„Halhatatlan zabkása”: 30 g friss kínai jamgyökér, 10 g euryale mag, 20 g coix mag, 50 g ragadós rizs.
Mossa meg és szeletelje fel a friss jamgyökeret. Öblítse le az euryale magot, a coix magot és a ragadós rizst. Adjon hozzá elegendő vizet, forralja fel erős lángon, majd lassú tűzön főzze, amíg a rizs meg nem főtt és a zabkása be nem sűrűsödött.
Ez a keverék pótolja a létfontosságú energiát, erősíti a testet és elősegíti a hosszú életet. Különösen jótékony hatással van a cukorbetegségre hajlamos, gyakran szomjas, szájszáraz, fokozott éhségérzettel, súlygyarapodással vagy qi-hiánnyal küzdő egyénekre.