Taixi-punktet: «Yangtze-elven» hvor nyremeridianens vitale energi samles. Som kildepunkt for nyremeridianen ble Taixi i gamle tekster betegnet som et av de «ni punktene for å gjenopprette Yang», og tilskrevet en eksepsjonell evne til å reversere kollaps og gjenopprette vitalitet. Massasjeteknikker trenger ikke følges strengt; omtrent fem minutter per økt er tilstrekkelig.
2. Qihai-punktet
Qihai kalles «havet av opprinnelig qi» og fungerer som det sentrale stedet hvor yang-energi fordamper yin-væsker og omdanner dem til damp for å gi næring til hele kroppen. Gamle leger mente at regelmessig massasje eller moxibustion her leder hjerteilden nedover til nyrene, samtidig som nyrevannet løftes oppover til hjertet og lungene – en effekt som kan sammenlignes med solen som stiger opp for å belyse elver og hav.Qihai-punktet ligger på den fremre midtlinjen, 1,5 cun (omtrent to fingerbredder) under navlen.
Massasjeteknikk: Trykk med tommelen. Fortsett å kna i 10 minutter når du kjenner smerte eller utspiling, eller en følelse av at qi beveger seg opp og ned i punktet. Dette punktet kan masseres en gang daglig.
3. Yongquan-punktet
Yongquan, «langt liv-punktet» for å styrke nyrene og konsolidere essensen. Det ligger ved krysset mellom den fremre tredjedelen av midtlinjen på fotbladet – fordypningen som dannes når tærne bøyes.
Regelmessig massasje av Yongquan stimulerer nyremeridianenergien, åpner meridianbanene, harmoniserer nyre-qi og blod og regulerer nyrefunksjonen. Dette fyller på nyreessensen, skjerper hørselen og synet, øker vitaliteten og styrker gangevnen. Plasser tuppen av tommelen eller pekefingeren på midten av fotbladet ved Yongquan, og trykk sirkulært. Målet er 100 repetisjoner daglig.
4. Mingmen-punktet
Ligger på midtlinjen av ryggen ved midjen, i fordypningen under tornekanten på den andre lumbale ryggvirvelen.Ved trykk viser det tydelig ømhet. Dette punktet regnes som grunnlaget for de fem indre organene og de seks tarmene, roten til de tolv meridianene, opprinnelsen til respirasjonen og basen for den tredoble brenneren. Også kjent som beskyttelsesånden mot patogene påvirkninger, regnes det generelt som livets inngangsport og stedet hvor essensen transformeres. Det har terapeutisk effekt for å konsolidere grunnlaget og gi næring til roten i tilfeller av mangelfull nyre-qi og avtagende vitalitet.
Det behandler primært lumbago, lumbale forstuinger og isjias. Det viser særlig effekt ved impotens, nattlige utløsninger, uregelmessig menstruasjon, hodepine, tinnitus og kalde ekstremiteter. Dette punktet er essensielt for moxibustionsterapi ved pediatrisk enurese, og langvarig trykk gir betydelige helsemessige fordeler.
5. Nyre Shu-punkt
Nyre Shu er et primært punkt på nyremeridianen. Regelmessig trykk styrker nyre-qi og forbedrer nyrefunksjonen, noe som er spesielt gunstig ved uregelmessig menstruasjon og seksuell frigiditet. Kvinner som opplever uregelmessig menstruasjon, kan derfor prøve å massere dette punktet for å lindre slike problemer.