionnées de manière symptomatique pour le traitement.