Stav metabolismu vaší pokožky je jasně viditelný. Základní kroky exfoliace: Vezměte přiměřené množství peelingu a jemně masírujte od nosního můstku, nosních dírek a okolí rtů; poté přejděte k oblastem s rozšířenými póry po obou stranách nosních dírek.
Odstraňte keratin kolem obočí a spánků Keratin se hromadí také kolem obočí a spánků. Pečlivě pracujte od obočí směrem ke spánkům, poté podél základny ucha k oblasti za uchem. Jemně masírujte kolem kontury rtů a podél stran nosních dírek směrem k tvářím.
Exfoliujte oblast obočí a spánků
Masírujte podél kontury rtů a po stranách nosních dírek
Kruhová masáž od středu podél linie rtů Jak je znázorněno, začněte kruhovými pohyby od středu podél linie rtů, poté masírujte samotné rty, abyste zajistili důkladnou exfoliaci.Podpořte energetický metabolismus aerobním cvičením. Jemně poklepejte na pokožku. Naneste krém rovnoměrně na celou tvář. Vezměte 2–3 porce krému o velikosti mungo fazole (dostatečné množství pro obličej a krk) do dlaní. Jak je znázorněno na obrázku, začněte masírovat linii rtů krouživými pohyby od středu, poté masírujte rty, abyste zajistili důkladné exfoliaci.
Začněte masírovat linii rtů krouživými pohyby od středu
Pro aerobní metabolismus pokožky jemně poklepejte na pokožku
Naneste krém rovnoměrně na celou tvář
Vezměte si do dlaní 2–3 množství krému o velikosti mungo fazole (dostatečné množství pro obličej a krk). Krém lehce zahřejte a poté rovnoměrně vtlačte do pokožky obličeje.
První poklepání pro energetický metabolismus pokožky: Jemně poklepávejte po tvářích od stran nosních dírek směrem k uším rovnoměrným tempem po dobu 20 sekund, abyste aktivovali vitalitu pokožky.
První poklepání pro energetický metabolismus pokožky
Druhé poklepání pro energetický metabolismus pokožky: Špičkami prstů jemně poklepávejte po dobu 20 sekund od středu čela směrem ven, až k spánkům.
Druhé poklepání pro energetický metabolismus pokožky
Třetí poklepání pro energetický metabolismus pokožky: Lehce položte špičky prstů na lícní kosti. Začněte od stran nosu, poklepávejte směrem k lícním kostem a poté krouživými pohyby směrem k vlasové linii.
Krok tři: Metabolismus energie pokožky
Krok čtyři: Pomocí dlaní jemně poklepejte na krk. Levá ruka poklepe na pravou stranu krku, poté naopak, po dobu 20 sekund.
Krok čtyři: Metabolismus energie pokožky
Krok pět: Nakonec pomocí dlaní jemně poklepejte kolem klíční kosti směrem dolů, abyste podpořili hladší krevní oběh.
Metabolismus energie kůže Krok pět
Metabolismus vlasů: Jemné tahání za prameny vlasů také stimuluje prokrvení pokožky hlavy. Prsty uchopte malou část vlasů kolmo k pokožce hlavy a táhněte nahoru, dokud neucítíte mírnou stimulaci. Denně prováděním tohoto cvičení revitalizujete pokožku hlavy.