Обсесивно-компулсивното разстройство варира по тежест. Днес ще обсъдим няколко проявления на леки симптоми на ОКР и ще проучим дали компулсивните емоции са неразривно свързани с разстройството. Клинично, леките симптоми на ОКР са относително по-слабо изразени. Ако се идентифицират навреме и се лекуват проактивно, леките ОКР могат да се преодолеят бързо, което е от голяма полза за пациента. Какви са често срещаните симптоми на леките ОКР?
Честите леки симптоми на ОКР включват:
1. Компулсивни мисли:
Лицата с леко ОКР често изпитват противоположни мисли, противоречащи на истинските им намерения, когато се сблъскват с нормални психологически ситуации. Въпреки че тези противоположни импулси могат да бъдат интензивни, те никога не се превръщат в действие. Например, докато пресичате пътя, може да ви хрумне мисълта да се хвърлите към идващите автомобили. Това представлява симптом на леко ОКР.
2. Обсесивни емоции:
Пациентите изпитват отвращение или тревога към определени неща, без да могат да потиснат тези чувства, въпреки че знаят, че са ненужни. Примери за това са страхът да не навреди на другите, страхът да не каже нещо неподходящо или страхът от заразяване с токсини или бактерии.
3. Обсесивни спомени:
Лицата с леко ОКР постоянно преживяват отново минали преживявания или събития. Въпреки че осъзнават, че тези спомени нямат практическо значение, те упорито остават в съзнанието им, като се оказват невъзможни за изтласкване и предизвикват дълбоко раздразнение. Това също представлява симптом на леко ОКР.
4. Компулсивно съмнение:
Лицата с леко ОКР често се чувстват неспокойни относно изпълнените задачи и се нуждаят от многократни проверки, за да потвърдят точността им, преди да намерят спокойствие. Примери за това са съмненията дали вратите и прозорците са заключени, дали пощенските пратки са адресирани правилно или дали газовите кранове са затворени. Такива съмнения често са придружени от изразена тревожност.
Три подхода за лечение на обсесивни мисли
I. Промяна на нагласата:
Лицата с ОКР се нуждаят от промяна в нагласата, като приемат конструктивно отношение към самоусъвършенстването. Перфекционизмът е основен фактор за много хора, страдащи от ОКР, които често преследват прекалено високи стандарти. Решението се състои в отказ от ненужната строгост към себе си и към другите, като по този начин се преоткриват удоволствията от живота.
2. Психологическа сугестия:
Когато възникнат компулсивни поведения или мисли, хората трябва съзнателно да им се противопоставят. Например, ако човек постоянно се тревожи, че е оставил вратите отворени, той трябва да си повтаря: „Вратата е заключена. Всичко е наред.“ Това постоянното самоуверение може с времето да облекчи компулсивните тенденции.
III. Намаляване на вътрешния и външния стрес:
Пациентите трябва да се научат да общуват с другите, особено с роднини и приятели. Споделянето на тревогите и напрежението им позволява да изразят дистреса си, като по този начин намаляват страха и облекчават стреса. Този метод се оказва много ефективен за страдащите.
Какви са подходите на традиционната китайска медицина за лечение на ОКР?
Формула едно:
При ОКР, произтичащо от дефицит на сърдечно ян, при което компулсивните действия са основната проява, наред с бледност, нетолерантност към студа, студени крайници, стегнатост в гърдите и задух, лечението с ТКМ се фокусира върху попълването на дефицита на ян. Формулата може да включва: кодонопсис, астрагал, пория, пържена женско биле, ююба, канелена клонка, канелена кора, асарум, пинелия, бял божур, ангелика и офиопогон.В тази формула Codonopsis, Astragalus и Fried Licorice root укрепват чи; Cinnamon Twig, Cinnamon Bark, Poria и Pinellia укрепват далака и разтварят храчките; Angelica, Ophiopogon и White Peony подхранват кръвта и подкрепят сърцето; Ginger и Jujube хармонизират ин и ве чи. Заедно те постигат ефектите на затопляне на сърдечното ян, попълване на сърдечната кръв, укрепване на далака и успокояване на духа.
Формула 2:
Пациентите с сърдечна недостатъчност и обсесивно-компулсивно разстройство, свързано с плахост, често изпитват неподходящи или ненужни мисли, което води до напрежение и тревожност. Това се съпровожда от сърцебиене, реакции на изплашване, страх, неспокойствие, лош сън и ярки сънища.Лечението трябва да се придържа към принципа „тонизиране на чи, успокояване на страха и стабилизиране на духа“. Изборът на Poria, Poria с червена кора, Polygala, женшен, зъби на дракон и Acorus може да доведе до терапевтични ефекти. В тази формула женшенът основно тонизира чи и успокоява страха, докато зъбите на дракона служат като основно средство за успокояване на страха. В комбинация с Poria, Poria с червена кора и Acorus за допълване на чи, укрепване на жлъчния мехур и успокояване на духа, те заедно постигат ефектите на тонизиране на чи, успокояване на страха и стабилизиране на духа.
Формула три:
Пациентите с преобладаващо водно чи в сърцето проявяват предимно обсесивни мисли, придружени от сърцебиене, жажда без желание за пиене, оскъдна урина, периодичен оток на долните крайници, нежелание към студ с изстинали крайници, замаяност, блед език с хлъзгав налеп и струноподобен, хлъзгав или дълбок фин пулс с хлъзгав аспект.Лечението трябва да се придържа към принципите „затопляне на ян, трансформиране на задържането на течности и насърчаване на диурезата“. Избраните билки включват Poria, Cinnamomum twig, Atractylodes, Polyporus, Pinellia, Alisma, Aquilaria, Areca peel, Paeonia, Aquilaria, Psoralea и Dry ginger.
Формула четири:
При ОКР от типа на дефицит на ин и прекомерна топлина, основните прояви включват изразени компулсивни импулси, съпроводени с раздразнителност, лош сън, сухота в устата и гърлото, замайване, топлина в дланите и стъпалата, горещи вълни с нощно изпотяване, шум в ушите или лумбосакрална болка.Лечението следва принципа на подхранване на Ин и намаляване на огъня. Билки като Zhimu (корен на Anemarrhena), Huangbo (кора на Phellodendron), Shudihuang (корен на Rehmannia), Shanzhuyu (плод на Cornus), Mudanpi (кора на корен на Peony), Shanyao (китайски ямс), Fuling (Poria) и Zexie (корен на Alisma) могат да бъдат избрани за постигане на терапевтичен ефект.
При ОКР от типа на дефицит на чи и кръв основното проявление са обсесивни мисли, придружени от бледност, замайване, умора, задух и слаб глас. Лечението следва принципа на тонизиране на чи и подхранване на кръвта. Билки като Codonopsis, китайски ям, Atractylodes, суров Astragalus, Ophiopogon, Astragalus, Polygonatum и Chicken Blood Vine могат да бъдат избрани за постигане на терапевтичен ефект.
Формула шест:
Когато компулсивните симптоми се проявяват предимно като компулсивно поведение, придружено от периодични сърцебиене, повишена реакция на изплашване, стегнатост в гърдите и раздразнителност, безсъние с ярки сънища, сухота в устата с горчив вкус, запек и оскъдна тъмна урина, може да се постави диагноза „Флегма-огън, нарушаващ сърцето“.Лечението трябва да се придържа към принципите „прочистване на сърцето и разтваряне на флегмата, успокояване на сърцето и изчистване на флегмата, прочистване на черния дроб и извеждане на огъня“. Билки като сурова желязна руда, корен от аспержи, грудка от офиопогон, галнат, плод от форзиция, стъбло от ункарина, корен от полигала, коренище от акор, корен от скофулария, червена пория, корен от салвия, ревен, корен от скутелария, корен от коптис и коренище от анемаррена могат да бъдат избрани симптоматично за лечение.