A bőr anyagcseréjének állapota jól látható. Alapvető hámlasztási lépések: Vegyünk megfelelő mennyiségű bőrradírt, és gyengéden masszírozzuk be az orrnyeregtől, az orrlyukaktól és az ajkak körül kezdve, majd folytassuk az orrlyukak mindkét oldalán található tág pórusú területekkel.
Tisztítsa meg a szemöldök és a halánték körüli keratint A keratin felhalmozódása a szemöldök és a halánték környékén is jelentős. Gondosan tisztítsa meg a keratint úgy, hogy a szemöldöktől a halánték felé, majd a fül tövéhez, és a fül mögé masszírozza. Masszírozza az ajkak kontúrját és az orrlyukak oldalát Gyengéden masszírozza az ajkak kontúrját és az orrlyukak oldalát az arc felé.
Hámozza le a szemöldök területét és a halántékot
Masszírozza az ajkak kontúrját és az orrlyukak oldalát
Körkörös masszázs a közepétől az ajkak vonala mentén Az ábrán látható módon kezdje körkörös mozdulatokkal a közepétől az ajkak vonala mentén, majd masszírozza meg magukat az ajkakat is, hogy biztosítsa a teljes hámlasztást.Fokozza az energia-anyagcserét aerob edzéssel. Finoman tapogassa meg a bőrt. Kenje be a krémet egyenletesen az egész arcra. Vegyen 2-3 mungóbab méretű adag krémet (elegendő az arcra és a nyakra) a tenyerébe. Az ábra szerint kezdje el körkörös mozdulatokkal masszírozni az ajakvonalat a közepétől, majd masszírozza meg az ajkakat, hogy biztosítsa a teljes hámlasztást.
Kezdje a masszázst körkörös mozdulatokkal az ajak vonalán a középpontból kiindulva.
Az aerob energia-anyagcsere érdekében finoman tapogassa meg a bőrt.
Vigye fel a krémet egyenletesen az egész arcra.
Vegyen 2-3 mungóbab méretű adag krémet (ez elegendő az arcra és a nyakra) a tenyerébe. Melegítse meg a kezei között, majd egyenletesen nyomja az arcra.
Első tapintás a bőr energia-anyagcseréjéhez: 20 másodpercig egyenletes ütemben finoman tapintsa meg az arcát az orrlyukak oldalaitól a fülek felé, hogy aktiválja a bőr vitalitását.
Bőrenergia-anyagcsere első tapintás
Bőrenergia-anyagcsere második tapintás: Az ujjhegyekkel 20 másodpercig finoman tapintsa meg a homlok közepét kifelé haladva, a halántékig.
Bőrenergia-anyagcsere második tapintás
Bőrenergia-anyagcsere harmadik tapintás: Helyezze az ujjhegyeket könnyedén az arccsontra. Az orr oldalaitól kezdve tapintsa meg az arccsontot, majd körözzön a hajvonal felé.
Harmadik lépés: Bőr energia-anyagcsere
Negyedik lépés: A tenyérrel finoman kopogjon a nyakra. A bal kéz a nyak jobb oldalát kopogja, majd fordítva, 20 másodpercig.
Negyedik lépés: Bőr energia-anyagcsere
Ötödik lépés: Végül a tenyérrel finoman kopogjon a kulcscsont körül lefelé irányuló mozdulatokkal, hogy elősegítse a vérkeringést.
Bőrenergia-anyagcsere ötödik lépés
Hajanyagcsere: A hajszálak finom meghúzása szintén serkenti a fejbőr vérkeringését. Az ujjaival fogjon meg egy kis hajtincset a fejbőrre merőlegesen, és húzza felfelé, amíg enyhe stimulációt nem érez. Ha ezt naponta elvégzi, revitalizálja a fejbőrt.