1. Храни, богати на протеини, като папая, риба, месо и прясно мляко, могат да подпомогнат здравето и пълнотата на гърдите. 2. Семена и ядки, включително соя, фъстъци, бадеми, костилки от праскови, сусамово семе и царевица, са ефективни храни за уголемяване на гърдите и трябва да се консумират редовно. 3. Храни, съдържащи витамин С, като портокали, грозде, грейпфрут и домати, могат да предотвратят деформацията на гърдите.
4. Храните, богати на витамин Е, като целина, орехи и червен боб, подпомагат развитието на гърдите.
5. Храните, съдържащи витамин А, включително зеле, карфиол и слънчогледово масло, стимулират секрецията на хормони.
6. Храните, богати на витамин В, като говеждо месо, мляко, бобови култури и свински дроб, също подпомагат синтеза на хормони.
7. Пиле, задушено в мляко – задушаването на крехко пиле в мляко има ефект за уголемяване на гърдите.
8. Консумиране на подхранващи супи, съдържащи китайски лечебни съставки, като задушена супа от гълъб с плацента. Съставките включват плацента, корен от ангелика, корен от астрагал, червени фурми и гълъб. Плацентата е богата на хормони и естрогени.
9. Консумирането на супи, приготвени с жълт жълт корен, корен от ангелика, бял атрактилодес, пория кокос, шаран и джинджифил, подхранва чи и кръвта, а гълъбът укрепва тялото.
10. Храни, богати на цинк, като стриди, скариди и тиквени семки, подпомагат здравето на кожата и косата.Ангеликата, червените фурми и китайският корен от ангелика подхранват чи и кръвта, докато гълъбите подобряват физическата конституция.
9. Консумирайте супа от шаран, приготвена с полигонатум, ангелика, атрактилодес макроцефала, пория кокос, шаран и джинджифил. Шаранът укрепва тялото, а атрактилодес макроцефала укрепва далака и стомаха. Заедно те подпомагат здравето на гърдите.
10. Честата консумация на супа от свинско сърце с женшен и ангелика също подсилва чи, подхранва кръвта и подобрява твърдостта на гърдите.
11. Билковите лечебни средства като козе мляко и магарешки бодил също дават благоприятни резултати.
10. Честата консумация на супа от женшен и ангелика със свинско сърце също има ползи за възстановяване на чи, подхранване на кръвта и подобряване на здравето на гърдите.
11. Билковите лечебни средства като козе мляко и магарешки бодил също са ефективна диетична терапия за уголемяване на гърдите. Тези билки укрепват далака и стомаха, подобряват способността на тялото да абсорбира и подпомагат развитието на гърдите.
12. Могат да се консумират и следните два билкови чая: Gui Pi Tea и Yang Xin Tea. Първият подхранва чи и кръвта, а вторият допълва сърдечното чи, подхранва сърцето и успокоява духа. Ферментиралото оризово вино с яйца и пчелно млечице притежава разширяващи свойства.