Distocija yra labiausiai baimės keliančios komplikacijos gimdymo metu būsimiems tėvams. Tokią būklę gali lengvai sukelti tokios priežastys kaip neveiksmingos sąrėmiai, nenormalus gimdymo kanalas ar makrosomija. Jei atsiranda distocija, motinos ir vaiko sveikata bei saugumas susiduria su dideliais iššūkiais. Kaip tada būsimos motinos gali išvengti distocijos ir sumažinti jos tikimybę?Be to, ar nenormalus vaisiaus padėtis visada sukelia sudėtingą gimdymą?
Keturi veiksniai, kurie gali sukelti sudėtingą gimdymą nėščioms moterims
1. Gimdymo jėga
Gimdymo jėga pirmiausia reiškia gimdos susitraukimų stiprumą gimdymo metu, kurių pagrindinė funkcija yra išstumti vaisių ir placentą. Paprastai gimdos susitraukimai vyksta ritmiškai. Tačiau gimdymo metu per stiprūs arba per silpni susitraukimai gali lengvai sukelti sudėtingą gimdymą.
2. Gimdymo kanalas
Gimdymo kanalas – tai kelias, kuriuo praeina kūdikis, kurį lemia motinos dubens dydis ir forma. Taip pat labai svarbus motinos minkšto gimdymo kanalo lankstumas. Bet kurios iš šių struktūrų anomalijos gali sukelti sudėtingą gimdymą.
3. Vaisius
Vaisiaus dydis ir padėtis turi didelę įtaką gimdymo procesui. Per didelis vaisius gali įstrigti gimdymo kanale. Nenormali vaisiaus padėtis, pvz., sėdyninė ar skersinė, taip pat gali sukelti sudėtingą gimdymą. Nustačius nenormalią padėtį, būtina nedelsiant imtis medicininių priemonių. Vaisiaus anomalijos, įskaitant įgimtas auglius ar sujungtus dvynius, gali turėti įtakos gimdymui, tačiau jos paprastai nustatoma per prenatalinius tyrimus.
4. Motinos psichologija
Motinos psichologinis pasirengimas yra labai svarbus. Tik emocinis pasirengimas ir žinių įgijimas prieš gimdymą leidžia jai veiksmingai bendradarbiauti su medicinos personalu sudėtingo gimdymo metu. Be tinkamo psichologinio pasirengimo arba jei motina yra pernelyg išsigandusi, bendradarbiauti su gydytojais tampa sunku, o tai gali sukelti sudėtingą gimdymą.
Keturios pagrindinės priemonės komplikacijoms sumažinti
1. Ankstyvasis nustatymas
Sunkaus gimdymo neigiamų veiksnių priežastys kartais yra aiškios, pvz., reikšmingi dubens anomalijos ar nenormalus vaisiaus padėtis. Tai galima nustatyti nėštumo metu atliekant tyrimus arba prasidėjus gimdymui ir nedelsiant imtis priemonių. Todėl nėščiosioms labai svarbu nėštumo metu reguliariai lankytis paskirtoje ligoninėje atliekant nėštumo tyrimus.Šių apžiūrų metu gydytojai stebi vaisiaus augimą gimdoje ir gali greitai nustatyti bet kokius motinos veiksnius, kurie gali prisidėti prie sudėtingo gimdymo. Jei atsiranda kokių nors nenormalių tendencijų, galima imtis veiksmingų korekcinių priemonių.
2. Laikykitės subalansuotos mitybos, kad išvengtumėte per didelio maisto suvartojimo, kuris gali sukelti vaisiaus makrosomiją.
Vaisiaus makrosomija šiuo metu yra pagrindinė sudėtingų gimdymų priežastis. Gerėjant gyvenimo lygiui ir vyraujant vieninteliams vaikams, šeimos dažnai pernelyg gausiai papildo nėščiosios mitybą. Dėl to dažnai atsiranda motinos ir vaisiaus nutukimas, kuris žymiai apsunkina gimdymą.Ekspertai pabrėžia, kad svorio padidėjimas nėštumo metu turėtų būti išlaikomas pagrįstame 10–14 kilogramų intervale. Jei kūdikio galva yra pernelyg didelė (BPD viršija 10 centimetrų), gimdymas tampa labai sudėtingas; kai BPD viršija 10,5 centimetrų, natūralus gimdymas tampa neįmanomas. Todėl subalansuota mityba, pakankama vaisiaus vystymuisi palaikyti, yra tinkama visą nėštumo laikotarpį.
3. Reguliarūs nėštumo patikrinimai, siekiant sumažinti ar pašalinti veiksnius, sukeliančius sudėtingą gimdymą tiek motinai, tiek vaisiui.
Nėštumo patikrinimai turi dvejopą tikslą: motinos būklės patikrinimą ir vaisiaus vystymosi stebėjimą. Šis visapusiškas stebėjimas per visą nėštumą yra būtinas. Pavyzdžiui, vaisiaus sėdyninė padėtis yra viena iš pagrindinių sudėtingo gimdymo priežasčių. Ankstyvas jos nustatymas per patikrinimus leidžia nėščiosioms laikytis gydytojo patarimų ir aktyviai bendradarbiauti keičiant vaisiaus padėtį, o tai paprastai leidžia gimdyti natūraliai.Nesilankant nėštumo patikrinimuose ir tik gimdymo pradžioje pastebėjus nenormalų vaisiaus padėtį, kyla didelis pavojus sklandžiam gimdymui ir motinos bei kūdikio sveikatai. Todėl nėščios moterys turėtų reguliariai lankytis patikrinimuose, kad būtų galima anksti nustatyti ir išspręsti galimas problemas. 4. Teikite pirmenybę fiziniams pratimams, padedantiems gimdymui. Kai kurios nėščios moterys yra iš prigimties neaktyvios arba vengia fizinių pratimų nėštumo metu, nes rūpinasi kūdikio saugumu. Toks požiūris yra labai nepatartinas.Ekspertai nėščioms moterims pataria, kad, jei leidžia fizinė būklė, tinkami fiziniai pratimai nėštumo metu yra naudingi. Gimdymas yra labai sunkus fizinis krūvis, todėl būsimos motinos turėtų sukaupti jėgų sklandžiam gimdymui. Kai kurios moterys gimdymo metu neturi pakankamai ištvermės, todėl gimdymas užtrunka ir gali atsirasti vaisiaus hipoksija.Todėl nėščios moterys nėštumo metu turėtų reguliariai mankštintis, kad pagerintų širdies ir kraujagyslių sistemos būklę bei bendrą fizinę būklę ir taip sukurtų tvirtą pagrindą sklandžiam gimdymui.
Norint išvengti sudėtingo gimdymo, reikia atkreipti dėmesį į mitybos sveikumą
1. Nėštumo pradžioje valgykite mažesnes, bet dažnesnes porcijas ir teikite pirmenybę baltymų ir vitaminų turtingiems maisto produktams, pvz., žuviai, mėsai, kiaušiniams, pieno produktams, sojos produktams, šviežiems vaisiams ir daržovėms.
2. Nėštumo viduryje teikite pirmenybę baltymų ir vitaminų turtingiems maisto produktams, taip pat įtraukite maisto produktus, turinčius daug kalcio, geležies ir kitų mikroelementų, pavyzdžiui, žuvį, mėsą, kepenis, kiaušinius, jūros kopūstus, džiovintas krevetes ir džiovintą tofu.
3. Nėštumo pabaigoje užtikrinkite pakankamą baltymų, vitaminų ir angliavandenių suvartojimą, taip pat padidinkite mikroelementų, pavyzdžiui, geležies, kalcio ir cinko, suvartojimą.Vartokite daugiau maisto produktų, tokių kaip kiaulienos kepenėlės, žuvis, mėsa, kiaušinių tryniai, jūros kopūstai, džiovintos krevetės, juodieji grybai, džiovintas tofu ir žemės riešutai. 4. Vartokite kuo mažiau dirginančių maisto produktų, tokių kaip čili pipirai, stipri arbata ir kava. Venkite riebaus maisto. 5. Nevartokite per daug sūraus, saldaus ar riebaus maisto. 6. Alkoholio ir tabako vartojimas yra griežtai draudžiamas.