1. Proteīniem bagāti produkti, piemēram, papaija, zivis, gaļa un svaigs piens, var veicināt krūšu veselību un pilnīgumu. 2. Sēklas un rieksti, tostarp sojas pupas, zemesrieksti, mandeles, persiku kauliņi, sezama sēklas un kukurūza, ir efektīvi krūšu palielināšanas produkti, un tie jālieto regulāri. 3. Produkti, kas satur C vitamīnu, piemēram, apelsīni, vīnogas, greipfrūti un tomāti, var novērst krūšu deformāciju.
4. Pārtikas produkti, kas bagāti ar E vitamīnu, piemēram, selerijas, valriekstu rieksti un sarkanās pupiņas, veicina krūšu attīstību.
5. Pārtikas produkti, kas satur A vitamīnu, piemēram, kāposti, ziedkāposti un saulespuķu sēklu eļļa, veicina hormonu sekrēciju.
6. Pārtikas produkti, kas bagāti ar B vitamīnu, piemēram, liellopa gaļa, piens, pākšaugi un cūkgaļas aknas, arī veicina hormonu sintēzi.
7. Piena gaļā vārīta vista – maigi vārīta vista pienā uzlabo krūšu izskatu.
8. Uzturvielu bagātu zupu, kas satur ķīniešu medicīniskās sastāvdaļas, piemēram, vārītu baložu zupu ar placentu. Sastāvdaļas ietver placentu, angelikas sakni, ķīniešu angeliku, sarkanās dateles un baložus. Placenta ir bagāta ar hormoniem un estrogēniem.
9. Zupu, kas pagatavota no salomona zīmoga, angelikas saknes, baltā atractylodes, poria cocos, karpa un ingvera, dzeršana baro čī un asinis, bet baloži stiprina ķermeni.
10. Pārtikas produkti, kas bagāti ar C vitamīnu, piemēram, tomāti, pipari un baklažāni, palīdz novērst krūšu deformāciju.Angelika, sarkanās dateles un ķīniešu angelikas sakne baro čī un asinis, bet balodis uzlabo fizisko konstitūciju.
9. Lietojiet karpu zupu, kas pagatavota no Polygonatum, angelikas, Atractylodes macrocephala, Poria cocos, karpas un ingvera. Karpa stiprina ķermeni, bet Atractylodes macrocephala stiprina liesu un kuņģi. Kopā tās veicina krūšu veselību.
10. Bieža ženšeņa un angelikas cūkgaļas sirds zupas lietošana arī uzlabo čī, baro asinis un uzlabo krūšu stingrību.
11. Zāļu līdzekļi, piemēram, kazas piens un piena dadzis, arī dod labvēlīgus rezultātus.
10. Bieža ženšeņa un angelikas cūkgaļas sirds zupas lietošana arī sniedz labumu, papildinot čī, barojot asinis un uzlabojot krūšu veselību.
11. Zāļu līdzekļi, piemēram, kazas piens un piena dadzis, arī nodrošina efektīvu uztura terapiju krūšu palielināšanai. Šīs zāles stiprina liesu un kuņģi, uzlabojot organisma uzsūkšanas spēju un atbalstot krūšu attīstību.
12. Var lietot arī šādas divas zāļu tējas: Gui Pi tēja un Yang Xin tēja. Pirmā baro čī un asinis, bet otrā papildina sirds čī, baro sirdi un nomierina garu. Fermentēts rīsu vīns ar olām un bišu pienu piemīt paplašinātas īpašības.