Teie naha ainevahetuse seisund on selgelt näha. Põhilised koorimise sammud: võtke sobiv kogus koorijat ja masseerige õrnalt alustades ninasillast, ninasõõrmetest ja huulte ümbrusest; seejärel liikuge edasi ninasõõrmete mõlemal pool asuvatele laienenud pooridega piirkondadele.
Eemaldage keratiin kulmude ja templite ümbrusest Keratiini kogunemine on märkimisväärne ka kulmude ja templite ümbruses. Eemaldage keratiin hoolikalt, masseerides kulmudest templite suunas, seejärel kõrva aluseni ja kõrva taha. Masseerige huulekontuuri ja ninasõõrme külgi Masseerige õrnalt huulekontuurist ja ninasõõrme külgedest põskede suunas.
Koorige kulmude piirkonda ja templid
Masseerige huulte kontuuri ja ninasõõrmete külgi
Ringikujuline massaaž keskelt huulte joont mööda Nagu joonisel näidatud, alustage ringikujuliste liigutustega keskelt huulte joont mööda, seejärel masseerige huuli, et tagada põhjalik koorimine.Suurendage energia ainevahetust aeroobse treeninguga. Koputage nahka õrnalt. Kandke kreem ühtlaselt kogu näole. Võtke 2–3 mungoa suurust kreemiportsjonit (piisab näole ja kaelale) peopesa peale. Alustage joonisel näidatud viisil huulejoone masseerimist ringjate liigutustega keskelt, seejärel masseerige huuled, et tagada põhjalik koorimine.
Alustage huulejoone masseerimist ringikujuliste liigutustega keskelt
Aeroobseks nahametabolismiks patsutage nahka õrnalt
Kandke kreem ühtlaselt kogu näole
Võtke 2–3 mungoa suurune kogus kreemi (piisav näole ja kaelale) peopesa peale. Soojendage seda veidi enne ühtlaselt näole kandmist.
Esimene koputus naha energia ainevahetuse jaoks: koputage õrnalt põskedel ninasõõrme külgedelt kõrva suunas ühtlases tempos 20 sekundit, et aktiveerida naha elujõudu.
Naha energia ainevahetuse esimene koputus
Naha energia ainevahetuse teine koputus: Koputage sõrmeotstega õrnalt 20 sekundit otsaesise keskelt väljapoole, lõpetades templites.
Naha energia ainevahetuse teine koputus
Naha energia ainevahetuse kolmas koputus: Asetage sõrmeotsad kergelt põskedel. Alustades nina külgedest, koputage põskedel, seejärel ringikujuliselt juustepiirile.
Kolmas samm: naha energia ainevahetus
Neljas samm: koputage pehmelt kaela peopesa abil. Vasak käsi koputab kaela paremat külge, seejärel vastupidi, 20 sekundit.
Neljas samm: naha energia ainevahetus
Viies samm: lõpuks koputage peopesa abil õrnalt kaelaluu ümbrust allapoole suunas, et soodustada vereringet.
Naha energia ainevahetus Viies samm
Juuste ainevahetus: Juuksekiudude õrn tõmbamine stimuleerib ka peanaha vereringet. Haara sõrmedega kinni väike juuksekiud peanaha suhtes risti ja tõmba ülespoole, kuni tunned kerget stimuleerimist. Selle igapäevane tegemine elavdab peanaha.