Taixi Noktası: Böbrek meridyeninin hayati enerjisinin birleştiği "Yangtze Nehri". Böbrek meridyeninin kaynak noktası olan Taixi, eski metinlerde "Yang'ı Geri Kazandırmak için Dokuz Nokta"dan biri olarak belirtilmiş ve çöküşü tersine çevirme ve canlılığı geri kazanma konusunda olağanüstü bir etkiye sahip olduğu kabul edilmiştir. Masaj teknikleri katı bir şekilde uygulanmak zorunda değildir; her seans yaklaşık beş dakika yeterlidir.
2. Qihai Noktası
Qihai, "Orijinal Qi Denizi" olarak adlandırılır ve yang enerjisinin yin sıvılarını buharlaştırarak tüm vücudu beslemek için buhara dönüştürdüğü önemli bir nokta olarak hizmet eder. Eski hekimler, bu noktaya düzenli olarak masaj veya moxibustion uygulandığında kalp ateşinin böbreklere doğru aşağıya yönlendirilirken böbrek suyunun kalp ve akciğerlere doğru yukarıya yükseldiğini, bunun da güneşin doğup nehirleri ve denizleri aydınlatmasına benzediğini savunurlardı.Qihai noktası, ön orta hatta, göbek deliğinin 1,5 cun (yaklaşık iki parmak genişliği) altında yer alır. Masaj tekniği: Başparmağınızla baskı uygulayın. Ağrı veya gerginlik hissi ya da noktada qi'nin yükselip alçalması hissedildiğinde 10 dakika boyunca yoğurmaya devam edin. Bu nokta günde bir kez masaj yapılabilir.
3. Yongquan Noktası
Yongquan, böbrekleri güçlendiren ve özü pekiştiren "uzun ömür noktası"dır. Ayak tabanının orta hattının ön üçte birlik kısmının birleştiği noktada, ayak parmakları büküldüğünde oluşan çukurda bulunur.
Yongquan'ın düzenli olarak masajlanması böbrek meridyen enerjisini uyarır, meridyen yollarını açar, böbrek qi ve kanını uyumlu hale getirir ve böbrek fonksiyonunu düzenler. Bu, bol böbrek özü, keskin işitme ve görme, güçlü enerji ve sağlam yürüyüş sağlar. Başparmağınızın veya işaret parmağınızın ucunu tabanın ortasındaki Yongquan noktasına yerleştirin ve ileri geri yoğurun. Günde 100 tekrar yapmayı hedefleyin.
4. Mingmen Noktası
Sırtın orta hattında, belde, ikinci bel omurunun dikenli çıkıntısının altındaki çukurda bulunur.Baskı uygulandığında belirgin bir hassasiyet gösterir. Bu nokta, beş iç organ ve altı bağırsağın temeli, on iki meridyenin kökü, solunumun kaynağı ve üçlü ısıtıcının tabanı olarak kabul edilir. Patojenik etkilere karşı koruyucu ruh olarak da bilinen bu nokta, genellikle yaşamın kapısı ve özün dönüştürüldüğü yer olarak kabul edilir. Böbrek qi eksikliği ve canlılık azalması durumlarında temeli sağlamlaştırmak ve kökü beslemek için terapötik etkiye sahiptir.
Öncelikle lumbago, bel burkulması ve siyatik tedavisinde kullanılır. İktidarsızlık, gece boşalması, adet düzensizlikleri, baş ağrısı, kulak çınlaması ve soğuk ekstremitelerde özellikle etkilidir. Bu nokta, pediatrik enürezis tedavisinde moxibustion terapisi için gereklidir ve uzun süreli baskı, sağlık bakımında önemli faydalar sağlar.
5. Böbrek Shu Noktası
Böbrek Shu, Böbrek Meridyenindeki birincil noktadır. Düzenli baskı, böbrek qi'sini güçlendirir ve böbrek fonksiyonunu artırır, özellikle adet düzensizlikleri ve cinsel soğukluk için faydalıdır. Adet düzensizlikleri yaşayan kadınlar, bu tür sorunları hafifletmek için bu noktaya masaj yapmayı deneyebilirler.