Taixi punkt: „Jangtse jõgi”, kus neeru meridiaani eluenergia kokku jookseb. Neeru meridiaani alguspunktina on Taixi iidsetes tekstides nimetatud üheks „üheksast punktist yangi taastamiseks”, omistades sellele erakordset tõhusust kokkuvarisemise pöördumisel ja elujõu taastamisel. Massaažitehnikaid ei pea rangelt järgima; piisab umbes viiest minutist seansi kohta.
2. Qihai punkt
Qihai nimetatakse „algse qi mereks” ja see on keskne koht, kus yangi energia aurustab yini vedelikud, muutes need auruks, mis toidab kogu keha. Vanaaja arstid uskusid, et regulaarne massaaž või moxibustion siin suunab südame tule allapoole neerudesse, tõstes neerude vee ülespoole südamesse ja kopsudesse – see mõju on võrreldav päikesetõusuga, mis valgustab jõgesid ja meresid.Qihai punkt asub eesmise keskjoone peal, 1,5 cun (umbes kahe sõrme laius) naba all.
Massaažitehnika: avaldage survet pöidlaga. Jätkake sõtkumist 10 minutit, kui tunnete valulikkust või pinget või qi tõusu ja langust punktis. Seda punkti võib masseerida üks kord päevas.
3. Yongquani punkt
Yongquan, „pikaealisuse punkt”, mis toniseerib neerusid ja tugevdab essentsi. See asub talla keskjoone eesmise kolmandiku ristumiskohas – süvendis, mis tekib varbaid painutades.
Yongquani regulaarne massaaž stimuleerib neerude meridiaani energiat, avab meridiaani teed, harmoniseerib neerude qi ja verd ning reguleerib neerude funktsiooni. See täiendab neerude essentsi, teravdab kuulmist ja nägemist, suurendab elujõudu ja tugevdab kõndimisvõimet. Asetage pöidla või nimetissõrme ots Yongquani keskele talla keskel ja masseerige edasi-tagasi. Püüdke teha 100 kordust päevas.
4. Mingmeni punkt
Asub selja keskjoonel vöökohas, teise lülisamba okasprotsessi all olevas süvendis.Survele reageerib see punkt tugeva tundlikkusega. Seda punkti peetakse viie siseelundi ja kuue soole aluseks, kaheteistkümne meridiaani juureks, hingamise alguspunktiks ja kolmekordse küttekeha aluseks. Seda tuntakse ka patogeensete mõjude eest kaitsva vaimuna ning peetakse üldiselt elu väravaks ja kohaks, kus essents muundub. Sellel on terapeutiline toime aluse tugevdamisel ja juurte toitmisel neeru qi puudulikkuse ja elujõu vähenemise korral.
See ravib peamiselt lumbago, lülisamba venitusi ja ishiast. See on eriti efektiivne impotentsuse, öiste ejakulatsioonide, menstruaaltsükli häirete, peavalu, tinnituse ja külmetavate jäsemete puhul. See punkt on oluline moxibustion-ravis laste enureesi puhul ning pikaajaline surve pakub olulist kasu tervise säilitamisel.
5. Neerude Shu punkt
Neerude Shu on neerude meridiaani peamine punkt. Regulaarselt survestamine tugevdab neerude qi'd ja parandab neerude funktsiooni, mis on eriti kasulik menstruaaltsükli häirete ja seksuaalse frigidiuse puhul. Menstruaaltsükli häiretega naised võivad seetõttu proovida seda punkti masseerida, et leevendada selliseid probleeme.