「神仙粥」：生山芋30g、オニバス10g、ハトムギ20g、もち米50g。
生山芋は洗って薄切りにし、オニバス、ハトムギ、もち米を洗う。適量の水を加え、強火で沸騰させた後、弱火で粥がとろみがつくまで煮込む。
精気を補い、体を強くし、寿命を延ばす効果があり、糖尿病の傾向がある人、頻繁な喉の渇き・口渇・空腹感・肥満・気虚の人々に非常に有益です。