Sidrun aitab kehal liigset rasva lahustada, eemaldada organitest (maks, neerud, kopsud, lümfisüsteem ja nahk) jääke ja toksiine, puhastada verd, parandada vere kvaliteeti ja kiirendada ainevahetust, et tõhustada rasva lagundamist ja väljutamist. Sidruni kasutamine rasva vähendamiseks ja toksiinide täielikuks väljutamiseks kehast võtab aega vaid 5–7 päeva!
Nagu üldteada, on sidrunid C-vitamiinirikkad puuviljad, mida paljud eelistavad kaalulanguseks ja ilu hooldamiseks. Õigesti kokku panduna on sidrunites sisalduvad ühendid väga efektiivsed salendamiseks. See võimaldab teil nautida sidruni maitsvat maitset, samal ajal organismist toksiine eemaldades.
Sidrunäädikas
See söödav äädikas aitab kaalust alla võtta ja organismi puhastada. Sidrunid on vastupidavad ja kergesti säilitatavad, rikkad C-vitamiini poolest, mis ennetab igeme põletikku ja veritsust. Samuti vähendavad nad tumedate laikude ja freckles'ite tekkimise tõenäosust ning on nahka heledamaks muutvad.Äädikas on aluseline toiduaine. Selle tarbimine steriliseerib soolestiku, aitab kaasa seedimisele, tasakaalustab keha pH-taset, soodustab ainevahetust ning hõlbustab detoksikatsiooni ja rasva vähendamist. Nii sidrunil kui ka äädikal on kaalulangetavad omadused. Seega parandab sidrunäädikas tõepoolest ilu ja seda võib pidada tervislikuks toiduaineks.Väikese klaasi joomine pärast sööki võib suurendada teie energiat, värskendada vaimu ning parandada teie ilu ja figuuri.
Sidrunäädika valmistamise meetod
Koostisosad:
500 g sidruneid, 500 g kivisuhkrut, 1 pudel 100% puhtast looduslikust laagerdunud punasest äädikast või laagerdunud sorgo valgest äädikast, 1 keraamiline purk või laia suuga klaaspurk.Pese sidrunid põhjalikult ja jäta need jahedasse, varjulisse kohta täielikult kuivama;
2. Lõika või tükelda puuviljad marineerimiseks sobiva suurusega tükkideks;
3. Aseta puuviljatükid ja laagerdunud äädikas purki, seejärel lisa kivisuhkur. Segage leotamise ajal õrnalt, et aidata lahustumist;
4. Kui kõik koostisosad on purgis, sulgege see tihedalt ja hoidke jahedas, varjulises kohas.
Tarvitamine: Pärast umbes 30-päevast leotamist eemalda kõik sidrunitükid, et vältida aja jooksul tekkivat mõrudust. Oota veel 15–30 päeva, kuni kivisuhkur on täielikult lahustunud, enne kui tarbid. Kurnata leotatud vedelik, lahjenda veega maitse järgi või lisa mett maitse parandamiseks.
Looduslik sidrunivee kaalukaotuse meetod
Sidrunivesi kustutab janu ja vähendab söögiisu, pärssides seeläbi ebatervislikke toitumisharjumusi. Kombineerides seda 15-minutilise treeninguga, parandab see tulemusi märkimisväärselt. See kodune lähenemine aitab kaalust alla võtta, mistõttu on see saanud populaarse nimetuse „koduperenaise stiilis” veedieet.
Kaalukaotuse meetod on järgmine:
1. Lisage poolest sidrunist pressitud mahl ühele liitrile veele ja pange külmkappi. Madalam temperatuur suurendab selle värskendavat ja janu kustutavat toimet.
2. Jooge päevas vähemalt kuus klaasi sidrunivett. Ranget dieeti või täielikku suupistete vältimist ei ole vaja.
3. Kombineerige see 15-minutilise igapäevase treeninguga. Treeningud ei pea olema järjestikused; katkendlik tegevus aitab higistamisel toksiine kehast välja viia.
Sidruni-banaani salendav tee
Koostisosad: üks värske banaaniviil, üks värske sidruniviil, üheksa krüsanteemiõit.
Valmistamine: Soojendage esmalt tass, lisage siis krüsanteemiküünlad ja sidruniviil. Valage peale keev vesi, katke kaanega ja laske viis minutit tõmmata. Kurnake sidruni-krüsanteemitee, lisage banaaniviil ja laske enne serveerimist veidi tõmmata.
See sidrunitee vähendab söögiisu, aidates kaalust alla võtta. Sidruni happesus koos banaani kangusega tekitab keemilise reaktsiooni, mis kontrollib nälga ja vähendab söögiisu.Lisaks on banaanidel magus maitse ja need on rikkad vitamiinide poolest, mis aitavad soojust eemaldada, soodustavad soolte tööd ja leevendavad pohmelli. Sidrunid aitavad oma hapukusega reguleerida qi'd, tugevdada magu, lahustada röga, leevendada köha, leevendada valu, tappa baktereid ja alandada vere lipiide. Krüsanteemil on samal ajal värskendav toime.