Лимонът помага на тялото да разгражда излишните мазнини, да елиминира отпадъците и токсините от органите (черния дроб, бъбреците, белите дробове, лимфната система и кожата), да пречиства кръвта, да подобрява качеството на кръвта и да ускорява метаболизма, за да подобри разграждането и изхвърлянето на мазнините. Използването на лимон за подпомагане на намаляването на мазнините и напълно изхвърляне на токсините от тялото отнема само 5 до 7 дни!
Както е широко известно, лимоните са плод, богат на хранителни вещества и витамин С, предпочитан от мнозина за контрол на теглото и красота. Когато са правилно комбинирани, съставките в лимоните се оказват много ефективни за отслабване. Това ви позволява да се насладите на вкусния аромат на лимона, като едновременно с това премахвате токсините от организма си.
Лимонов оцет
Този оцет за консумация има ползи за отслабване и детоксикация. Лимоните са трайни и лесни за съхранение, богати на витамин С, който предотвратява възпалението и кървенето на венците. Те също така намаляват вероятността от появата на тъмни петна и лунички, като имат и някои ефекти за изсветляване на кожата.Оцетът е алкална храна. Консумацията му може да стерилизира червата, да подпомогне храносмилането, да балансира нивата на pH в тялото, да стимулира метаболизма и да улесни детоксикацията и намаляването на мазнините. И лимонът, и оцетът притежават свойства за отслабване. По този начин лимоновият оцет наистина подобрява красотата и може да се счита за здравословна храна.Консумацията на една малка чаша след хранене може да повиши енергията ви, да освежи духа ви и да подобри красотата и фигурата ви.
Начин на приготвяне на лимонов оцет
Съставки:
500 г лимони, 500 г кристална захар, 1 бутилка 100% чист натурален отлежал червен оцет или отлежал бял сорго оцет, 1 керамичен съд или стъклен буркан с широка уста.Измийте добре лимоните и ги оставете на хладно и сенчесто място, за да изсъхнат напълно;
2. Нарежете плодовете на резени или кубчета според размера им за мариноване;
3. Сложете парчетата плодове и отлежалия оцет в буркана, след което добавете кристалната захар. Разбърквайте леко по време на накисването, за да улесните разтварянето;
4. След като всички съставки са в буркана, затворете го плътно и го съхранявайте на хладно и сенчесто място.
Консумация: След около 30 дни на накисване, извадете всички парчета лимон, за да предотвратите появата на горчив вкус с течение на времето. Оставете още 15-30 дни, за да се разтвори напълно кристалната захар, преди да консумирате. Прецедете накиснатия сок, разредете с вода на вкус или добавете мед за по-добър вкус.
Естествен метод за отслабване с лимонова вода
Лимоновата вода утолява жаждата и потиска апетита, като по този начин потиска нездравословните хранителни навици. Комбинирането й с 15 минути упражнения подобрява значително резултатите. Този домашен подход към отслабването, наречен „диетата на домакинята” на водна основа, се радва на значителна популярност.
Методът за отслабване е следният:
1. Добавете сока от половин лимон в един литър вода и го сложете в хладилника. По-ниската температура засилва освежаващото му действие и способността му да утолява жаждата.
2. Консумирайте поне шест чаши лимонова вода дневно. Не се изисква строга диета или пълно избягване на закуски.
3. Комбинирайте с 15 минути упражнения дневно. Сесиите не е необходимо да са непрекъснати; фрагментираната активност спомага изпотяването за изхвърляне на токсините.
Чай за отслабване с лимон и банан
Съставки: Един резен пресен банан, един резен пресен лимон, девет цвята хризантема.
Начин на приготвяне: Загрейте чашата, след това добавете цветовете от хризантема и резена лимон. Налейте вряла вода, покрийте и оставете да престои пет минути. Прецедете чая от лимон и хризантема, добавете резена банан и оставете да престои за кратко, преди да сервирате.
Този чай от лимон потиска апетита и спомага за отслабването. Киселинността на лимона в комбинация с тръпчивостта на банана създава химична реакция, която контролира глада и намалява апетита.Освен това бананите имат сладък вкус и са богати на витамини, които помагат за прочистване на топлината, стимулират чревната дейност и облекчават махмурлука. Лимоните, със своята киселина, помагат за регулиране на чи, укрепват стомаха, разтварят храчките, облекчават кашлицата, облекчават болката, убиват бактериите и понижават липидите в кръвта. Хризантемата, от своя страна, има освежаващ ефект.