1. Baltymais turtingi maisto produktai, tokie kaip papajos, žuvis, mėsa ir šviežias pienas, gali stiprinti krūtų sveikatą ir didinti jų apimtį.
2. Sėklos ir riešutai, įskaitant sojos pupeles, žemės riešutus, migdolus, persikų kauliukus, sezamo sėklas ir kukurūzus, yra veiksmingi krūtų didinimo maisto produktai; vartokite juos gausiai.
3. Maisto produktai, turintys vitamino C, tokie kaip apelsinai, vynuogės, greipfrutai ir pomidorai, gali užkirsti kelią krūtų deformacijai.
4. Maisto produktai, turintys daug vitamino E, pavyzdžiui, salierai, graikiniai riešutai ir raudonosios pupelės, skatina krūtų vystymąsi.
5. Maisto produktai, turintys vitamino A, pavyzdžiui, kopūstai, žiediniai kopūstai ir saulėgrąžų aliejus, skatina hormonų išsiskyrimą.
6. Maisto produktai, turintys daug vitamino B, pavyzdžiui, jautiena, pienas, ankštiniai ir kiaulienos kepenėlės, taip pat padeda sintezuoti hormonus.
7. Pienu troškintas vištienos patiekalas – minkšta vištiena, troškinta piene, turi krūtų didinimo poveikį.
8. Maistingų sriubų, kurių sudėtyje yra kinų medicinos ingredientų, vartojimas, pavyzdžiui, troškinta balandžių sriuba su placenta. Ingredientai: placenta, angelikos šaknis, astragalo šaknis, raudonosios datulės ir balandžiai. Placenta yra turtinga hormonų ir estrogenų.
9. Sriubų, pagamintų iš geltonojo精, angelikos šaknies, baltųjų atractylodes, poria cocos, karpių ir imbiero, vartojimas maitina qi ir kraują, o balandžiai stiprina kūną.
10. Maisto produktai, turintys daug vitamino C, pavyzdžiui, pomidorai, paprikos ir apelsinai, padeda išvengti krūtų deformacijos.Angelika, raudonosios datulės ir kinų angelikos šaknis maitina qi ir kraują, o balandžiai stiprina fizinę konstituciją.
9. Valgykite karpių sriubą, paruoštą iš Polygonatum, angelikos, Atractylodes macrocephala, Poria cocos, karpių ir imbiero. Karpiai stiprina kūną, o Atractylodes macrocephala stiprina blužnį ir skrandį. Kartu jie skatina krūtų sveikatą.
10. Dažnas ženšenio ir angelikos kiaulienos širdies sriubos vartojimas taip pat stiprina qi, maitina kraują ir didina krūtų stangrumą.
11. Žolelių preparatai, tokie kaip ožkos pienas ir pieno thistle, taip pat duoda teigiamų rezultatų.
10. Dažnas ženšenio ir angelikos kiaulienos širdies sriubos vartojimas taip pat yra naudingas qi papildymui, kraujo maitinimui ir krūtų sveikatai stiprinti.
11. Žolelių preparatai, tokie kaip ožkos pienas ir pieno thistle, taip pat yra veiksminga dietinė terapija krūtų didinimui. Šios žolės stiprina blužnį ir skrandį, didina organizmo gebėjimą įsisavinti maistą ir remia krūtų vystymąsi.
12. Taip pat galima vartoti šias dvi žolelių arbatas: Gui Pi Tea ir Yang Xin Tea. Pirmoji maitina qi ir kraują, o antroji papildo širdies qi, maitina širdį ir ramina dvasią. Fermentuotas ryžių vynas su kiaušiniais ir pieneliu turi plečiančias savybes.