Limon, vücudun fazla yağları eritmesine, organlardan (karaciğer, böbrekler, akciğerler, lenf sistemi ve cilt) atık ve toksinleri atmasına, kanı arındırmasına, kan kalitesini iyileştirmesine ve metabolizmayı hızlandırarak yağların parçalanmasını ve atılmasını artırmasına yardımcı olur. Limonu yağ azaltmaya ve vücuttaki toksinleri tamamen atmaya yardımcı olarak kullanmak sadece 5 ila 7 gün sürer!
Yaygın olarak bilindiği gibi, limonlar C vitamini açısından zengin, besin değeri yüksek bir meyvedir ve birçok kişi tarafından kilo kontrolü ve güzellik için tercih edilir. Doğru şekilde formüle edildiğinde, limonların içerdiği bileşikler zayıflamada oldukça etkilidir. Bu sayede, limonun lezzetli tadını çıkarırken aynı zamanda vücudunuzdaki toksinleri de atabilirsiniz.
Limon Sirkesi
Bu yenilebilir sirke, kilo verme ve detoksifikasyon faydaları sunar. Limonlar dayanıklıdır ve saklanması kolaydır, diş eti iltihabını ve kanamasını önleyen C vitamini bakımından zengindir. Ayrıca, cilt aydınlatıcı etkileriyle koyu lekelerin ve çillerin oluşma olasılığını azaltır.Sirke alkali bir besindir. Sirke tüketmek bağırsakları sterilize eder, sindirime yardımcı olur, vücudun pH seviyesini dengeler, metabolizmayı hızlandırır ve detoksifikasyon ile yağ azaltımını kolaylaştırır. Hem limon hem de sirke kilo verme özelliklerine sahiptir. Bu nedenle limon sirkesi güzelliği besler ve sağlıklı bir besin olarak kabul edilebilir.Yemeklerden sonra küçük bir bardak içmek enerjinizi artırabilir, ruhunuzu tazeleyebilir ve güzelliğinizi ve figürünüzü geliştirebilir.
Limon Sirkesi Hazırlama Yöntemi
Malzemeler:
500 g limon, 500 g kaya şekeri, 1 şişe %100 saf doğal yaşlandırılmış kırmızı sirke veya yaşlandırılmış sorgum beyaz sirke, 1 seramik kavanoz veya geniş ağızlı cam kavanoz.
Yöntem:
1.Limonları iyice yıkayın ve serin, gölgeli bir yerde tamamen kurumasını bekleyin;
2. Meyveleri turşu yapmak için boyutlarına göre dilimleyin veya doğrayın;
3. Meyve parçalarını ve yaşlandırılmış sirkeyi kavanoza koyun, ardından kaya şekerini ekleyin. Çözünmeyi kolaylaştırmak için ıslatma işlemi sırasında hafifçe karıştırın;
4. Tüm malzemeler kavanoza konulduktan sonra, kavanozu sıkıca kapatın ve serin, gölgeli bir yerde saklayın.
Tüketim: Yaklaşık 30 gün demlendikten sonra, acılaşmayı önlemek için tüm limon parçalarını çıkarın. Kaya şekerinin tamamen erimesi için 15-30 gün daha bekleyin ve ardından tüketin. Demlenmiş sıvıyı süzün, tadına göre suyla seyreltin veya lezzetini arttırmak için bal ekleyin.
Doğal Limon Suyu ile Kilo Verme Yöntemi
Limon suyu susuzluğu giderir ve iştahı keser, böylece sağlıksız beslenme alışkanlıklarını bastırır. 15 dakikalık egzersizle birlikte uygulandığında sonuçlar önemli ölçüde artar. Bu evde uygulanan yöntem kilo vermeyi sağlar ve bu nedenle "ev hanımı tarzı" su diyeti olarak bilinir.
Kilo verme yöntemi şu şekildedir:
1. Yarım limonun suyunu bir litre suya ekleyin ve buzdolabında saklayın. Soğuk sıcaklık, ferahlatıcı ve susuzluğu giderici özelliğini artırır.
2. Günde en az altı bardak limon suyu tüketin. Sıkı bir diyet yapmanız veya atıştırmalıkları tamamen kesmeniz gerekmez.
3. Günlük 15 dakikalık egzersizle birleştirin. Egzersizlerin aralıksız olması gerekmez; parçalı aktivite terlemeyi artırarak toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Limonlu Muzlu Zayıflama Çayı
Malzemeler: Bir dilim taze muz, bir dilim taze limon, dokuz krizantem çiçeği.
Yapılışı: Önce bardağı ısıtın, ardından krizantem çiçeklerini ve limon dilimini ekleyin. Kaynar su dökün, kapağını kapatın ve beş dakika demleyin. Limonlu krizantem çayını süzün, muz dilimini ekleyin ve servis yapmadan önce kısa bir süre demleyin.
Bu limon çayı, kilo kaybına yardımcı olmak için iştahı bastırır. Limonun asitliği, muzun burukluğu ile birleşerek açlık hissini kontrol eden ve iştahı azaltan bir kimyasal reaksiyon oluşturur.Ayrıca, muzlar tatlı bir tada sahiptir ve vitamin bakımından zengindir, ısıyı gidermeye, bağırsak hareketlerini teşvik etmeye ve akşamdan kalmalığı hafifletmeye yardımcı olur. Limonlar, ekşilikleriyle qi'yi düzenlemeye, mideyi güçlendirmeye, balgamı eritmeye, öksürüğü hafifletmeye, ağrıyı dindirmeye, bakterileri öldürmeye ve kan lipitlerini düşürmeye yardımcı olur. Krizantem ise ferahlatıcı bir etkiye sahiptir.