Jūsų odos metabolizmo būklė yra aiškiai matoma. Pagrindiniai odos šveitimo veiksmai: paimkite tinkamą kiekį šveitiklio ir švelniai masažuokite pradėdami nuo nosies tiltelio, šnervių ir aplink lūpas, tada pereikite prie išsiplėtusių porų sričių abiejose šnervių pusėse.
Pašalinkite keratiną aplink antakius ir smilkinius Keratinas taip pat kaupiasi aplink antakius ir smilkinius. Kruopščiai pašalinkite keratiną, masažuodami nuo antakių link smilkinių, tada link ausų pagrindo, tęsdami už ausų. Masažuokite palei lūpų kontūrą ir nosies šonus Švelniai masažuokite nuo lūpų kontūro ir nosies šonų link skruostų.
Nušveiskite antakių sritį ir smilkinius
Masažuokite palei lūpų kontūrą ir nosies šonus
Apskritiminis masažas nuo centro palei lūpų liniją Kaip parodyta paveikslėlyje, pradėkite nuo apskritiminiais judesiais nuo centro palei lūpų liniją, tada masažuokite pačias lūpas, kad nušveistumėte jas kruopščiai.Pagreitinkite energijos apykaitą aerobiniais pratimais. Švelniai patapšnokite odą. Kreminę priemonę tolygiai tepkite ant viso veido. Į delnus paimkite 2–3 mung pupelių dydžio porcijas kreminės priemonės (pakankamai veidui ir kaklui). Kaip parodyta paveikslėlyje, pradėkite masažuoti lūpų liniją sukamaisiais judesiais nuo centro, tada masažuokite pačias lūpas, kad būtų pašalinti negyvi odos ląstelės.
Pradėkite masažuoti lūpų liniją sukamaisiais judesiais nuo centro
Aerobiniam energijos apykaitai, švelniai patapšnokite odą
Kremą tolygiai paskirstykite po visą veidą
Paimkite 2–3 mung pupelių dydžio porcijas kremo (pakankamai veidui ir kaklui) į delnus. Pašildykite tarp rankų, tada tolygiai įspauskite į veidą.
Pirmasis odos energijos metabolizmo tapinimas: 20 sekundžių švelniai tapinkite skruostus nuo šnervių šonų link ausų, kad suaktyvintumėte odos gyvybingumą.
Odos energijos metabolizmas Pirmasis tapšnojimas
Odos energijos metabolizmas Antrasis tapšnojimas: Pirštų galiukais švelniai tapšnokite nuo kaktos centro į išorę 20 sekundžių, baigdami ties smilkinių sritimi.
Odos energijos metabolizmas Antrasis tapšnojimas
Odos energijos metabolizmas Trečiasis tapšnojimas: Pirštų galiukais švelniai palieskite skruostikaulius. Pradėdami nuo nosies šonų, tapšnokite link skruostikaulių, tada apibrėžkite ratą link plaukų linijos.
Trečiasis žingsnis: odos energijos metabolizmas
Ketvirtasis žingsnis: delnais švelniai bakstelėkite kaklą. Kairė ranka bakstelėkite dešinę kaklo pusę, tada atvirkščiai, 20 sekundžių.
Ketvirtasis žingsnis: odos energijos metabolizmas
Penkta: galiausiai delnais švelniai bakstelėkite aplink raktikaulį žemyn, kad pagerintumėte kraujotaką.
Odos energijos metabolizmas. Penktasis žingsnis.
Plaukų metabolizmas: švelniai traukiant plaukų sruogas taip pat stimuliuojama galvos odos kraujotaka. Pirštais paimkite nedidelį plaukų pluoštą statmenai galvos odai ir traukite į viršų, kol pajusite švelnų stimuliavimą. Atlikdami tai kasdien, atgaivinsite galvos odą.