Citron hjælper kroppen med at opløse overskydende fedt, fjerne affaldsstoffer og toksiner fra organer (lever, nyrer, lunger, lymfesystem og hud), rense blodet, forbedre blodkvaliteten og fremskynde stofskiftet for at øge fedtnedbrydningen og udskillelsen. Det tager kun 5 til 7 dage at bruge citron til at hjælpe med fedtreduktion og fuldstændig skylle toksiner ud af kroppen!
Som det er almindeligt kendt, er citroner en næringsrig frugt, der er rig på C-vitamin og af mange foretrukket til vægtkontrol og skønhed. Når de er korrekt sammensat, viser forbindelserne i citroner sig at være meget effektive til vægttab. Dette giver dig mulighed for at nyde citronens lækre smag og samtidig rense kroppen for toksiner.
Citroneddike
Denne spiselige eddike har fordele for vægttab og afgiftning. Citroner er holdbare og nemme at opbevare og er rige på C-vitamin, som forhindrer tandkødsbetændelse og blødning. De reducerer også sandsynligheden for mørke pletter og fregner og har en vis hudoplysende effekt.Eddike er en alkalisk fødevare. Indtagelse af eddike kan sterilisere tarmene, hjælpe fordøjelsen, afbalancere kroppens pH-niveau, fremme stofskiftet og lette afgiftning og fedtreduktion. Både citron og eddike har vægttabsegenskaber. Citroneddike fremmer således virkelig skønheden og kan betragtes som en sund fødevare.At drikke et lille glas efter måltiderne kan øge din energi, forfriske dit humør og forbedre din skønhed og figur.
Fremgangsmåde til fremstilling af citroneddike
Ingredienser:
500 g citroner, 500 g kandis, 1 flaske 100 % ren naturlig ældet rød eddike eller ældet sorghum hvid eddike, 1 keramisk krukke eller glasbeholder med bred munding.
Fremgangsmåde:
1.Vask citronerne grundigt og lad dem lufttørre fuldstændigt på et køligt, skyggefuldt sted. 2. Skær eller hak frugten i stykker af passende størrelse til syltning. 3. Læg frugtstykkerne og den ældede eddike i krukken, og tilsæt derefter kandis. Rør forsigtigt under blødlægningen for at fremme opløsningen. 4. Når alle ingredienser er i krukken, lukkes den tæt og opbevares på et køligt, skyggefuldt sted.
Forbrug: Efter ca. 30 dages trækning fjernes alle citronstykker for at forhindre, at der udvikles bitterhed over tid. Lad kandis sukkeret opløses fuldstændigt i yderligere 15-30 dage, før det indtages. Sigt den trækne væske, fortynd med vand efter smag, eller tilsæt honning for at forbedre smagen.
Naturlig metode til vægttab med citronvand
Citronvand slukker tørsten og dæmper appetitten, hvilket undertrykker usunde spisevaner. Kombiner det med 15 minutters motion for at forbedre resultaterne betydeligt. Denne hjemmebaserede metode opnår vægttab, hvilket har givet den det populære tilnavn "husmor-stil" vandkur.
Vægttabsmetoden er som følger:
1. Tilsæt saften fra en halv citron til en liter vand og sæt det i køleskabet. Den kølige temperatur forstærker dets forfriskende, tørstslukkende egenskaber.
2. Indtag mindst seks glas citronvand dagligt. Der kræves ingen specielle diæter eller snackrestriktioner.
3. Kombiner med 15 minutters daglig motion. Træningen behøver ikke være sammenhængende; fragmenterede aktiviteter hjælper sveden med at udskille giftstoffer.
Citron-banan-slankete
Ingredienser: En skive frisk banan, en skive frisk citron, ni krysantemumblomster.
Fremgangsmåde: Varm først koppen, tilsæt derefter krysantemumblomsterne og citronskiven. Hæld kogende vand i, dæk til og lad det trække i fem minutter. Sigt citron-krysantemumte, tilsæt bananskiven og lad det trække kort, inden det serveres.
Denne citronte undertrykker appetitten og hjælper dermed med vægttab. Citronens syreindhold kombineret med bananens syrlighed skaber en kemisk reaktion, der kontrollerer sulten og reducerer appetitten.Desuden har bananer en sød smag og er rige på vitaminer, hvilket hjælper med at fjerne varme, fremme afføring og lindre tømmermænd. Citroner med deres syrlighed hjælper med at regulere qi, styrke maven, opløse slim, lindre hoste, lindre smerter, dræbe bakterier og sænke blodlipider. Krysantemum har derimod en forfriskende virkning.