1. Продукти, багаті на білок, такі як папая, риба, м'ясо та свіже молоко, сприяють здоров'ю та повноті грудей.
2. Насіння та горіхи, включаючи соєві боби, арахіс, мигдаль, персикові кісточки, кунжут та кукурудзу, є ефективними продуктами для збільшення грудей і їх слід вживати регулярно.
3. Продукти, що містять вітамін С, такі як апельсини, виноград, грейпфрут та помідори, можуть запобігти деформації грудей.
4. Продукти, багаті на вітамін Е, такі як селера, волоські горіхи та червона квасоля, сприяють розвитку грудей.
5. Продукти, що містять вітамін А, включаючи капусту, цвітну капусту та соняшникову олію, сприяють секреції гормонів.
6. Продукти, багаті на вітамін В, такі як яловичина, молоко, бобові та свиняча печінка, також сприяють синтезу гормонів.
7. Курятина, тушкована в молоці – тушкування ніжної курятини в молоці сприяє збільшенню грудей.
8. Вживання поживних супів, що містять китайські лікарські інгредієнти, такі як тушкований голуб з плацентою. Інгредієнти включають плаценту, корінь дягелю, корінь астрагалу, червоні фініки та голуб. Плацента багата гормонами та естрогенами.Дягель, червоні фініки та корінь китайського дягелю живлять ци та кров, а голуб покращує фізичну конституцію.
9. Вживайте суп з коропа, приготований з жовтого женьшеню, дягелю, білого атрактилоду, порії, коропа та імбиру. Короп зміцнює організм, а білий атрактилод зміцнює селезінку та шлунок. Разом вони сприяють здоров'ю грудей.
10. Часте вживання супу з женьшеню та дягелю з свинячим серцем також підсилює ци, живить кров та покращує пружність грудей.
11. Трав'яні засоби, такі як козяче молоко та розторопша, також дають хороші результати.
10. Часте вживання супу з женьшенем і коренем дягелю також сприяє поповненню ци, живленню крові та зміцненню здоров'я грудей.
11. Трав'яні засоби, такі як козяче молоко і розторопша, також є ефективною дієтичною терапією для збільшення грудей. Ці трави зміцнюють селезінку і шлунок, покращують здатність організму до засвоєння поживних речовин і сприяють розвитку грудей.
12. Також можна вживати два таких трав'яних чаї: чай Гуй Пі та чай Ян Сінь. Перший живить ци та кров, а другий доповнює серцеву ци, живить серце та заспокоює дух. Ферментоване рисове вино з яйцями та маточним молочком має розширювальні властивості.