何謂屏障避孕法？
屏障避孕法係指傳統「外用避孕器具」與「外用殺精劑」之統稱。此類避孕方式透過生殖器局部區域，以物理手段（機械性阻隔）阻止精子進入子宮頸口，或運用化學藥劑使精子於陰道內失活，或兩者結合，藉此阻斷精子與卵子結合，達成避孕目的。
屏障避孕法分類：
傳統屏障法包含男性保險套、陰道隔膜、子宮頸帽、外用殺精劑（避孕錠、栓劑、膜劑、泡沫劑、凝膠劑）等。此類屏障法若正確持續使用可達高度避孕效果，部分產品更具促進性生活和諧之功效。
現代屏障避孕法包含：陰道海綿、陰道帽、閥式子宮頸帽、凝膠狀殺精劑等。現代屏障避孕法突破傳統限制，具備獨特優勢。目前正積極研發新型男性保險套、麗絲盾、女性陰道帽等新型外用避孕器具。
屏障避孕法的優缺點：
屏障避孕法能預防性傳染病及愛滋病，無需處方箋或專業操作，適合無固定性伴侶者。男性保險套避孕成功率為80～90%（搭配外用殺精劑可提升成功率），女性陰道避孕帽則為75～85%。但因避孕成功率較低，建議使用保險套時應搭配其他可靠避孕方式。小安推薦閱讀：初次人工流產，最安全的選擇是？
屏障避孕法的缺點在於可能影響性行為體驗。男性保險套會降低男性感受度，若使用方式不當可能破裂或脫落，因此需練習正確使用方法並每次更換新品。女性避孕栓避孕效果不穩定，會降低陰道敏感度且難以置入。
最不可靠的三大避孕法：
最愚蠢的避孕法——體外射精成功率<30%
因無法控制射精前精子釋放與擴散，此法避孕成功率低於30%。精液通常在射精前便會從尿道口滲出數滴，每滴約含5萬個精子，此數量已足以使女性卵子受精。最關鍵的時刻，男性可能因沉浸於快感而延遲抽出陰莖，導致部分精液殘留於陰道內，此狀況女性本人往往難以察覺。
最不可靠的避孕法——安全期避孕成功率<30%
許多女性似乎信賴所謂純粹「自然」的安全期避孕法，但實施前必須先充分理解自身卵巢運作（即精準掌握排卵週期）、掌握安全期計算方法，並具備足夠自制力確保非安全期絕對避免性行為。否則所謂「安全期」終將淪為空談。
最不衛生的避孕方式——經期避孕成功率<30%
月經期間仍可能發生排卵。多數人雖不會在經期受孕，但若您恰巧屬於極少數群體呢？部分女性經期中仍會排卵，且精子在陰道內最高可存活8天。